Herzlichen Glückwunsch zum neuen Elternteil! Die Reise der Elternschaft ist eine bemerkenswerte und transformierende Erfahrung voller Freude, Liebe und viel Erschöpfung. Doch neben dieser Freude stehen Sie vielleicht auch vor der Herausforderung Familie Mitglieder, insbesondere mit Ihren Schwiegereltern, die die ganze Zeit bei dem Baby sein oder so viel wie möglich bei Ihnen zu Hause helfen möchten. Die Bewältigung dieses heiklen Tanzes erfordert offene Kommunikation und gegenseitigen Respekt.
Wir hören oft von der Bedeutung von Grenzen als gesunde Grenzen, die Ihr Wohlbefinden schützen und ein Gefühl der Autonomie bewahren. Während Sie sich auf den Weg machen Erziehung Auf Ihrer Reise ist es wichtig zu erkennen, dass Ihre Rolle als Eltern Ihnen die Befugnis gibt, Grenzen zu setzen, die mit Ihren Werten und Ihrem Erziehungsstil übereinstimmen. Während es für Ihre Schwiegereltern selbstverständlich ist, sich über ihr Enkelkind zu freuen, ist es wichtig, Grenzen zu setzen, die Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden gewährleisten.
In der Hitze des Gefechts befürchten frischgebackene Eltern möglicherweise, die Kontrolle über ihre Babys zu verlieren, und beginnen, den Familienmitgliedern strenge Regeln aufzustellen und aufzuerlegen, um sicherzustellen, dass die Dinge auf ihre Weise erledigt werden. Unglücklicherweise und naiv stoßen sie am Ende ihre Familien weg, erzeugen Groll und entfremden sich in einer emotional sehr verletzlichen Zeit.
Es ist von grundlegender Bedeutung, zunächst ehrlich zu sich selbst zu sein, was die Art der Beziehung angeht, die Sie sich von der Familie Ihres Partners wünschen und brauchen. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass wir manchmal nicht alles haben können. Es werden zu starre, starke und hohe Grenzen gesetzt, die zu Kommunikationsbarrieren werden Klare Grenzen bergen auch einige Risiken, einschließlich des Verlusts der Intimität und Nähe zu anderen Familienmitgliedern Mitglieder.
Sie können beispielsweise nicht erwarten, dass Sie Ihre Schwiegereltern bitten, sich am Wochenende um Ihr Baby zu kümmern, damit Sie sich ausruhen, Besorgungen machen oder Gefallen tun können Stellen Sie die Bedürfnisse Ihrer Familie gegenüber anderen Aktivitäten in den Vordergrund, wenn Sie sie andererseits auch dazu auffordern, sich von Ihren Aktivitäten zurückzuziehen (um es in netten Worten auszudrücken). Leben. Was wollen und brauchen Sie von ihnen? Wie bekommst du es?
Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie nach der Geburt ein Gleichgewicht in der Beziehung zu Ihren Schwiegereltern herstellen möchten.
Sorgen Sie für eine offene Kommunikation.
Die Festlegung von Grenzen gegenüber den Schwiegereltern nach der Geburt kann die Festlegung von Besuchszeiten, die Begrenzung der Besucherzahl oder die Bitte um Privatsphäre zu bestimmten Zeiten umfassen. Aber es ist entscheidend, diese Grenzen auszudrücken, WANN und WENN sie gebraucht werden, zur richtigen Zeit und am richtigen Ort, mit Empathie und Mitgefühl. Gehen Sie diese Gespräche respektvoll an und betonen Sie, dass Ihre Entscheidungen nicht dazu gedacht sind, ihre Liebe und Unterstützung außer Acht zu lassen. Es handelt sich dabei nicht um persönliche Angriffe, sondern um ein ausgewogenes Umfeld für alle Beteiligten.
Definieren Sie Ihre nicht verhandelbaren Dinge.
Denken Sie darüber nach, was Ihnen als Eltern am wichtigsten ist, und legen Sie nicht verhandelbare Grenzen fest. Diese Grenzen können Entscheidungen bezüglich der Ernährung, Schlafplänen, Besuchern oder sogar unaufgeforderten Ratschlägen beinhalten. Beispielsweise können Sie Ihre Schwiegereltern freundlich darum bitten, Ihrem Baby bestimmte Nahrungsmittel nicht zu geben oder vor einem Besuch anzurufen. Es ist wichtig, diese Grenzen einfühlsam zu kommunizieren und zu erklären, wie sie das Wohlbefinden Ihres Kindes und Ihr eigenes Bedürfnis nach Ruhe und Erholung unterstützen. Und warum nicht? Wenn es ihnen hilft, das Kind zu verstehen und mitzumachen, erklären Sie ihm, dass dies vielleicht nicht für immer so sein wird, sondern gerade in dieser Zeit, in der Sie noch lernen, wie Sie Ihrem Baby besser dienen können.
Jetzt sind es „wir“.
Wenn Sie Eltern werden, geht es nicht mehr nur um Sie beide, sondern um „wir“. Und... ja, Sie haben es erraten! Wenn Ihre Schwiegereltern beteiligt sind und sich um Ihr Baby kümmern, fühlen sie sich möglicherweise auch als Teil dieses „Wir“. Erkennen, dass Großeltern und andere Familienmitglieder spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Erziehung Ihres Kindes und können Ihnen dabei helfen, es in seine neue Rolle als Teil Ihres Kernsystems zu führen Familie. Wenn Sie sich in die Lage Ihrer Schwiegereltern versetzen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass sie zu lang sind, um eine sinnvolle Verbindung zu Ihrem Kind aufzubauen. Sie möchten, genau wie Sie, einen bleibenden Eindruck im Leben ihres Enkelkindes hinterlassen.
Etablieren Sie neue Traditionen.
Die Schaffung von Familienritualen und -traditionen kann dazu beitragen, klare Grenzen zu setzen und gleichzeitig das Zugehörigkeitsgefühl zu fördern. Ob Sonntagsbrunch nur mit Ihrer engsten Familie oder ein monatlicher Spieleabend mit Ihren Schwiegereltern, diese Aktivitäten können Ihre Bindung als Familieneinheit stärken und es einfacher machen, unerwünschte Eindringlinge abzuwehren respektvoll. Indem Sie den Wert hochwertiger gemeinsam verbrachter Zeit hervorheben, unterstreichen Sie die Bedeutung der Bedürfnisse und Prioritäten Ihrer unmittelbaren Familie und geben diesen gleichzeitig auch anderen Familienmitgliedern einen Platz in Ihrem Leben.
Besitzen Sie Ihre elterliche Autorität und Autonomie.
Wir können nicht alles kontrollieren. Wir können zu unseren Absichten stehen und hoffen, dass andere mit guten Absichten zurückzahlen. Das Festlegen von Grenzen garantiert nicht, dass andere sie immer respektieren. Manche Personen überschreiten möglicherweise die Grenzen, geben unaufgefordert Ratschläge oder versuchen, Kontrolle auszuüben. In solchen Situationen ist es wichtig, unsere Absichten zu bekräftigen und bei unseren Entscheidungen standhaft zu bleiben und gleichzeitig offene Kommunikationswege aufrechtzuerhalten. Kontinuität in unserem Handeln kann dazu beitragen, Erwartungen zu wecken und die von uns gesetzten Grenzen zu stärken.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner dabei Ihr Teamkollege ist.
Machen Sie sich Ihre Bedürfnisse, Erwartungen und Grenzen klar und ermutigen Sie Ihren Partner, in diesen Gesprächen geschlossen aufzutreten. Im Idealfall stellt dieser gemeinsame Ansatz eine geschlossene Front dar und betont, dass die gesetzten Grenzen von Ihnen beiden gemeinsam vereinbart und unterstützt werden. Ihr Partner kann auch der designierte Bote sein, der Sie als Familie vertritt, solange er in einem kommuniziert höfliche und nicht konfrontative Art und Weise, wobei betont wird, dass die Absicht darin besteht, eine gesunde und harmonische Familie zu fördern dynamisch.
Modellieren Sie gesunde Beziehungen für Ihre Kinder.
Als Eltern gestalten Sie nicht nur das Leben Ihres Kindes, sondern schaffen auch gesunde Beziehungen, die es nachahmen kann. Indem Sie Ihren Schwiegereltern Grenzen setzen, vermitteln Sie Ihrem Kind, wie wichtig es ist, persönliche Grenzen durchzusetzen. Respektieren Sie die Autonomie anderer und bewahren Sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen familiären Verpflichtungen und emotionalen Verpflichtungen Wohlbefinden. Diese wertvolle Lektion wird ihnen zugute kommen, wenn sie in Zukunft wachsen und ihre eigenen Beziehungen steuern. Aber denken Sie daran: Die Art und Weise, wie Sie Ihre Schwiegereltern behandeln, ist die Art und Weise, wie sie ihre Schwiegereltern behandeln werden und wie sie ihren zukünftigen Partnern erlauben werden, Sie ebenfalls zu behandeln!
Es ist in Ordnung, zusätzliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Sich in der Komplexität der Familiendynamik zurechtzufinden, kann eine Herausforderung sein, insbesondere nach der Geburt. Zögern Sie nicht, Unterstützung von vertrauenswürdigen Freunden, Familienmitgliedern oder Fachleuten wie Therapeuten zu suchen, die Ihnen Anleitung, Bestätigung und neue Perspektiven bieten können.
Den Schwiegereltern nach der Geburt Grenzen zu setzen, kann ermutigend und herausfordernd sein und erfordert Zeit, Engagement und Übung. Manchmal gelingt es Ihnen vielleicht nicht immer, perfekt miteinander auszukommen, aber was zählt, ist, dass Sie es sind Behalten Sie eine ausgeglichene Autonomie, emotionales Wohlbefinden und die synchronisierte Harmonie Ihrer unmittelbaren Umgebung bei Familie.
Willkommen bei Family Reset, einer monatlichen Kolumne und ein Muss für alle Eltern, die bei dem wilden Abenteuer der Kindererziehung Rat suchen (und nach etwas Vernunft streben). Hinter dieser fesselnden und aufrichtigen Lektüre steht die in New York zugelassene Psychotherapeutin, Autorin, Herausgeberin und „Mama“ Zuania Capó (oder einfach nur). Nennen Sie sie Z), eine mitfühlende, multikulturelle und integrative Therapeutin, die sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Familien beim Gedeihen zu unterstützen verbinden. Ausgestattet mit einem Hauch von Weisheit, aufschlussreichen Tipps, einem geistreichen Geist, einer Menge Ehrlichkeit und einer Prise Humorvoll ist sie hier, um Ihnen dabei zu helfen, die Komplexität der Elternschaft zu meistern und dabei Ihre Prioritäten zu setzen Wohlbefinden.
Family Reset ist nicht nur eine Quelle von Ratschlägen; Es ist eine lebendige Community, in der Eltern Inspiration finden, ihre Geschichten teilen und erkennen können, dass sie in der aufregenden Achterbahnfahrt der Elternschaft nicht allein sind. Habe Fragen? Möchten Sie Antworten? Machen Sie sich bereit, den Reset-Knopf zu drücken und sich mit Z zu verbinden [email protected].
