Minaa B., Pädagogin für psychische Gesundheit: Warum Heilung eine Frage der sozialen Gerechtigkeit ist – SheKnows

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Als ein TherapeutIch bin ein großer Befürworter der Therapie, was keine Überraschung sein sollte. Ich glaube, dass Therapie die emotionale Erste Hilfe ist, die viele Menschen brauchen, wenn es darum geht, sich in einer zutiefst fehlerhaften Welt und im Innenleben unserer Menschlichkeit zurechtzufinden. Als Menschen sind wir ständig Widrigkeiten ausgesetzt. Es gibt keine Möglichkeit, die Schwierigkeiten im Leben zu umgehen, und ein Ventil zu haben, in dem wir über die emotionalen Verletzungen sprechen können, die wir erleiden, kann Leichtigkeit, Frieden und Heilung in unser Leben bringen. Ich möchte jedoch real sein, und als Therapeut möchte ich den Menschen auch klarmachen, dass Therapie ihre Grenzen hat; Es ist nicht so strukturiert, dass es Ihnen bei der Heilung all Ihrer Probleme hilft. Wir brauchen zahlreiche Ressourcen zur Heilung, nicht nur Therapie.

Die Welt der Therapie ist damit verbunden Psychische GesundheitDaher erwarten wir in vielerlei Hinsicht, dass die Therapie uns dabei helfen kann, von den vielfältigen Problemen zu heilen, die sich auf unsere psychische Gesundheit auswirken. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Und das liegt daran, dass emotionale Verletzungen, die sich auf unsere geistige Gesundheit auswirken, nicht einfach so entstehen herausfordernde Kindheit, akutes Trauma und zwischenmenschliche Konflikte; Sie sind auch eng mit strukturellen Problemen und sozialen Ungleichheiten verbunden.

Eine Therapie hilft Ihnen nicht, Ihre Miete zu bezahlen, wenn Sie finanziell unsicher sind. Eine Therapie wird Sie nicht aus der Armut befreien und Ihnen einen lebenswerten Arbeitslohn verschaffen. Eine Therapie wird der Polizeibrutalität kein Ende setzen. Die Therapie wird Ihnen nicht dabei helfen, Ihre Grundbedürfnisse zu befriedigen und Ihnen Nahrung, Unterkunft und Sicherheit zu bieten. Die Therapie fällt unter das Gesundheitswesen und ist im amerikanischen Gesundheitssystem nicht einmal leicht zugänglich. Ich plädiere für Heilung, aber wir können nicht so tun, als wäre Heilung keine Frage der sozialen Gerechtigkeit, denn das ist absolut der Fall. Heilung geht über unsere Tendenz zum Individualismus hinaus und erfordert in vielerlei Hinsicht strukturelle Veränderungen.

Als ich aufwuchs, dachte ich immer, Trauma sei gleichbedeutend mit Krieg und Veteranen. Was mir in der Graduiertenschule beigebracht wurde, konzentrierte sich auf belastende zwischenmenschliche Ereignisse wie Kindesmissbrauch, häusliche Gewalt, sexuelle Übergriffe oder Missbrauch, emotionale und körperliche Vernachlässigung und mehr. Ich habe auch etwas über Krieg und Naturkatastrophen gelernt. Was ich jedoch nicht gelernt habe, war, wie soziale Ungleichheiten eine Form komplexer Traumata sein können Personen, die sich durch die vielen Systeme der Unterdrückung navigieren müssen, insbesondere wenn sie Teil eines sind marginalisierte Gruppe. Traumata sind nicht nur ein Kindheitsproblem und können sich auch im Erwachsenenalter auf vielfältige Weise manifestieren.

Das kann traumatisch sein:

Und auch das kann traumatisch sein:

Und diese Liste kann ewig weitergeführt werden, wenn wir alle -ismen einbeziehen: Altersdiskriminierung, Sexismus, Klassismus und Behindertenfeindlichkeit sowie Homophobie, Transphobie, Fremdenfeindlichkeit und so weiter. Der Umgang mit diesen Problemen kann eine Form eines komplexen Traumas sein, da es sich in der Regel nicht um Einzelfälle handelt.

Heilung ist eine Frage der sozialen Gerechtigkeit, da Traumata nicht nur Auswirkungen auf den Einzelnen, sondern auch auf die Familie, unsere Gemeinschaften und die soziale und wirtschaftliche Struktur unseres Landes haben. A Forschungsstudie durchgeführt von Michal Gilad, einem Penn Law-Doktoranden und Associate Fellow am Leonard Davis Institute of Health Economics der University of Pennsylvania, und Abraham Gutman, einem Ökonomen und Experte für Gesundheitspolitik, teilte mit, dass negative Folgen in der Kindheit, die auf mangelnde Behandlung zurückzuführen sind, die Gesellschaft jedes Jahr mehr als 458 Milliarden US-Dollar kosten, wobei sich die Lebenszeitsumme auf 194.000 US-Dollar pro Jahr beläuft Individuell.

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In Gilads eigener Forschung zeigten Umfrageergebnisse, dass in den meisten Staaten Ressourcen für Kinder zur Verfügung standen, die Missbrauch erlebt hatten, und dass sie Anspruch auf eine Entschädigung für therapeutische Leistungen hatten; Als Elternteil aus einer benachteiligten Gemeinschaft war es jedoch aufgrund sprachlicher und wirtschaftlicher Barrieren schwierig, sich in diesen Ressourcen zurechtzufinden.

Gilads Forschung befasst sich auch mit den sozialen und wirtschaftlichen Kosten ungeheilter und unbehandelter Kindheitstraumata. Wenn wir den Schneeballeffekt von Kindheitstraumata und Gewalt- und Kriminalitätserfahrungen untersuchen, müssen wir berücksichtigen, wie sich Traumata auf das Leben eines Kindes auswirken Ihre allgemeine Gesundheit, einschließlich ihrer geistigen Gesundheit, kann zu Problemen wie Schulabwesenheiten und sogar der Möglichkeit eines Schulabbruchs führen aus.

Sobald die geistige Gesundheit eines Kindes beeinträchtigt ist, wird seine Fähigkeit, einen Arbeitsplatz zu finden, beeinträchtigt, was nicht nur das Kind betrifft sondern ihre Familien, Gemeinschaft und Gesellschaft, indem sie Systeme wie Sozialdienste und Recht finanziell belasten Durchsetzung. Die einzige Möglichkeit, diese Kosten zu senken, besteht darin, bessere Systeme zu schaffen, die sogar den vollständigen Abriss erfordern könnten unsere Richtlinien und Praktiken zur Neugestaltung der Gesetzgebung, die zunächst benachteiligte Personen berücksichtigt Ort.

Psychische Gesundheitsfürsorge ist nicht nur eine Therapie; es ist auch öffentliche Ordnung. Die Genesung kann nicht einfach passieren, während Sie auf der Couch Ihres Therapeuten sitzen. Es ist ein Ausgangspunkt, aber es wird nicht immer ausreichen. Egal wie gut ich in meinem Job war, es gibt keine Möglichkeit, dass ich allein einer Klientin dabei helfen kann, aus der Armut herauszukommen und die sozialen Ungleichheiten zu überwinden, unter denen sie leidet. Der Zugang zu Ressourcen – nicht nur materieller, sondern auch geografischer und finanzieller Art – ist von entscheidender Bedeutung.

Die Wiederherstellung der psychischen Gesundheit erfordert Gemeinschaft, Zugänglichkeit und Erschwinglichkeit sowie umfassende Betreuung. Organisationen mögen NAMI, Psychische Gesundheit Amerika, und Be Vocal: Speak Up machen es Einzelpersonen leicht zu lernen, wie sie bei politischen Veränderungen eine Rolle spielen können, die genau das bewirken können: soziale und wirtschaftliche Veränderungen herbeiführen.

Sie können Ihren Teil dazu beitragen, indem Sie beispielsweise abstimmen und sich über die politischen Entscheidungsträger informieren, die Sie wählen. Kontaktieren Sie Ihre Wahlbeamten telefonisch oder per E-Mail mit Bedenken und Änderungsvorschlägen. Informieren Sie sich über die Richtlinien im Allgemeinen, insbesondere an Ihrer Schule und am Arbeitsplatz. und schließen Sie sich den Zusagen dieser oben genannten Organisationen an, die dazu beitragen, für Veränderungen im Bereich der psychischen Gesundheit zu kämpfen. Bei nachhaltigen Veränderungen geht es nicht nur darum, was wir für uns selbst tun; Es geht auch darum, was wir für die Gemeinschaften tun, denen wir angehören.

Aus Unsere Kämpfe besitzen: Ein Weg zur Heilung und zum Finden von Gemeinschaft in einer zerbrochenen Welt von Minaa B., herausgegeben von TarcherPerigee, einem Abdruck der Penguin Publishing Group, einem Geschäftsbereich von Penguin Random House, LLC. Copyright © 2023 von Minaa B.

Fließen Berater und Pädagoge für psychische Gesundheit Minaa B. ist lizenzierte Sozialarbeiterin und Gründerin von Minaa B. Consulting, eine Beratungspraxis für psychische Gesundheit, die mit Organisationen zusammenarbeitet, um ihnen dabei zu helfen, psychologische Sicherheit zu entwickeln und psychische Gesundheit inklusiv zu gestalten.