Als Lehrerin ist der 40-jährigen Adriana Popa Multitasking nicht fremd. In einer Minute unterrichtet sie den Unterricht und in der nächsten organisiert sie ihre Unterrichtspläne. Ihr Job erfordert, dass sie ihre Aufmerksamkeit schnell lenkt, aber Adriana steht vor der zusätzlichen Herausforderung, an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung zu leiden (ADHS), wo Fokus und Aufmerksamkeit ohnehin nur schwer aufrechtzuerhalten sind.
Medikamente haben ihr und vielen anderen 4,4 Prozent der amerikanischen Erwachsenen geholfen bei mir wurde ADHS diagnostiziert. Aber eine neue Behandlung kann zusätzliche Unterstützung bieten. Im Juni startete das digitale Medizinunternehmen Akili EndeavourOTC – ein Videospiel für ADHS bei Erwachsenen. Die Telefon-App ist die erste nicht verschreibungspflichtige Videospielbehandlung, die in klinischen Studien nachweislich die Unaufmerksamkeit verbessert.
„Vor Endeavour hatte ich oft Schwierigkeiten, meine Unterrichtspläne zu schreiben, ohne mich leicht ablenken zu lassen oder effektiv zu sein „Mit mehr als einem Schüler gleichzeitig kommunizieren“, erklärt Popa, einer der Teilnehmer des Videospiels klinische Studie. „Während ich das Spiel spielte, musste ich mich auf eine Hauptaufgabe konzentrieren und Störungen ignorieren, und es hat mir geholfen, Ablenkungen effektiv zu beseitigen und mich bei der Arbeit auf meine Ziele zu konzentrieren. Dadurch habe ich ein besseres Organisationssystem für mein Klassenzimmer und habe erfolgreich größere Aufgaben übernommen, wie zum Beispiel die Ausrichtung eines Robotikwettbewerbs an unserer Schule.“
Obwohl das Videospiel speziell für Erwachsene mit einer bestätigten ADHS-Diagnose entwickelt wurde, ist dies häufig bei Frauen der Fall mit ADHS unterdiagnostiziert und diejenigen mit leichten Aufmerksamkeitsproblemen können sogar von dieser rezeptfreien Behandlung profitieren. Natürlich sollte jeder, der über eine neue Behandlung von ADHS nachdenkt, zunächst Rücksprache mit seinem Arzt halten. Folgendes sollten Sie wissen:
EndeavourOTC zielt darauf ab, ein Training für Ihr Gehirn zu sein
EndeavourOTC ist ein medizinisches Gerät, das auf der gleichen Technologie basiert wie EndeavourRx von Akili, das erste von der FDA zugelassene Videospiel für Kinder mit ADHS. „Es ist eine Behandlung, die gewissermaßen als Videospiel getarnt ist“, sagt er Scott Kollins, klinischer Psychologe an der Duke University School of Medicine und Chief Medical Officer von Akili.
Das Videospiel ist darauf ausgelegt, Gehirnbereiche zu trainieren, die an der Aufmerksamkeitskontrolle beteiligt sind, einem Bereich, der hinter einigen der Herausforderungen steckt, mit denen Menschen mit ADHS konfrontiert sind.
Das Spiel besteht aus zwei Hauptteilen. Eine davon ist eine Navigationskomponente, bei der Sie einen Charakter steuern, der einem Pfad folgt, der immer schwieriger wird. Unterwegs verwenden Sie das Telefon oder Tablet, um den Avatar zu Kraftzonen zu steuern, die Ihre Geschwindigkeit erhöhen und gleichzeitig störenden Hindernissen wie auf Sie zufliegenden Kreaturen ausweichen. Eine weitere Komponente besteht darin, zu wissen, wann Sie Ihre Aufmerksamkeit ablenken müssen. Beispielsweise sollst du auf einige der Monster reagieren, während du angewiesen wirst, andere zu ignorieren.
Das Videospiel wird für 25-minütiges Gameplay pro Tag an fünf Tagen in der Woche empfohlen. Obwohl Dr. Kollins anmerkt, können Benutzer auch dann noch davon profitieren, wenn sie es nur ein paar Minuten am Tag spielen.
Über 80 Prozent der Studienteilnehmer stellten eine Verbesserung des Fokus fest
EndeavourOTC ist eines der wenigen Videospiele, die in einer klinischen Studie getestet wurden. Die Studie fand an 15 Standorten in den Vereinigten Staaten mit 221 Erwachsenen über 18 Jahren statt, bei denen Unaufmerksamkeit oder Unaufmerksamkeit diagnostiziert wurde ADHS vom kombinierten Typ. Die Menschen waren zwischen 18 und 70 Jahre alt.
Alle Teilnehmer wurden angewiesen, das Videospiel insgesamt sechs Wochen lang an fünf Tagen in der Woche 25 Minuten lang zu Hause zu spielen. Ungefähr 40 bis 50 Prozent der Teilnehmer nahmen Medikamente ein, sagt Dr. Kollins. Menschen, die Medikamente gegen ADHS oder andere psychiatrische Erkrankungen einnehmen, können diese weiterhin einnehmen, solange sie stabil bleiben. „Wir wollten nicht, dass sie ihre Medikamente wechseln, denn wenn sie ihre Medikamente mitten in der Zeit wechseln Bei einer Studie wäre es schwer zu sagen, ob irgendwelche Änderungen mit der Änderung des Arzneimittels zusammenhängen oder was damit passiert ist Behandlung."
Jeder Teilnehmer erhielt einen Fokuswert zwischen 0 und 100. Nach 6 Wochen Spielzeit wurden sie erneut getestet und alle zeigten Verbesserungen in ihrer Fähigkeit, aufmerksam zu bleiben. Endeavour berichtete, dass 83 Prozent der Teilnehmer klinische Verbesserungen ihrer Konzentrationsfähigkeit sahen. Über ein Drittel der Freiwilligen gaben an, dass sie das Gefühl hatten, ihre Aufmerksamkeit besser kontrollieren zu können.
Nach Angaben des Unternehmens führte die Verbesserung der Aufmerksamkeit für 73 Prozent der Studienteilnehmer zu einer besseren Lebensqualität. Von diesen gaben 60 Prozent an, dass sie Projekttermine besser einhalten könnten und 53 Prozent seien effizientere Multitasker.
Was Sie wissen sollten, wenn Sie erwägen, EndeavourOTC auszuprobieren
Dr. Marcy Caldwell, ein Psychologe, der sich auf ADHS bei Erwachsenen in Philadelphia spezialisiert hat, findet das neue Videospiel vielversprechend und eine attraktive Möglichkeit, Menschen dazu zu bringen, sich ihrer Behandlung zu unterziehen. „Wer würde nicht gerne ein Videospiel statt einer Pille spielen, die sich auf Schlaf und Appetit auswirkt“, sagt sie. „Ich liebe es, dass die Leute über die Standardparameter dessen hinausblicken, was wir als Behandlungen betrachten.“
Obwohl das Videospiel eine Behandlung ist, die sie in ihrer eigenen Praxis empfehlen möchte, hat sie doch einige Vorbehalte gegenüber den Forschungsergebnissen. Am besorgniserregendsten ist, dass die gesamte Forschung vom Unternehmen und nicht von unabhängigen Forschern durchgeführt wird, die ein Interesse daran haben, positive Ergebnisse zu erzielen. Sie empfiehlt mehr unabhängige Forschung, um eine Art Kreuzvalidierung durchzuführen. „Es wird noch etwas dauern, bis es eine breitere Akzeptanz dafür gibt.“
Ein interessantes Detail der klinischen Studie war, dass 70 Prozent der Teilnehmer Frauen waren. Eine Beobachtung, die Dr. Kollins vermutet, könnte auf die Herausforderungen zurückzuführen sein, mit denen Frauen mit ADHS bei der Diagnose konfrontiert sind. Während ADHS typischerweise im Kindesalter diagnostiziert wird, ist die Wahrscheinlichkeit einer Diagnose später im Leben bei Frauen höher, da sie weniger nach außen gerichtete Symptome aufweisen. Eine andere Erklärung ist, dass Videospiele eine attraktivere Option für schwangere oder stillende Frauen sind, die sich Sorgen über die Nebenwirkungen von Medikamenten machen.
Allerdings richtet sich das Videospiel an Erwachsene mit ADHS. Da für das Spielen jedoch kein Rezept erforderlich ist, ist es möglich, dass es Frauen ohne Diagnose zugute kommt. „Wir haben im App Store bereits Bewertungen von Leuten gesehen, die sagen, dass sie kein ADHS haben, das Spiel aber hilfreich finden“, sagt Dr. Kollins.
Das Spiel sei auch für Menschen ohne Versicherung erschwinglicher und könne bequem von zu Hause aus genutzt werden, fügt Dr. Caldwell hinzu. „Frauen sind eine Gruppe von Menschen, die oft größere Hürden bei der Pflege haben. Das wird eine sinnvolle Ergänzung sein.“
Sie können EndeavourOTC im Apple Store mit verschiedenen Preismodellen und Jahresabonnements herunterladen. Android-Benutzer können sich für die Mailingliste von Akili anmelden, um benachrichtigt zu werden, sobald sie verfügbar ist.
„Wir haben die Art und Weise, wie wir ADHS mit Medikamenten und Verhaltenstherapie behandeln, die beiden Hauptbehandlungsmethoden, seit Jahrzehnten nicht wirklich verändert“, fügt Dr. Kollins hinzu. „Jetzt haben wir eine neue Alternative.“
