Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, mit einer unsichtbaren Krankheit leben, brauchen Sie wahrscheinlich niemanden, der Ihnen sagt, dass dies der Fall sein kann Es belastet Ihren Geist ebenso wie Ihren Körper. Und für das ungefähre 1,5 Millionen Menschen leben mit rheumatoider Arthritis (RA) in den USA, mit 71 Menschen von 100.000 Obwohl jedes Jahr eine neue Diagnose gestellt wird, können die Wissens- und Verständnislücken in der Öffentlichkeit über die Erkrankung durchaus zu zusätzlichen und unnötigen Schmerzen und Beschwerden führen.
Denn sehen Sie: Niemand wird jemals zu 100 Prozent die richtigen Worte finden, um auf die Schmerzen einer Person mit RA einzugehen – selbst wenn es um Peer-to-Peer-Unterstützung geht – denn jede Person und jeder Körper hat unterschiedliche Bedürfnisse, Schmerzniveaus und Erfahrungen. Allerdings gibt es ein paar unwichtige Dinge, die Sie aus Ihrem Gesprächsrepertoire streichen können, wenn Sie mit jemandem sprechen Wenn Sie mit dieser Krankheit leben, können Sie den Stress ein wenig lindern und Ihre Fähigkeit verbessern, ein echter Teil ihrer Unterstützung zu sein System.
Also machen Sie weiter und lesen Sie weiter, um ein paar Dinge zu erfahren, die Sie einfach tun können nicht Sagen Sie Ihrem Freund oder geliebten Menschen, der mit RA lebt:
„Haben Sie [Aktivität, Heilmittel oder Ergänzung einfügen] ausprobiert?“
Wohlmeinende Menschen tappen häufig in diese Falle, wenn sie mit Menschen mit chronischen Krankheiten oder Beschwerden sprechen (von rheumatoider Arthritis bis hin zu Depressionen oder Angstzuständen). Meistens kommt es aus Freundlichkeit und Großzügigkeit, aber diese Absicht negiert nicht die Tatsache, dass es sich um jemanden handelt, der nicht Ihr Arzt ist Der Versuch, unaufgefordert Gesundheitsratschläge anzubieten, ist für jemanden, der sich auf dem Weg zur Bewältigung einer Krankheit befindet, eine äußerst unangenehme Situation.
Eine gute Faustregel besteht darin, der Person, mit der Sie sprechen oder die Sie unterstützen möchten, wirklich, wirklich zuzuhören. Haben sie Sie um eine Empfehlung für einen barrierefreien Yoga-Kurs oder einen Diffusor für ätherische Öle gebeten? Dann bieten Sie auf jeden Fall Ihre Gedanken und zwei Cent kostenlos an. Wenn dies nicht der Fall ist und dies lediglich Ihre Reaktion auf ihren Schmerz oder ihr Unbehagen ist, formulieren Sie es vielleicht neu und versuchen Sie zu fragen was sie brauchen oder ob es etwas gibt, was ihre Gesundheitsdienstleister empfohlen haben und was sie hoffen versuchen. Und versuchen Sie zu verstehen, dass ihre Gesundheit grundsätzlich niemanden etwas angeht, außer sie selbst, und dass Sie keinen Anspruch auf diese Informationen haben.
„Jeder Körper tut manchmal weh.“
Es kann sehr häufig vorkommen, dass Sie sich mit jemandem identifizieren möchten, der Ihnen seinen Schmerz anvertraut – und ähnliche Situationen anerkennt (z Chronische Krankheiten oder Schmerzen), die Sie oder jemand anderes, den Sie lieben, erleben, können gelegentlich eine Möglichkeit sein, sicherzustellen, dass Ihr geliebter Mensch weiß, dass Sie davon betroffen sind. Aber es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Erfahrung jedes Menschen einzigartig ist (so dass die Situation Ihrer Tante/Ihres Cousins/Bruders möglicherweise nicht mit der Situation übereinstimmt). und dass Sie ihre Probleme nicht als etwas abtun möchten, das „jeder durchmacht“, oder andeuten möchten, dass sie nicht so gut damit umgehen, wie sie könnten Sei.
Und das Letzte, was Sie tun möchten, ist, etwas Extremes wie den Schmerz von RA mit der Zeit zu vergleichen, als Sie neulich auf dem Boden beim Camping geschlafen oder Ihren Rücken gezwickt haben. Es ist nicht die unterstützende Aussage, die Sie denken.
Und unser Profi-Tipp: Raten Sie nicht einfach dazu, ein rezeptfreies Schmerzmittel einzunehmen. Sie haben diesen Weg absolut ausgeschöpft, das verspreche ich Ihnen.
„Du bist zu jung für RA“
Mythen über verschiedene Erkrankungen haben immer die Möglichkeit, den Menschen, die mit ihnen leben, und der Vorstellung, dass rheumatoide Arthritis eine Krankheit ist, Schaden zuzufügen Es handelt sich lediglich um eine „Alter-Menschen“-Krankheit und nicht um eine komplexere Autoimmunerkrankung, die vor allem Menschen, die damit leben, nachhaltig schädigen kann Alter.
Entsprechend der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC)54 Menschen in den USA leiden an mindestens einer Form von Arthritis – und nur etwa ein Drittel dieser Menschen erhält erst später im Leben eine Diagnose. Bei RA-Patienten treten die Symptome laut Angaben am häufigsten im Alter zwischen 30 und 50 Jahren auf das American College of Rheumatology Es ist jedoch durchaus möglich (wenn auch seltener), dass eine Person früher diagnostiziert wird.
Ich möchte mich nicht wiederholen, aber eine wirklich gute Praxis hier (und so ziemlich immer) besteht darin, den Menschen über ihre Beschwerden zu glauben und nicht zu versuchen, mit ihnen darüber zu streiten oder zu behaupten, dass sie ihren Körper nicht kennen.
„Das tust du nicht sehen krank!‘
Dies kann für jemanden, der in einem Körper lebt, der mit den Schmerzen und Beschwerden zu kämpfen hat, die mit RA einhergehen – weil das Unsichtbare – zutiefst wahnsinnig sein kann Die Natur ihrer Krankheit kann dazu führen, dass sie oft mit der ungewollten Teilzeitbeschäftigung konfrontiert werden, bei der sie andere Menschen davon überzeugen müssen, dass es ihre Schmerzen und ihre Erfahrungen sind real.
Wenn Sie jemanden mit RA oder einer chronischen Erkrankung kennen oder lieben, kann es für ihn wirklich von Vorteil sein, sich dieser Verantwortung zu entledigen indem Sie sie akzeptieren und ihnen glauben, wenn sie Ihnen von ihrem Zustand oder eventuellen Anpassungen erzählen brauchen. Es ist nicht Ihre Aufgabe, Gesundheits- und Körperdetektiv mit den gelebten Erfahrungen anderer zu spielen, und es kann Wunder für Ihre Beziehungen bewirken Menschen, wenn man weniger Zeit damit verbringt, sie über ihre Realität zu befragen, und mehr versucht, sie mit Liebe und Unterstützung zu unterstützen Empathie.
Und letztendlich haben Sie keine Angst davor, „nichts“ zu sagen zu haben ...
Weniger ein „Don’t“ als vielmehr eine gute Schlussfolgerung für jede Art von Gespräch mit jemandem, der hingeht durch eine Erfahrung, die Sie nicht vollständig verstehen können: Es wird nicht erwartet, dass Sie Antworten oder Lösungen dafür haben ihnen. Dafür gibt es Ärzte.
Vielleicht greifen Sie nach diesen Worten oder der „Lass mich das in Ordnung bringen“-Energie aus dem Bedürfnis heraus, sich weniger hilflos zu fühlen und Ihrem Freund oder geliebten Menschen zur Seite stehen zu wollen, aber es ist wirklich in Ordnung, das loszulassen. Stattdessen können Sie einfach sagen: „Es tut mir leid, dass Sie Schmerzen haben“ oder, wenn Sie nah genug dran sind, fragen, ob es etwas gibt Was Sie konkret tun können, um ihnen zu helfen, wenn sie extremere Symptome verspüren, oder wenn Sie irgendetwas tun können Tun. Auch wenn die Antwort nur darin besteht, ihnen zuzuhören und sich einzufühlen, ist das immer noch eine so wertvolle Sache, die man einer anderen Person anbieten kann.
