Hormonell Geburtenkontrolle ist bei perfekter Anwendung zu 99 Prozent wirksam. Wenn Sie jedoch eine Pille vergessen, ist die Wirksamkeit nur zu 91 Prozent gegeben. Es gibt andere Faktoren, die ebenfalls mit seiner Wirksamkeit interagieren könnten, darunter bestimmte Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die unerwünschte Wechselwirkungen haben können.
„Orale Kontrazeptiva (OCs) werden in der Auskleidung des Magen-Darm-Trakts absorbiert. Nach der Absorption wird die Östrogenkomponente von OCs in der Leber durch ein spezifisches Enzymsystem namens Cytochrom P450 metabolisiert“, sagt Dr. Mary Jacobson, die Chief Medical Officer bei Alpha Medical, erklärt SheKnows.
Antibabypillen und bestimmte Ergänzungen kann eine widersprüchliche Wechselwirkung mit dem Enzym haben, was bedeutet, dass bei gleichzeitiger Einnahme die Wirksamkeit der Empfängnisverhütung nachlassen könnte, was zu Nebenwirkungen, einschließlich ungeplanter Schwangerschaften, führen könnte. Unten finden Sie eine Liste von Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Empfängnisverhütung beeinträchtigen könnten.
Johanniskraut (Hypericum perforatum)
Johanniskraut ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das man in den USA rezeptfrei kaufen kann und laut Jacobson wird die Pflanze zur Behandlung depressiver Symptome eingesetzt. „St. Johanniskraut beschleunigt die Metabolisierung von OCs, wodurch die Menge der absorbierten Hormone in OCs verringert wird. Dies kann zu einer höheren Rate an Durchbruchblutungen und einer ungewollten Schwangerschaft führen.“
Aktivkohle
Während Aktivkohle als Entgiftungsmittel bei der Behandlung von Patienten in der Notaufnahme bei Verdacht auf eine Vergiftung eingesetzt wird, stellt Jacobson fest Menschen, insbesondere Millennials, nehmen es in kleineren Dosen ein, „wegen unbegründeter Behauptungen über gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper.“ Haut." Wenn Sie Ihre OCs jedoch ungefähr zur gleichen Zeit einnehmen, in der Sie Holzkohle essen, „kann sich die Holzkohle an OC-Hormone in Ihrem Darm binden und diese abgeben.“ unwirksam."
Sojaprodukte
Sojaprodukte wie Tofu und Tempeh enthalten Isoflavone, eine Art Phytoöstrogen. Phytoöstrogene sind Verbindungen, die in Pflanzen und Lebensmitteln vorkommen und im Körper ähnlich wie Östrogen wirken. „Phytoöstrogene wurden auf mögliche Vorteile bei Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und Osteoporose sowie auf ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen untersucht. Fettleibigkeit, metabolisches Syndrom und Typ-2-Diabetes, Störungen der Gehirnfunktion, Brustkrebs, Prostatakrebs, Darmkrebs und andere Krebsarten“, sagt Jacobson erklärt. „Phytoöstrogene können theoretisch das Östrogen bei der Empfängnisverhütung beeinflussen. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die Auswirkungen von Phytoöstrogenen auf die Empfängnisverhütung zu bestimmen.“
Grapefruit
Laut Jacobson könnte sich der Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft auf die Menge vieler Medikamente, einschließlich OCs, auswirken, die Ihr Körper aufnimmt. „Grapefruit verlangsamt nachweislich den Abbau von Östrogen aus OCs in Ihrem Körper“, sagt sie. „Östrogen aus Ihrer Empfängnisverhütung kann also länger in Ihrem System verbleiben. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die genaue Wirkung von Grapefruit auf die Hormonregulation zu bestimmen. Der gelegentliche Verzehr von Grapefruit sollte kein Problem darstellen, aber der Verzehr von viel Grapefruit kann sich auf den Stoffwechsel der Medikamente auswirken, die Sie einnehmen.“
Gibt es Alternativen zu diesen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln?
Wenn Sie Verhütungsmittel einnehmen, empfiehlt Jacobson, Ihre Ziele für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, einschließlich Vitaminen und Mineralstoffen, mit Ihrem Arzt zu besprechen. „Wenn Sie depressive Symptome mit Johanniskraut behandeln und Erfolg haben, denken Sie über einen Wechsel nach von einem OC zu einer anderen Form hormoneller Verhütungsmittel, die keine Wechselwirkungen mit Johanniskraut haben“, sagt sie sagt. „Hormone aus einer Spirale, einem Pflaster, einem Ring oder einem Implantat werden direkt in den Blutkreislauf aufgenommen und werden von Johanniskraut nicht beeinflusst. Wenn Johanniskraut bei der Behandlung depressiver Symptome unwirksam ist, sprechen Sie alternativ mit Ihrem Arzt über Alternativen wie verschreibungspflichtige Antidepressiva und Gesprächstherapie.“
Welche Richtlinien sollte man vor der Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln beachten oder mit seinem Arzt besprechen?
Wenn Sie über Empfängnisverhütung sprechen, empfiehlt Jacobson Ihrem Arzt, sich über alle Medikamente, Vitamine, Mineralien, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel zu informieren, die Sie einnehmen die Sie einnehmen, damit sie mögliche Arzneimittelwechselwirkungen sowie wissenschaftliche Beweise zur Unterstützung oder Widerlegung der von Ihnen eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel besprechen können nehmen. „Denken Sie daran, mehr ist nicht besser. Zusätzliche Nährstoffe, die durch Nahrungsergänzungsmittel bereitgestellt werden, können dazu beitragen, die empfohlenen Nährstoffziele zu erreichen, können jedoch möglicherweise auch zu einer übermäßigen Zufuhr führen und Ihre Nieren- und Leberfunktion beeinträchtigen. Versuchen Sie zunächst, Ihre Ziele durch Ernährungsumstellungen zu erreichen.“
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