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Das Erziehungsmantra von Aurora Culpo ist etwas, das die Leute schon oft gehört haben, sich aber nicht erinnern können. Es ist eines dieser Dinge, die – durch Wiederholung und/oder Logik – einfach hängen bleiben sollten. Aber es ist etwas, gegen das wir uns jedes Mal wehren. Weil, weißt du, Mutter Schuld und dergleichen. Aber das ist etwas, das Culpo nicht mehr aus der Fassung bringt.
„Mein Erziehungsmantra wäre, die Sauerstoffmaske aufzusetzen, bevor man anderen hilft“, erzählt sie SheKnows exklusiv während ihrer Partnerschaft mit Dorn, ein Gesundheits- und Wellnessunternehmen, das Menschen dabei hilft, eine personalisierte Nahrungsergänzungskur zu entwickeln, die ihr Wohlbefinden unterstützt. „Ich habe durch Versuch und Irrtum gelernt, dass, wenn man seine Gesundheit, seinen Schlaf, seine Fitness, was auch immer, nicht optimiert wird Wissen Sie, was Sie brauchen, um optimal zu funktionieren, das wird sich mehr als alles andere auf Ihre Kinder auswirken anders."
Der Star der Reality-Show von TLC Die Culpo-Schwestern ist Mutter von zwei süßen Mädchen, Solei Marie (2) und Remi Berkely (4), die sie mit ihrem Ex Michael Bortone teilt. Und als ihre Tochter geboren wurde, änderte sich viel. Selbst die scheinbar kleinen Veränderungen waren riesig.
„Der Übergang von eins zu zwei war hart, denn als ich meine zweite bekam, trug meine erste noch Windeln, also gab es eine Zeit, in der ich Windeln für Neugeborene und Windeln der Größe sechs hatte“, sagt sie. „Und irgendwann dachte ich mir nur: ‚Größe 6, wir werden hier alle die gleiche Windelgröße tragen.‘“ Denn Ja, manchmal kann man seine eigene geistige Gesundheit retten und sich selbst Sauerstoff zuführen, indem man Windeln der gleichen Größe verwendet, seien es Blowouts verdammt!
„Aber das zweite Kind war einfacher, weil man zu diesem Zeitpunkt das Vertrauen aufgebaut hat, dass man einen Menschen am Leben erhalten kann“, fährt sie fort. „Wenn ich auf mein erstes Mal zurückblicke, wünschte ich mir unbeabsichtigt die Phasen weg, wie ‚Oh, ich kann es kaum erwarten, bis er sitzen kann‘ oder ‚Ich kann es kaum erwarten, bis er sagen kann‘ „Das“ und „Ich kann es kaum erwarten, bis er keine Windeln mehr hat.“ Und dann schaust du zurück und es sind nur noch ferne Erinnerungen in deiner Kamerarolle, die du nie bekommen wirst zurück. Mit dem zweiten Kind war ich in der Lage, bewusster zu sein und zu wissen, dass diese Zeiten so vergänglich waren.“
… Wir weinen nicht, du weinst!
Bei diesem Selbstvertrauen, das Culpo aufbaute, ging es um mehr als nur darum, „einen Menschen am Leben zu erhalten“. Es ging auch darum, ihren Instinkten treu zu bleiben. Es ging darum, die Schuldgefühle der Mutter, weil sie sich für die „richtige“ Wahl entschieden hatte, nicht auf sich wirken zu lassen. Es ging darum, sich auf das einzulassen, was ihr Bauchgefühl ihr sagte.
„Es hat einige Zeit gedauert, bis ich wusste, dass ich die beste Person bin, um eine Entscheidung für mein Kind zu treffen“, erzählt sie SheKnows.
„Das sind Dinge, bei denen ich das Gefühl habe, dass man mit der Übung besser wird, aber am Anfang, als ich es getan habe Bei Neugeborenen gibt es viele Zweifel und es gibt viele Meinungen da draußen“, sagt sie geht weiter. „Man kann zu absolut allem ein Forum finden. Und ich denke, es geht nur darum, zu lernen, sich selbst zu vertrauen und zu erkennen, dass Schuldgefühle und Schamgefühle, weil man etwas vielleicht nicht so gemacht hat, wie man es hätte tun können, einfach nicht hilfreich sind. Und so hat es mir geholfen, dieses Selbstvertrauen aufzubauen, indem ich mich nicht von Schuldgefühlen beherrschen lasse, sondern darauf vertraue, dass ich die beste Person für den Job bin.“
Und sie Ist die beste Person für den Job. Es ist etwas, das alle Mütter (hoffentlich!) lernen wollen. Das heißt aber nicht, dass wir nicht alle von Zeit zu Zeit eine Hand gebrauchen könnten. Verlassen Sie sich auf das sprichwörtliche Dorf, meine Damen! Sie können weiter sehen Die Culpo-Schwestern dass diese zweifache Mutter sich auf ihre Familie verlässt. Und sie teilt uns mit, dass es auch einige Produkte gibt, auf die sie sich stützt.
Zusammen mit ihren Top-Tipps von Thorne – Magnesium, Theanin, Phosphatidylcholin, Acetyl-L-Carnitin, NAC, und mehr – sie teilt die wichtigsten Erziehungsgrundlagen mit, die ihr und ihren Kindern helfen, den Tag unten zu überstehen.
Der Podcast, den ich gerade höre
Mein Lieblingspodcast ist der Huberman-Labor Podcast. Ich liebe seinen Podcast, weil er eine ganze Episode nur über Schlaf oder nur über Dopamin, nur über Kältetherapie, nur über Infusionstherapien macht. Er ist einfach super informativ und ich lerne wirklich gerne von ihm. Und dann mein eigener Podcast, Kaum gefiltert, taucht in viele verschiedene und coole Themen ein und meine Co-Moderatorin (Kristen Gaffney) und ich hatten einfach viel Spaß dabei.
Die Bücher, von denen mein Kind besessen ist
Ich liebe es, meinen Kindern vorzulesen. Wir lesen gerne kurze Gedichte. In letzter Zeit sind wir dabei Shel Silverstein. Er schreibt viele alberne Kindergedichte und meine Kinder haben gelernt, einige davon auswendig zu lernen, das hat also Spaß gemacht.
Was ich gerade selbst lese
Ich höre alle meine Bücher auf Audible und die meisten Bücher, die ich lese, dienen der Information und konzentrieren sich darauf, wie ich mich selbst optimieren und länger gesünder leben kann. Ein Buch, das ich gerade lese, ist Grenzenlos: Verbessern Sie Ihr Gehirn, optimieren Sie Ihren Körper und trotzen Sie dem Alternvon Ben Greenfield. Das macht mir wirklich Spaß. Ich habe auch ein Buch mit dem Titel gehört Heilung ADD von Dr. Daniel Amen, dem ich auch folge Instagram, und ich schätze seine Herangehensweise an die Psychiatrie. Vor Jahren wurde bei mir ADS diagnostiziert und ich begab mich auf eine Reise, bei der ich verschiedene Stimulanzien einnahm, die mir von Ärzten verschrieben wurden. und jetzt bin ich an einem Punkt angelangt, an dem ich meine Symptome allein durch Nahrungsergänzung in den Griff bekommen kann, und dafür verwende ich meine Thorne-Ergänzungsmittel Das.
Das Schönheitsprodukt, ohne das ich nie das Haus verlasse
Es ist irgendwie seltsam, aber ich bin besessen von meinem Fischöl-Ergänzungsmittel. Es hat mein Leben verändert, meine Entzündung unter Kontrolle zu halten. Gehirnentzündungen tragen maßgeblich zu Angstgefühlen und Depressionen bei. Allein das Gefühl, dass ich mental stark und stark bin, hat für mich eine entscheidende Wende bewirkt. Deshalb gehe ich nie ohne mein Fischöl weg, was lustig ist. Und sie sind nicht von der stinkenden Sorte!
Die Musik, die wir als Familie hören
Meine Kinder sind total begeistert Spotify Disney-Playlists und sie bringen mich dazu, mir alles anzuhören Vaiana Soundtrack. Allein, wenn sie aus dem Auto sind, höre ich ihnen zu Chris Stapleton. Ich höre viel Country-Musik.
Die Elternkonten, denen ich folge
Dr. Becky bei Good Inside. Sie spricht über Kindererziehung aus der Perspektive einer Mutter und es geht ihr darum, die Scham zu nehmen, wenn man bei der Elternschaft schwierige Entscheidungen trifft, und ich liebe einfach alles, worüber sie spricht. Responsive Elternschaft ist wieder ein gutes. Ehrlich gesagt, das tue ich nicht stets Ich stimme den Dingen zu, die auf diesen Konten stehen, aber es ist schön, Inhalte an die Freunde meiner Mutter zu senden und ein Gespräch zu führen.
Die Abonnements, die ich für mein Kind habe
ich benutze Kleiner Löffel, ein Lebensmittelliefersystem. Einmal im Monat bekomme ich eine Box mit verschiedenen gesunden Optionen, die sehr kinderfreundlich aussehen. Denken Sie an Mini-Pfannkuchen und kleine Chicken Nuggets, in denen Gemüse versteckt ist. Es ist wie ein Happy Meal, aber ohne all das Fett. Meine Kinder nehmen ein Multivitaminpräparat von Thorne – sie sind wählerische Esser und haben wenig Eiweiß. Das Schuldgefühl meiner Mutter, wählerische Esser zu haben, ist für mich so real!
Die Produkte, ohne die mein Kind nicht leben kann
Ich verlasse das Haus nie ohne Sonnencreme – das tun wir normalerweise Super Goop oder Baby Bum – und dann so etwas wie ein Malbuch, um sie zu unterhalten.
Die Gesundheitsmarke, die ich liebe
Es gibt eine Marke namens Momeez-Wahl und sie haben ein paar verschiedene Produkte. Der Favorit meiner Kinder ist der Lolleez. Das Produkt sieht aus wie ein Lutscher, hilft aber tatsächlich bei Halsschmerzen usw. und erleichtert die Gesunderhaltung der Kinder, wenn sie sich krank fühlen.
Eines der Dinge, von denen man nichts erzählt, wenn man Kinder hat, ist, dass sie in jungen Jahren oft krank werden und ihr Immunsystem gegen verschiedene Keime aufbauen. Besonders wenn sie in die Schule gehen, kann es sich so anfühlen, als würden Ihre Kinder alle zwei Wochen etwas anderes mit nach Hause bringen.
Die Bekleidungsmarke, die mir dabei hilft, mit Stil „Mama“ zu werden
Oh Mann. Ich habe viele Marken, die ich liebe, aber einige meiner Favoriten sind es Shona Joy, die ich gerade trage, Kult Gaia,Ulla Johnson, Und Isabel Marant. Ich liebe auch Girlfriend-Jeans und Mother-Jeans. Was Schuhe betrifft, liebe ich Schutz.
Um noch mehr Elternempfehlungen zu erhalten, lesen Sie mehr über die anderen stilvollen Mütter, die in unserem vorgestellt werden Von Müttern besessen Serie.
