Mundgesundheit während der Schwangerschaft: Alles, was Mütter wissen sollten – SheKnows

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Während der neun Monate von Schwangerschaft, es gibt wahrscheinlich eine Million Dinge, die Ihnen in jedem Moment durch den Kopf gehen. In frühe Schwangerschaft, könnte Ihr Hauptaugenmerk einfach darauf liegen, den Tag zu überstehen, ohne nachzugeben morgendliche Übelkeit, oder es zu Ihrem nächsten Ultraschalltermin schaffen. Im Laufe der Monate könnten Sodbrennen, Rückenschmerzen und Verstopfung auf Ihrer Liste der Schwangerschaftsbeschwerden stehen.

Etwas, woran Sie während der Schwangerschaft vielleicht überhaupt nicht denken, ist Ihre Mundgesundheit. Ob Sie es glauben oder nicht, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch können durch eine Schwangerschaft beeinträchtigt werden. Einem Bericht von zufolge leiden 60 bis 75 Prozent der schwangeren Frauen während ihrer Schwangerschaft unter Mundgesundheitsproblemen wie Gingivitis

CareQuest Dental Health Institute. Und im schlimmsten Fall kann eine unbehandelte Zahnfleischerkrankung zu Komplikationen wie einer Frühgeburt oder Untergewicht führen.

Wir möchten auf keinen Fall, dass das passiert, deshalb haben wir mit Zahnexperten gesprochen, um herauszufinden, warum eine Schwangerschaft dazu führen kann Veränderungen der Mundgesundheit und wie Sie bei der Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches während dieser Zeit zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen können schwanger. Scrollen Sie weiter nach schwangerschaftssicheren Zahntipps und -produkten – möglicherweise ist eine neue Zahnbürste sowieso fällig!

Warum ist eine Schwangerschaft anfälliger für Zahnfleischerkrankungen?

Schwangerschaftshormone sind für viele Veränderungen in den drei Trimestern verantwortlich, einschließlich der morgendlichen Übelkeit, und es stellt sich heraus, dass sie auch für die morgendliche Übelkeit verantwortlich sein können. „Der Anstieg des körpereigenen Hormonspiegels wie Östrogen und Progesteron während der Schwangerschaft kann zu empfindlichen Zähnen oder geschwollenem und entzündetem Zahnfleisch führen, was manchmal zu einer Schwangerschaftsgingivitis führen kann.“ Wenn es unbehandelt bleibt, kann es zu Karies und Zahnschmelzerosion kommen und sich auch auf das Baby auswirken“, erklärt Dr. Victoria Veytsman, DDS, Philips Sonicare Partner.

Es kann jedoch einige erste Anzeichen einer Gingivitis geben, der Vorstufe einer ausgewachsenen Parodontitis, bevor es zu diesem schwerwiegenden Punkt kommt. Machen Sie sich also keine Sorgen. Manche Menschen haben bereits vor der Schwangerschaft eine Zahnfleischentzündung, die während der gesamten Schwangerschaft bestehen bleibt oder sich mit der Entzündung verschlimmert. Andere Menschen bemerken beim Zähneputzen möglicherweise rote Anzeichen einer Gingivitis wie geschwollenes, rotes oder blutendes Zahnfleisch Zähne zum ersten Mal während der Schwangerschaft, sagt Schelli Stedke, Dentalhygienikerin und Pflegeberaterin bei Zahnheilkunde. Eins. „In Kombination damit können Menschen Magenbeschwerden haben und sich schlecht fühlen, was es schwieriger macht, den Mund zu reinigen oder sich für die Pflege eines Körperteils zu motivieren“, fügt Stedke hinzu. Das Erbrechen, das oft mit morgendlicher Übelkeit einhergeht, kann die Zähne mit Säure überziehen, was zu Zahnerosion und Karies und Karies führen kann.

Wie kann sich das auf das Baby auswirken? Es muss noch mehr Forschung betrieben werden, aber eine schwere Zahnfleischerkrankung während der Schwangerschaft könnte zu schlechten Geburtsergebnissen führen, einschließlich einer Frühgeburt oder einem niedrigen Geburtsgewicht. Dies liegt möglicherweise daran, dass Gingivitis als Infektion des Zahnfleischgewebes beginnt, sich aber zu einer schwerwiegenderen Form entwickeln kann Zahnfleischerkrankungen, Parodontitis, die Blutkreislaufinfektionen mit sich bringen könnten, die schließlich das Baby beeinträchtigen könnten, erklärt Stedke. Es ist auch möglich, kariesverursachende Bakterien auf einfache Weise vom Elternteil auf das Kind zu übertragen Teilen Sie einen Löffel oder einen Strohhalm, da Säuglinge nicht von Natur aus mit dieser Art von Bakterien geboren werden, heißt es Stedke.

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Während Gingivitis häufig vorkommt und im Anfangsstadium nicht lebensbedrohlich ist, können Sie dennoch versuchen, sie während der Schwangerschaft zu verhindern und auf andere Weise, und verhindern Sie daher mögliche Schwangerschaftskomplikationen, indem Sie während der Schwangerschaft besonders auf Ihre Mundgesundheit achten Schwangerschaft. Nachfolgend erläutern die Experten genau, wie Sie Ihre Zahnpflege verbessern können.

Mundgesundheitstipps für die Schwangerschaft

Putzen Sie mit einer elektrischen Zahnbürste.

Grundsätzlich sollten Sie bei der Zahnpflege so weitermachen wie bisher: zweimal täglich putzen und täglich die Zahnzwischenräume reinigen. Für eine leistungsstärkere Reinigung während dieser Zeit empfiehlt Veytsman eine elektrische Zahnbürste (z. B. die Philips Sonicare 4100 kann bis zu siebenmal mehr Plaque, eine klebrige Bakterienschicht, entfernen als eine normale Zahnbürste.

Verwenden Sie normale Zahnpasta.

Während der Schwangerschaft müssen Sie keine ausgefallene Zahnpasta kaufen. Stedke empfiehlt, bei einer Zahnpasta zu bleiben, die von der FDA zugelassen und von der American Dental Association (ADA) akzeptiert ist (viele Drogeriemarken wie Colgate beide Anmeldeinformationen haben) für die vertrauenswürdigste Reinigung. Und mit einer kleinen Menge kommt man schon weit: Man brauche nur einen erbsengroßen Tupfer und müsse nicht die ganze Zahnbürste bedecken, um die Zähne gründlich zu putzen, sagt sie.

Fügen Sie eine Munddusche hinzu.

Ein Schritt zur Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen ist die Reinigung der Zahnzwischenräume. Laut Stedke sollten Sie während der Schwangerschaft niemals auf die Verwendung von Zahnseide verzichten. Wenn eine normale Zahnseide ein Problem darstellt, schlägt Stedke vor, es mit einer Wasserzahnseide zu versuchen Waterpik. Es reinigt sowohl das Zahnfleisch als auch schwer zugängliche Stellen zwischen den Zähnen und kann eine größere Fläche im Mund abdecken.

Eine Fluoridspülung kann helfen.

Das Ausspülen Ihres Mundes mit einer minzigen Mundspülung kann in mehrfacher Hinsicht hilfreich sein: Es könnte Ihnen helfen Frischerer Geschmack im Mund nach morgendlicher Übelkeit, außerdem kann es dazu beitragen, dass der Zahnschmelz erhalten bleibt stark. Sie sollten ein Mundwasser mit Fluorid wählen, wie zum Beispiel das vom Zahnarzt empfohlene Crest Pro-Health Rinse. „Fluorid hilft dabei, Säure zu remineralisieren, die möglicherweise durch Erbrechen oder Zuckerkonsum die Zähne bedeckt hat“, sagt Stedke.

Verwenden Sie keine Bleaching-Produkte.

Auch wenn Sie vielleicht das strahlendste Weiß wünschen, während Sie sonst nicht viel kontrollieren können, was Ihrem Körper während der Schwangerschaft passiert, ist es am besten, in den nächsten Monaten auf die Verwendung von Aufhellungsprodukten zu verzichten. „Professionelle Bleaching-Behandlungen sowie viele Bleaching-Streifen und Mundwässer enthalten Wasserstoffperoxid kann Zahnfleischentzündungen und Zahnempfindlichkeit verschlimmern, was manchmal zu einer Schwangerschaftsgingivitis führen kann“, sagte Veytsman sagt. Es ist sicher, Aufhellungsbürstenköpfe mit Polierborsten wie den zu verwenden Philips Sonicare W3 Premium White Zahnbürstenköpfe, die mit allen Sonicare kompatibel sind Zahnbürsten, in der Zwischenzeit.

Lutschen Sie Xylit-Pfefferminzbonbons.

„Produkte, die Xylitol als Hauptsüßstoff enthalten, können dazu beitragen, die Karies verursachenden Bakterien zu reduzieren; man kann Pfefferminzbonbons, Kaugummis oder Sprays kaufen“, sagt Stedke. Beachten Sie jedoch, dass Xylit eine Zuckersäure ist und nur ein- oder zweimal täglich in Maßen konsumiert werden sollte, da zu viel davon zu Magenbeschwerden führen kann, fügt sie hinzu. Es ist jedoch keine schlechte Idee, diese Pfefferminzbonbons mit sich herumzutragen, insbesondere wenn Sie unter starker morgendlicher Übelkeit leiden.

In diesem Zusammenhang erwähnt Stedke, dass man im Falle einer Erkrankung bis zu einer halben Stunde nach dem Erbrechen mit dem Zähneputzen warten sollte, um nicht noch mehr Säurebildung im Mund hervorzurufen. Sie empfiehlt, den Mund mit einer Mischung aus Backpulver und Wasser auszuspülen, um ihn zu reinigen, und kurze Zeit später die Zähne zu putzen, damit sich der Mund völlig frisch anfühlt.

Es gibt keinen sicheren Weg, einer Gingivitis ganz vorzubeugen, aber die Experten empfehlen, dies auch weiterhin zu tun Vieles von dem, was Sie bereits während der Schwangerschaft tun: eine gesunde Ernährung für Sie und Ihr Kind Baby. „Die Vermeidung von Lebensmitteln mit hohem Zuckerzusatz, gesättigten Fettsäuren und Natrium kann dazu beitragen, das Risiko zu verringern „Schwangerschaftsgingivitis“, sagt Veytsman, und kann auch dafür sorgen, dass Sie sich in den nächsten neun Jahren gut fühlen Monate.

Bevor Sie losfahren, werfen Sie einen Blick auf die folgenden wichtigen Schwangerschafts-Grundlagen: