Obwohl Stillen die natürlichste Sache der Welt ist, wissen Babys bei der Geburt nicht, wie man stillt, auch wenn einige den Dreh schneller rausbekommen als andere. Die Kunst des Stillens lernt man, indem man es tut, und mit der Übung wird es einfacher. Die zertifizierte Stillberaterin Anne Smith gibt einige Ratschläge für den richtigen Start.
Vorbereitet sein
Früher wuchsen junge Frauen auf und sahen, wie ihre Familienangehörigen und Freunde pflegten. In der heutigen Gesellschaft haben viele Frauen noch nie jemanden gesehen, der ein Baby stillt. Die Idee, an Kursen teilzunehmen oder Bücher zu lesen, um etwas über das Stillen zu lernen, wäre schon unseren Urgroßmüttern in den Sinn gekommen Lachen Sie, aber in der heutigen Welt ist es sinnvoll, so viel wie möglich über das Stillen zu lernen, bevor Ihr Baby schwanger ist geboren. Wenn möglich, besuchen Sie während Ihrer Schwangerschaft einen Stillkurs für Schwangere und die Treffen der La Leche League.
Eines ist sicher: Geburt und Stillen sind zwei Erfahrungen, auf die Sie sich weder durch noch so viel Lesen, den Besuch von Kursen oder das Ansehen von Videos wirklich vorbereiten können. Meistens erzählen sie Ihnen, wie die „durchschnittliche“ Geburtserfahrung oder die „durchschnittliche“ Stillerfahrung aussehen wird. Sie müssen bedenken, dass Ihr Baby diese Bücher nicht gelesen oder diese Kurse nicht besucht hat“ und keine Ahnung hat, dass es sich wie ein „durchschnittliches“ Baby verhalten soll.
Tatsächlich gibt es kein „durchschnittliches“ Baby. Jedes Baby ist einzigartig und daher wird jedes Stillerlebnis anders sein. Oftmals sind es die Mütter, die sich am intensivsten auf die Schwangerschaft vorbereitet haben und die Schwierigkeiten haben, sich anzupassen, wenn die Dinge nicht „wie üblich“ laufen.
Es gibt einige grundlegende Dinge, die Sie von Anfang an tun können, um einen guten Start ins Stillen zu ermöglichen.
Frühzeitig stillen
Legen Sie Ihr Baby so bald wie möglich nach der Geburt an die Brust, wenn sein Sauginstinkt am stärksten ist. Babys sind in der ersten Stunde nach der Geburt am wachsten und geraten bald in ein Schläfrigkeitsstadium, das Stunden oder sogar Tage anhalten kann. Versuchen Sie, diese Frühwarnzeit zu nutzen. Lassen Sie ihn zu Beginn des Stillens üben, bevor Ihre Milch einfließt, während Ihre Brustwarze weich und leicht zu greifen ist. Sein Saugen hilft, Ihre Gebärmutter zusammenzuziehen, Blutungen zu reduzieren und die Geburt der Plazenta zu beschleunigen.
Krankenschwester oft
Geben Sie Ihrem Baby mehr Raum und lernen Sie, seine Füttersignale zu erkennen – wie z. B. sich herumzuzappeln, schnelle Augenbewegungen, die Hände in den Mund zu stecken. Warten Sie nicht, bis er weint, bevor Sie ihm die Brust anbieten. Wenn es weint und verärgert ist, ist es weniger bereit, sich zu beruhigen und zu stillen, und kann darauf reagieren, indem es abschaltet und einschläft. Weinen ist ein spätes Fresssignal – lernen Sie, die frühen zu erkennen. Neugeborene müssen in der Regel 10 bis 12 Mal oder öfter innerhalb von 24 Stunden gestillt werden. Je mehr er säugt, desto früher kommt Ihre Milch herein und desto mehr Milch wird Ihr Körper produzieren. Stellen Sie sicher, dass Sie die Brust tagsüber mindestens alle zwei bis drei Stunden anbieten, nachts jedoch nicht mehr als eine vierstündige Dehnung. Da Neugeborene dazu neigen, schläfrig zu sein, müssen Sie es möglicherweise zum Füttern wecken.
Wenn Sie nach der Geburt von Ihrem Baby getrennt werden oder es nicht gut stillt, verwenden Sie eine Krankenhaus- oder professionelle Pumpe, um die Milchproduktion anzuregen und aufrechtzuerhalten.
Pflegen Sie für Komfort und Nahrung
Planen Sie ein, die meiste Zeit in den ersten Wochen mit dem Stillen zu verbringen. Es gibt viele Gründe, warum Babys gestillt werden, und alle haben ihre Berechtigung. Man kann ihn wirklich nicht überfüttern, also legen Sie ihn an die Brust, wenn er unruhig ist. Eines der großartigsten Dinge beim Stillen ist, dass Sie immer einen eingebauten Schnuller haben – er funktioniert, wenn Ihr Kind hungrig, müde, einsam, krank oder verängstigt ist. Scheuen Sie sich nicht, die Brust als Schnuller zu benutzen – sie funktioniert, macht Ihr Baby glücklicher, steigert Ihre Milchproduktion und zwingt Sie zum Anhalten und Ausruhen. Wenn Freunde und Familienmitglieder helfen möchten, lassen Sie sie sich um Sie kümmern, während Sie sich um das Baby kümmern.
Während jeder das Baby halten und Ihnen eine Pause gönnen möchte, ist dies das Hilfreichste, was er in dieser Phase tun kann Während Sie sich ausruhen und Ihren Milchvorrat aufbauen, müssen Sie kochen, putzen, Besorgungen machen, ältere Kinder unterhalten, usw. Später wird es genügend Gelegenheiten geben, mit dem Baby zu spielen.
Richten Sie im Wohnzimmer und im Schlafzimmer eine „Pflegestation“ ein
Besorgen Sie sich alles, was Sie brauchen, damit Sie nicht umziehen müssen, sobald Sie sich eingerichtet haben: Kissen, Windeln, Kleidung zum Wechseln, Handtuch- oder Stoffwindel gegen Auslaufen oder Spucken, Stilleinlagen, Feuchttücher, Wechselbettwäsche, Flasche Wasser, Fernbedienung, Buch zum Lesen, usw.
Beschränken Sie nicht die Zeit, die Ihr Hund an der Brust verbringt. Lassen Sie ihn stillen, solange er interessiert zu sein scheint. Er muss lange genug gesäugt werden, um die kalorienreiche Hintermilch zu bekommen, die später beim Füttern kommt, nachdem die Milch nachgelassen hat. Vor allem in den ersten Tagen der Pflege kann es mehrere Minuten dauern, bis der Entwöhnungsreflex „einsetzt“.
Bieten Sie beide Brüste beim Stillen an
Stillen Sie ihn mindestens 10 bis 15 Minuten lang auf der ersten Seite, rülpsen Sie ihn dann, wechseln Sie ihn und bieten Sie ihm die andere Brust an. Beginnen Sie beim nächsten Stillen mit der Brust, an der er zuletzt gestillt hat. Viele Babys nehmen beim Stillen nur eine Brust, wenn Ihre Brust ausreichend vorhanden ist, vor allem, wenn Sie über reichlich Brust verfügen. Am Anfang müssen Sie jedoch beide Brüste stimulieren.
Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Baby „Gruppenfütterung“ durchführt. Das bedeutet, dass er möglicherweise mehrere Stunden lang ununterbrochen stillt, dann zusammenbricht und so tief und fest schläft, dass Sie ihn vier oder fünf Stunden lang nicht wecken können. Es ist wirklich egal, solange er genug zu essen bekommt. Für die meisten Babys bedeutet dies, dass sie innerhalb von 24 Stunden mindestens acht Mal gestillt werden müssen.
Wenn Ihr Baby jedoch am dritten Tag sein Geburtsgewicht wieder erreicht hat, gibt es keinen Grund, den Wecker zu stellen und es alle zwei Stunden zum Stillen zu wecken. Solange Sie seine Urin- und Stuhlausscheidung sowie seine Gewichtszunahme im Auge behalten, spielt es eigentlich keine Rolle, ob er stillt alle anderthalb Stunden oder alle vier Stunden, unabhängig davon, ob er beide Brüste oder eine genommen hat oder ob er fünf Minuten lang gestillt hat oder 30. Denken Sie daran, dass das mythische „durchschnittliche“ Baby nicht wirklich existiert.
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