Ich habe kürzlich irgendwo gelesen, dass man beim Schlafen mehr Kalorien verbrennt als beim Fernsehen. Also dachte ich: Was wäre, wenn ich bei eingeschaltetem Fernseher auf der Couch schlafen würde? Sicherlich würde ich auf diese Weise noch mehr Kalorien verbrennen.
Mein Mann musste meine Blase platzen lassen.
Also fing ich an auszuschlafen.
Kann ich dagegen vorgehen, wenn ich ein Fan von einfachen Behauptungen zur Gewichtsreduktion bin? Wer ist das nicht? Alles, was ohne Kosten alles verspricht, was wir wollen, ist ein sehr attraktiver und überzeugender Anspruch.
Ich meine, schauen Sie sich Katzen an. Sie schlafen nur und bleiben normalerweise ziemlich schlank. Bei Hunden ist es genauso. Meiner zeigt nur Lebenszeichen, wenn ich seinen Napf fülle. Meine Theorie ist also, dass wir nachts mehr Nickerchen machen und länger schlafen müssen.
Natürlich werde ich Tiere nicht in allen Belangen nachahmen. Ich werde sicherlich nicht nur eine Mahlzeit am Tag essen. Schließlich möchte ich maximale Ergebnisse bei minimalem Aufwand.
Dann dachte ich, was ist mit Schlafwandeln? Verbrennt das nicht doppelt so viele Kalorien? Doch dann wachte ich auf, während ich den Kühlschrank durchwühlte. Ich schätze, da war eine Lücke in meiner Theorie.
Als nächstes versuchte ich es mit Sonnenbaden. Ich habe bereits die Bestätigung, dass Schlafen Kalorien verbrennt. Wie sieht es mit Bräunen aus? Verbrenne ich keine Energie, während ich knusprig frittiere? Ich trainiere auf jeden Fall, wenn ich zittere, weil mir aufgrund einer schweren Verbrennung die Körperwärme verloren geht.
Schaumbad. Wenn ich in einem Schaumbad schlafe, verliere ich dann beim Einweichen und Reinigen nicht noch ein paar Kalorien mehr?
Mir gehen die Ideen aus. Es muss noch etwas anderes geben, was ich tun kann, ohne das Unbehagen von – keuchen! - Übung.
Aber leider musste ich mich wie jeder andere Diätetiker mit der harten Wahrheit auseinandersetzen. Es ist nicht so sehr mein Mund, der mich in diesen Übergewichtsschlamassel gebracht hat, sondern mein Gesäß. Solange ich darauf sitze, werde ich nicht abnehmen.
Junge, das ist deprimierend. Und jetzt habe ich Lust auf ein Nickerchen. Ich bin wie Garfield in menschlicher Form. Ich bin nicht übergewichtig, ich bin vertikal herausgefordert. Ich mag meine Lasagne und ich hasse Montags. Ich habe auch Angst vor Diäten.
ERNÄHRUNG: Gefürchtete Folter durch absichtliches Essen
Wenn wir eine Diät machen, essen wir nicht das, was wir essen wollen, sondern das, was wir nicht essen wollen. Warum machen wir uns das an? Was wäre, wenn wir essen würden, was wir wollen, aber weniger davon?
Ich glaube, ich bin hier auf etwas gestoßen. Leider muss ich einige Lebensmittel entdecken, von denen ich mehr essen kann. Wenn ein Stück Kuchen zwei Stück Obst entspricht, tendiere ich eher dazu, die Frucht zu wählen, weil ich MENGE will.
Zumindest fühle ich mich dann etwas wohler, wenn ich bei laufendem Fernseher auf dem Sofa schlafe und von Jeans träume, die mir passen.
