Es kann schwierig sein, mit jemandem umzugehen, der schlecht gelaunt ist. Wenn diese Person Ihr Lebensgefährte ist, wird die Situation noch prekärer. Anstatt einen epischen Knall zu riskieren, wenn Ihr Mann schlecht gelaunt ist, lesen Sie unsere Tipps zum Umgang mit seinem nicht idealen Verhalten, bis er wieder normal ist.
Lass ihn in Ruhe.
Wenn Sie schlechte Laune haben, haben Sie wahrscheinlich keine Lust, andere Leute um sich zu haben; das gleiche gilt für deinen mann. Vielleicht möchtest du ihm nur helfen, über alles hinwegzukommen, was ihn aufregt, aber du musst ihm Raum geben. Er braucht Zeit für sich allein, bevor du einziehst, damit er sich besser fühlt, sonst gerätst du ins Kreuzfeuer.
Beginne keinen Kampf.
Tun Sie einfach Ihr Bestes, um es abzuwarten, bevor Sie etwas ansprechen, das Sie stört. Du hast vielleicht den ganzen Tag gewartet, um ihn zu ärgern, ob er den Müll rausbringen oder seine Mutter an ihrem Geburtstag anrufen soll, aber wenn er bereits schlechte Laune hat, wird er deine Verärgerung nicht gutheißen. Halte deine Frustration auf Eis, bis es ihm besser geht.
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Nimm es nicht persönlich.
Sie könnten annehmen, dass die schlechte Laune Ihres Partners etwas mit Ihnen zu tun hat, insbesondere wenn er nicht darüber sprechen möchte. Wenn Sie jedoch nicht sicher sind (wie er es Ihnen gesagt hat), dass Sie die direkte Ursache für seine schlechte Laune sind, nehmen Sie nichts, was er sagt oder tut, persönlich. Wir alle sagen und tun Dinge, die wir bereuen, wenn wir wütend oder frustriert sind, also nimm es ihm nicht übel, wenn er einen Tag lang nicht er selbst ist.
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