Ich bin total Bento
Bloggerin Wendy Copley gibt auf ihrer Website viele hilfreiche Tipps zur Mittagszeit und Inspiration zum Verpacken von Bento-Boxen wendolonia.com. Bento-Boxen sind unterteilte Behälter, die ihren Ursprung in Japan haben. Diese Boxen wurden zum Mitnehmen und zum Mitnehmen von hausgemachten Mahlzeiten für unterwegs verwendet. Wendy teilt eine Liste mit kinderfreundlichen Lebensmitteln, die ihre Kinder mögen und kalt oder bei Raumtemperatur essen. Sie verwendet diese Listen, um die wöchentlichen Mittagessen für ihre Kinder zu planen und sicherzustellen, dass sie ihnen eine interessante Auswahl an Lebensmitteln bieten, die sie satt und gut ernährt halten.
Packen Sie Bento-Fächer für die Woche vor, um die Montage jeden Morgen zu etwas zu machen, das Sie mit mindestens einem geschlossenen Auge tatsächlich tun können. Kombinieren Sie verschiedenfarbige Behälter mit Lebensmittelarten – blau mit Proteinen, grün mit Gemüse usw. – um sicherzustellen, dass Sie jeden Tag alle Lebensmittelgruppen abdecken.
Dafür gibt es eine App
Für weitere Beweise, dass es wirklich nichts gibt, was Ihr Smartphone nicht kann, lesen Sie die LaLa Lunchbox App entwickelt von der berufstätigen Mutter Gillian Fein. Sie hat ein System geschaffen, um mit den Was gibt es zum Mittagessen Frage in ihrem Haus.
Laut ihrem Blog hat Fein das System ursprünglich für ihre Tochter entwickelt und sie gebeten, sich auszusuchen, was sie für die Woche in ihr Mittagessen packen möchte. Natürlich musste es ein paar Grundregeln geben. Jedes Mittagessen musste ein Obst, ein Gemüse, ein Protein und einen Snack enthalten. Nachdem ihre Tochter ihre Auswahl getroffen hatte, schrieb Fein eine Einkaufsliste, kaufte die wöchentlichen Vorräte und machte Feierabend. Ihre App bringt das System zu Ihnen nach Hause. Geben Sie Ihren Kindern einfach Ihr Telefon und lassen Sie sie ihre Entscheidungen treffen. Die App gibt Ihnen dann eine Einkaufsliste und einen Zeitplan für die Arbeit.
Deine Email-Adresse wird nicht veröffentlicht. erforderliche Felder sind markiert *
