Mein Sohn kam um die Ecke des Hauses gerannt. Es war genau so, wie ich es mir erhofft hatte. Ich stieß einen wilden, primitiven Schrei aus, als ich auf ihn zusprang. Er landete schnell auf dem Boden und versuchte, meinem Griff auszuweichen. Ich griff nach ihm und markierte ihn mühelos, und die Last, „es“ zu sein, wurde noch einmal übertragen.
Als ich vor dem Haus nach einem neuen Versteck suchte, rief meine Frau von der Haustür aus an. „Mark, es ist acht Uhr, die Kinder müssen rein!“
Ich war etwas verblüfft. Wir spielten seit zwei Stunden Fangen.
In diesen zwei Stunden war ich mir der Zeit nicht bewusst gewesen. Wir mussten uns keine Gedanken über Projekte bei der Arbeit machen, darüber, wann die Kinder ins Bett gehen mussten oder ob wir genug Geld für den Monat hatten. Mein Fokus lag auf dem Fangenspiel und nichts anderem. Und wenn Ihr Fokus vollständig ist, sind Sie in einen Zustand eingetreten, der keine Einschränkungen kennt. Ihre Freude und Leidenschaft können lebendig werden, und die Ihrer Kinder auch.
Vollkommen fit zu sein ist eines der Geschenke, die uns unsere Kinder machen. Dies ist eine der Möglichkeiten, wie wir unseren Kindern erlauben können, uns zu verändern. Wir verändern uns, wenn wir die angeborene Verspieltheit entdecken, die in uns allen steckt, und wir unsere „Erwachsenensorgen“ beiseite legen. Wir verändern uns, wenn wir diese kreative Energie auf unsere Beziehung zu unseren Kindern anwenden. Und wenn wir mit unseren Kindern in diesen Zustand der Verspieltheit eintreten, betreten wir ihre Welt auf eine Weise, an die sie sich für den Rest ihres Lebens erinnern werden.
Seit vielen Jahren trainieren Sportler, um den optimalen Leistungszustand, die sogenannte „Zone“, zu finden. Wenn Die Athleten sind in der richtigen Zone, bringen Höchstleistungen und verspüren ein Gefühl der Freude und des Positiven Energie.
Derselbe Leistungszustand kann vor Ihren Interaktionen mit Ihren Kindern festgestellt werden. Und wenn das der Fall ist, wird Ihre Beziehung eine höhere Ebene erreichen. Hier sind einige Richtlinien, um mit Ihren Kindern ein höheres Spielniveau zu erreichen:
- Vergessen Sie alle Arbeitsgedanken, bevor Sie Ihre Kinder sehen. Machen Sie Sport, meditieren Sie oder wenden Sie eine andere Technik an, um nach der Arbeit voll präsent zu sein.
- Lassen Sie Ihre Kinder während Ihres Spiels das Sagen haben. Wenn Sie das Bedürfnis haben, Dinge zu kontrollieren, unterdrücken Sie Ihren Drang und seien Sie bereit, zuzuhören und zu lernen. Sie werden Ihnen sagen, was sie wollen.
- Machen Sie einen „Körperscan“, bevor Sie Zeit mit Ihren Kindern verbringen. Genau wie Sportler müssen Eltern feststellen, ob sie für optimale Leistungen bereit sind. Bist du bereit zu spielen oder fühlst du dich wütend und aufgeregt? Stellen Sie dies zunächst fest und ergreifen Sie Maßnahmen, um sich auf das Spiel vorzubereiten.
- Sorgen Sie dafür, dass Ihre Kinder Zeit zum Spielen haben. Schauen Sie sich ihre Zeitpläne genau an – achten Sie auf ihre Aktivitäten nach der Schule, beim Sport oder bei Fernseh- und Videoaufnahmen. Müssen Sie zu einigen davon „Nein“ sagen? Haben Sie den Mut, starke Maßnahmen zu ergreifen.
- Schaffen Sie Strukturen, um sicherzustellen, dass Ihr Arbeits- und Privatleben getrennt sind. Nehmen Sie Ihr Arbeitstelefon ab und vermeiden Sie es, sich in Anwesenheit Ihrer Kinder an den Computer zu schleichen. Bitten Sie Ihren Ehepartner um Hilfe bei der Feststellung, ob Sie mit Ihren Kindern voll präsent sind.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Kinder etwa hundert Mal am Tag lachen und Erwachsene etwa sechs Mal. Unsere Kinder zeigen uns etwas.
Ist es nicht an der Zeit, dass wir wieder lernen, spielerisch zu sein?
