Melissa Wood-Tepperberg hat sich als Lifestyle- und Wellness-Expertin einen Namen gemacht Influencer, und sie sagt, dass sie ihren boomenden Erfolg und ihre treue Anhängerschaft einer einfachen Sache zu verdanken hat: dass sie gleich zu Beginn als ihre ehrliche, verletzliche und kämpfende Mutter zweier Kinder auftrat.
Der Fitness-, Wellness- und Achtsamkeitsunternehmer hat eine Community von fast 2 Millionen Social-Media-Followern aufgebaut, die sich angeschlossen haben Ich liebe ihre charakteristische Melissa Wood Fitness (MWF)-Methode, die „durch Anwendung einen schönen Muskeltonus im gesamten Körper formt“. „Präzise Bewegungen mit geringer Belastung“ und eine Praxis, die laut ihr darauf abzielt, „eine bessere, stärkere Beziehung zu sich selbst aufzubauen“. Webseite. Wood-Tepperberg bietet in ihrer App auch eine Vielzahl von Fitness-, Wellness- und Achtsamkeitsinhalten an. soziale Kanäle, und Podcast.
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Während eines Gesprächs mit WWD auf der diesjährigen WWD Wellness Summit, teilte Wood-Tepperberg mit, dass sie nie daran gedacht hatte, ein eigenes Unternehmen zu gründen, als sie anfing, sie zu teilen Sie wollte ihre Wellness-Reise mit anderen teilen – sie wollte einfach ihre Transformation mit denen teilen, mit denen sie etwas anfangen konnte oder die sich inspirieren ließen von ihr.
„Ich habe nicht gedacht, dass ich ein Unternehmen aufbaue“, erklärte Wood-Tepperberg. Sie fuhr fort: „Ich bemerkte einen Unterschied in mir selbst, ich begann, eine Veränderung in mir zu sehen, die ich vorher nicht für möglich gehalten hätte.“ Und je mehr ich mich dieser [Fitness-Routine und Wellness-Reise] widmete und immer wieder zurückkam und meine Matten ausrollte – Besonders an den Tagen, an denen ich es nicht tun wollte – schalte ich mein Telefon ein, drücke buchstäblich auf Start [um ein Training aufzuzeichnen] und gehe zurück zu meine Matte. Ich bin hingegangen und habe nie etwas bearbeitet, weil ich nur wollte, dass es so ist echte Erfahrung Ich habe mich so gezeigt, wie ich damals an den meisten Tagen mit meinem Sohn in einem kleinen Hüpfstuhl auf meiner Matte war.“
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„Und es war schwer, dort zu sein“, sagte Wood-Tepperberg offenherzig. „Heute ist es mit zwei Kindern immer noch schwer, um 5:30 Uhr morgens aufzustehen und etwas zu tun, um mich zu stärken Psychische Gesundheit. Aber ich begann mich vor meinen Augen wirklich zu verändern und wusste, dass ich das teilen musste. Ich wusste wirklich nicht wie, aber ich nutzte die Säule der sozialen Medien als Ressource zum Teilen.“
Der Wellness-Guru wiederholte: „Ich bin nie in das Geschäft eingestiegen, um daraus ein Geschäft zu machen oder Geld zu verdienen. Und ich glaube wirklich, dass es mir geholfen hat, mich auf das Ziel zu konzentrieren … Und während die Dinge wachsen Und wenn ich es ausbaue, versuche ich wirklich, bescheiden und in dem Thema verwurzelt zu bleiben, was das alles ausgemacht hat Start."
Fitness und Wellness können für diejenigen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen, oft einschüchternd sein, aber mit Wood-Tepperbergs entspannter Plattform und einladende GemeinschaftSelbst die am meisten überforderten und vielbeschäftigten Mütter können sinnvolle Verbindungen zu anderen aufbauen und sich gleichzeitig Zeit für ihre körperliche und geistige Gesundheit nehmen.
Bevor Sie gehen, schauen Sie sich diese prominenten Mütter an, die die Veränderungen in ihrem Körper nach der Geburt angenommen haben.
