Die Feiertage sollen eine schöne Zeit sein, aber so viel Zeit mit den Verwandten zu verbringen, kann manchmal anstrengend sein. Um die Saison zu überstehen, sind einige intelligente Strategien für das Personalmanagement erforderlich.
Überlebensstrategien im Urlaub
Wir betrachten die Feiertage oft als fröhliche Zeiten, um mit unseren Lieben und Familien zusammen zu sein, aber wie viele von uns Jahr für Jahr erleben, verbringen wir so viel Zeit miteinander (besonders wenn Sie sind tagelang in einem kleinen Haus mit allen in Ihrem Stammbaum eingesperrt) kann sich als stressig erweisen, und Sie werden möglicherweise gereizt, verärgert oder sogar voller Wut. Machen Sie dieses Jahr anders, indem Sie einige clevere Strategien anwenden, die Ihnen helfen, mit einem Lächeln im Gesicht durch die Weihnachtszeit zu segeln.
Erwartungen verwalten
Du bist eine selbstbewusste Frau im Alltag, aber sobald du nach Hause zu deinen Eltern gehst und Mama und Papa dich wie ein Kind behandeln, ist es, als wärst du wieder ein kleines Mädchen. Es ist an der Zeit, deine Eltern darauf aufmerksam zu machen, dass du ein Erwachsener bist, der ihre eigenen Meinungen hat und ihr eigenes Leben führt. Lass dich von deiner Mutter nicht dazu bringen, eine Liste von Verpflichtungen zu erfüllen, wenn diese gegen deine Überzeugungen verstoßen. Seien Sie standhaft und führen Sie ein Gespräch darüber, was Sie gerne tun. Sei dir klar, dass dies nicht bedeutet, dass du sie nicht liebst, sondern dass du hoffst, dass sie deine Entscheidung akzeptieren kann. Dies könnte Ihre Beziehungsdynamik in eine gesunde neue Richtung lenken.
Begrenzen Sie die Zeit mit Verwandten, nach denen Sie nicht verrückt sind
Dein Cousin hat die Angewohnheit, passiv-aggressive Kommentare zu machen, die dir immer unter die Haut gehen. Und du weißt, dass deine Tante nach ein paar Drinks anfangen wird, über Politik zu schimpfen und dass die Gemüter fliegen. Planen Sie also im Voraus und stellen Sie sicher, dass Ihre Zeit mit diesen Verwandten begrenzt ist. Vereinbaren Sie einen Filmtermin, damit Sie einen Grund haben, frühzeitig aus dem Get-together auszuscheiden. Sollten Sie mit einer Situation konfrontiert werden, die Sie sicherlich irritiert (zum Beispiel die Frage, warum Sie noch Single sind), seien Sie der Meister der Ablenkung: Haben Sie ein paar Nachrichtenthemen im Hinterkopf, damit Sie das Gespräch leicht auf etwas anderes umstellen können, oder melden Sie sich freiwillig, um eine weitere Flasche Wein zu holen, damit Sie den Raum verlassen und das Gespräch unterbrechen können kurz.
Planen Sie Ihre Zeit zum Stressabbau ein
Füllen Sie Ihren Kalender nicht mit Party nach Party und Abendessen nach dem Abendessen. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, damit Sie eine Verschnaufpause einlegen und Stress abbauen können. Planen Sie also Ihre Fitness-Workouts oder einen Spa-Besuch ein – was auch immer Ihnen hilft, sich von der Verrücktheit der Weihnachtszeit zu erholen.
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