Mit zunehmendem Alter werden immer mehr Frauen grau: So entscheiden Sie selbst – SheKnows

Ergrauen ist ein natürlicher Teil des Älterwerdens. Mit zunehmendem Alter produzieren Ihre Haarfollikel weniger Melanin, ein Pigment, das braunes, gelbes, schwarzes oder rotes Haar erzeugt und stattdessen zu Grau- und Weißtönen führt.

Während viele Frauen ihre Haare mit zunehmendem Alter färben, geht nicht jeder diesen Weg. Und tatsächlich entscheiden sich immer mehr dafür, sich dem Grau hinzugeben und im Laufe der Zeit stolz ihre natürliche Haarfarbe zur Schau zu stellen. Einige Prominente bin sogar diesen Weg gegangen. Andie MacDowell ist voller Stolz und vielsagend grau Mode dass sie sich „noch nie stärker gefühlt hat“, seit sie ihre natürliche Haarfarbe angenommen hat.

Auch der Colorist Jack Martin hat sich eine Fangemeinde aufgebaut Instagram Nachdem wir Frauen dabei geholfen haben, ihr Grau anzunehmen und von gefärbten Strähnen zu ihrem natürlicheren Farbton überzugehen.

Die Entscheidung, grau zu werden, scheint ein großer Schritt zu sein – und in gewisser Weise ist er es auch. Wie können Sie entscheiden, ob es das Richtige für Sie ist? Das sagen Psychologen.

Warum werden immer mehr Frauen grau?

Die Beweggründe jeder Frau sind unterschiedlich, aber es gibt einige Themen, die sich herauskristallisiert haben. „Auf dem Höhepunkt der COVID-19-Pandemie wurde vielen Menschen klar, dass sie alles in ihrem Leben viel komplizierter machten, als es sein musste“, sagt ein zugelassener klinischer Psychologe Jaime Zuckerman, Ph. D.

Thea Gallagher, PsyD, klinische Assistenzprofessorin für Psychologie an der NYU Langone Health und Co-Moderatorin des Mind in View-Podcast, stimmt zu. „Das Färben der Haare kostet viel Pflege und viel Geld“, sagt sie. „Manche Leute wollen sich einfach nicht mehr damit auseinandersetzen.“

Es gibt auch eine starke Unterströmung der Ermächtigung. „Diese Entscheidungen hängen definitiv mit dem Gefühl weiblicher Selbstbestimmung und der Entscheidung zusammen, in Würde zu altern Sie verändern ihr Aussehen, um es an die gesellschaftlichen „Erwartungen“ von Frauen anzupassen“, sagt Hillary Ammon, eine klinische Psychologin Bei der Zentrum für Angst und emotionales Wohlbefinden von Frauen„Die Entscheidung, Ihr Haar in seiner natürlichen Farbe zu belassen – auch wenn es grau ist – scheint unter das Dach von zu fallen Körperpositivität, das sowohl von Einzelpersonen als auch von Unternehmen immer mehr angenommen wird.“ 

Es gibt auch Bestrebungen, Männer und Frauen gleichberechtigt zu betrachten graue Haare. Männer mit grauen Haaren werden oft als „Silberfüchse“ bezeichnet, sagt Gallagher, aber das Gleiche gilt nicht für Frauen.

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„Frauen wurden darauf konditioniert „in Würde“ altern Aber gleichzeitig darf man nicht zu sehr altern, sonst wird man in der Gesellschaft „irrelevant““, sagt Zuckerman. Aber sie sagt, einige Frauen hätten erkannt, dass dieses Gefühl einfach nicht stimmt. „Besonders Frauen sagen: ‚Das bin ich.‘ Ich akzeptiere mich so, wie ich bin, und Altern ist natürlich und schön“, sagt sie.

Wie können Sie wissen, ob es das Richtige für Sie ist, grau zu werden?

Obwohl es sich technisch gesehen „nur“ um Haare handelt, gibt Zuckerman zu, dass es für manche Menschen eine „große Entscheidung“ ist. „Wenn man es gewohnt ist, Haare in einer bestimmten Farbe zu haben, und diese jetzt grau werden, hat das eine Bedeutung, die etwas für einen persönlich symbolisiert“, sagt sie. „Damit geht die Akzeptanz einher, dass Ihr Aussehen anders ist als früher. Entweder du akzeptierst es oder nicht.“

Aber Zuckerman sagt, es kann auch so einfach sein, dass man nicht mehr so ​​viel Zeit und Geld für seine Haare ausgeben möchte.

Wenn Sie interessiert sind Umarme dein GrauGallagher empfiehlt, sicherzustellen, dass die Entscheidungen, die Sie rund um Ihr Haar treffen, auf Ihren Wünschen basieren und nicht auf jemand anderem. „Man möchte sich als Einzelperson mit dieser Entscheidung wohl fühlen“, sagt sie.

Insgesamt ist „die Wahl das Wichtigste“, sagt Ammon. „Wenn Ihnen das Färben Ihrer Haare Selbstvertrauen gibt oder sich wie ein Akt der Selbstfürsorge anfühlt, dann machen Sie es“, sagt sie. „Wenn Sie stolz darauf sind, Ihre grauen Haare zu bearbeiten, dann rocken Sie diese grauen Haare.“ Gleichzeitig sagt Ammon: „Es ist wichtig, daran zu denken, andere nicht für ihre Entscheidungen zu verurteilen.“

Damit weist Gallagher darauf hin, dass die Haarfarbe vorübergehend ist. „Ich hatte eine Patientin, die sich für graues Haar entschied und dann meinte: ‚Im Moment habe ich nicht den Mut dafür, aber vielleicht später in meinem Leben‘, und sie es zurückfärbte“, sagt sie. „Das ist völlig in Ordnung. Wenn es Ihnen nicht gefällt, können Sie es jederzeit ändern.“

Hilfreiche Haarpflegeprodukte: Farbstoff, Spülung und Shampoo für graues Haar

L’Oréal Paris Feria Multi-Faceted Shimmering Permanent Hair Color Haarfärbemittel, Smokey Silver

Während Sie Ihre Haarwurzeln einfach wachsen lassen können, entscheiden sich viele Frauen dafür, ihre Haare passend zu ihren Haarwurzeln zu färben, um die Zwischenphase etwas nahtloser zu gestalten. Dieser Farbstoff von L’Oreal Paris ist eine beliebte Wahl.

Sachajuan Silbershampoo

Graues Haar neigt zu Messingglanz. Dieses Shampoo verfügt über die Ocean Silk-Technologie von Sachajuan, um mithilfe violetter Pigmente Messing- und Gelbtöne zu beseitigen. Es hilft auch dabei, Volumen hinzuzufügen.

Oribe Silverati Conditioner

Das Conditioner wurde speziell entwickelt, um graues und weißes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und gleichzeitig seine natürliche Farbe hervorzuheben. Sheabutter glättet Frizz und sorgt für Geschmeidigkeit.

Ouai Detox Shampoo

Graues Haar neigt dazu, poröser und trockener zu sein, daher ist es wichtig, ein sanftes Haar zu verwenden Shampoo. Ouais Detox-Shampoo verwendet Apfelessig und hydrolysiertes Keratin, um Schmutz und überschüssiges Öl zu entfernen, ohne Ihr Haar zu belasten.

Briogeo Don't Despair Repair Haarmaske

Geben Sie Ihren Schlössern damit etwas mehr Liebe Tiefenpflegende Maske. Es hilft dabei, Ihrem Haar wieder Feuchtigkeit zuzuführen und ist frei von Sulfaten, Silikonen und Parabenen. Verwenden Sie es wöchentlich anstelle Ihrer Standardspülung.

Augustinus Bader Der Leave-In Conditioner

Das spezialisierte Behandlung wurde entwickelt, um Ihr Haar im Laufe des Tages zu verwöhnen. Es enthält den markeneigenen TCF8-Komplex sowie Antioxidantien, die Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen und den Glanz verbessern.

Kerastase Initialiste Haarserum

Das Haar Serum ist einfach anzuwenden: Tragen Sie nach dem Duschen einfach ein paar Tropfen in Ihr handtuchtrockenes Haar auf. Es verwendet eine Mischung aus Spülungen, Ceramiden und zusätzlichem Grüntee, um Ihr Haar weicher zu machen und Haarbruch zu reduzieren.