Wenn Sie Eltern von Babys oder Kleinkindern sind (bzw *seufzen* (auch für ältere Kinder, da dies scheinbar nie endet), wahrscheinlich lesen Sie dies mitten in der Nacht während einer Fütterung oder nachdem Ihr Kleines wieder aufgewacht ist. Oder Sie lesen es bei Ihrer dritten Tasse Kaffee, weil Ihr Schlafmangel die nächste Stufe erreicht. Wenn Ihre Augen anfangen zu hängen, werden Sie das hören wollen.
Nicole Johnson ist Gründerin und leitende Schlafberaterin von Die Website zum Babyschlafen, und seit mehr als 15 Jahren helfen sie und ihr Team aus Schlafberatern über 50.000 (!!!) Familien den Schlaf ihrer Kinder verbessern. Sie hatte – wie so viele Eltern – viele schlaflose Nächte, als ihr Erstgeborener (sie ist stolze Mutter von zwei Jungen!) immer wieder aufwachte. Und so begann sie, Schlafmethoden und alle Entwicklungsfaktoren zu erforschen, die den Schlaf eines Babys beeinflussen. Endlich hat sie die Schlafprobleme ihres Sohnes auf eine Art und Weise überwunden, die für sie funktionierte.
„Ich habe die Schlafprobleme meines Sohnes auf eine Weise überwunden, die zu meinem eigenen Erziehungsstil und mir passte wusste Es war meine Mission, anderen müden Eltern zu helfen“, sagte sie auf ihrer Website. Es ist ein Stil, erzählt sie uns, bei dem es darum geht, ihren Söhnen zu helfen, die beste Version ihrer selbst zu sein, anstatt sie in jemanden zu verwandeln, der sie nicht sind.
„Ich habe vor langer Zeit gelernt, dass wir Eltern sie anleiten und ihnen Werte vermitteln, aber sie werden so geboren, wie sie sind“, erzählt sie SheKnows exklusiv. „Wir sollten und können sie nicht ändern, sondern ihnen vielmehr helfen, ihre Stärken zu schärfen, ihre Schwächen zu erkennen, ihnen Liebe und Freundlichkeit beizubringen und ihnen zu helfen, erfolgreiche Erwachsene zu werden.“
Und ja, Schlaf spielt eine große Rolle für den zukünftigen Erfolg, sei es als Baby, das wachsen muss, oder als Erwachsener, der bei der Arbeit produktiv sein muss. Als ihr Sohn endlich anfing zu schlafen – und sie selbst eine ganze Nacht durchschlafen konnte – machte sie es sich zur Aufgabe, anderen müden Eltern zu helfen mit praktischen Ratschlägen. Und sie bringt ihnen nicht nur konkrete Schlafstrategien bei, sondern auch eine wichtige Lektion für jeden Aspekt der Elternschaft: dass kein Elternteil allein ist.
„Immer mehr Mütter versuchen, es alleine zu schaffen, haben aber Angst zu sagen, dass sie Schwierigkeiten haben“, erzählt sie uns. „Erziehung ist hart und Millionen von Eltern besuchen jedes Jahr meine Website, um ihren Babys beim Schlafen zu helfen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, wissen Sie, dass es viele andere wie Sie gibt.“
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Eine weitere wichtige Lektion, an die sie uns erinnerte, ist, dass Kinder sich ständig weiterentwickeln. Und das kann zwar eine Quelle der Frustration sein, aber auch eine Motivation, morgen etwas anderes auszuprobieren.
„Ich wünschte, alle Eltern wüssten etwas über die Schlafgewohnheiten von Babys, nämlich dass das, was man heute tut, nicht automatisch bedeutet, dass es auch in den kommenden Jahren so bleiben wird“, erzählt sie uns. „Es ist nie zu früh oder zu spät, neue Schlafgewohnheiten zu erlernen!“
Wenn der Fokus nicht auf dem Schlaf im Johnson-Haus liegt, liegt der Fokus auf einer Retro-Buchreihe, TV-Neustarts und klassischen Hautpflegelinien. Im Folgenden teilt Johnson die wichtigsten Erziehungsgrundlagen mit, die ihr und ihrer Familie helfen, einen schönen Tag zu haben und anschließend gut schlafen zu können.
Der Podcast, den ich gerade höre
Da ich ein visueller Mensch bin, komme ich leider nicht gut mit dem Anhören von Podcasts oder Hörbüchern zurecht! Ich neige dazu, zu träumen und über all die Dinge nachzudenken, die meine Mutter tun muss! 🙂 Daher habe ich keinen regelmäßigen Podcast, den ich mir anhöre.
Die Bücher, von denen mein Kind besessen ist
Ich habe es geliebt zu lesen Das magische Baumhaus Buchreihe für meine Kinder. Jedes Buch der Reihe ist lehrreich, wird aber auf eine sehr unterhaltsame, skurrile und magische Weise erzählt, die die Kinder in das Buch fesselt. Meine Kinder wollten ein ganzes Buch am Stück lesen, aber wir mussten die Gute-Nacht-Geschichten natürlich auf etwa ein bis drei Kapitel beschränken. Einige der Geschichten waren etwas zu real und traurig, wie zum Beispiel das Abschlachten der amerikanischen Ureinwohner, aber die meisten Geschichten waren lehrreich und erhebend.
Was ich gerade selbst lese
Ich lese derzeit drei Bücher, die das darstellen, was in meinem Leben gerade am wichtigsten ist: Wer kommt rein und warum worum es geht Hochschulbewerbung Prozess für meinen 17-Jährigen, Zur Ablenkung getrieben Das ist ein Buch darüber ADHS, Und Neue Jahre in den Wechseljahren – Der Weg der weisen Frau Das hilft mir, mehr über meinen neuen Lebensabschnitt, die Wechseljahre, zu erfahren. Bei meinem Sohn wurde erst vor etwas mehr als einem Jahr ADHS diagnostiziert, also lerne ich eine ganz neue Art, ihn zu begleiten und ihm gleichzeitig zu helfen, trotz meiner Hitzewallungen aufs College zu gehen! 🙂 Es ist eine wilde Fahrt!
Das Schönheitsprodukt, ohne das ich nie das Haus verlasse
Als jemand mit lockigem Haar kann ich nirgendwo ohne mein Lockenserum hingehen! ich benutze Davines. Wenn ich das nicht tue, können meine Haare sehr kraus werden und dieses Zeug hilft dabei, meine Locken zu definieren.
Die App, die mir das Leben als Eltern erleichtert
Als Elternteil und Hausverwalter mit einem Zeitplan für vier Personen könnte ich ohne meinen Job nicht so gute Arbeit leisten COZI-Kalender-App. Ich bin mir sicher, dass andere Google oder Apple verwenden, aber wir haben COZI verwendet Jahre! Es macht es für uns alle einfacher, die Zeitpläne des anderen einzusehen und sicherzustellen, dass es keine Konflikte gibt. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihre Kinder an Aktivitäten beteiligt sind und noch nicht selbst Auto fahren können. Sogar für meinen Sohn, der selbst Auto fahren kann, hilft es mir, seinen Zeitplan zu erkennen, sodass ich Familienveranstaltungen usw. planen kann. Und wenn es um Sport geht, ist es einfach, sich wiederholende Trainingspläne zu erstellen. Liebe es!
Die Fernsehsendungen und Filme, die ich wirklich gerne mit meinem Kind ansehe
Vor nicht allzu langer Zeit haben wir uns alle darauf eingelassen Der Maulwurf Starten Sie Netflix neu und versuchen Sie herauszufinden, wer tatsächlich der Maulwurf war. Meine beiden Söhne mögen unterschiedliche Genres von Fernsehsendungen, aber es ist schön, mit jedem einzelnen Genre Zeit zu haben. Der eine liebt Anime und der andere mag solche Serien Äußere Banken.
Die Elternkonten, denen ich folge
In meinem Beruf verfolge ich viele Accounts zum Thema Elternschaft, damit ich über alles, was mit Babys zu tun hat, auf dem Laufenden bleiben kann. Einige dieser Konten umfassen @mütterlich, @parentingteensandtweens, @snarkybreeders, @dadandburied, @modernmomprobs, @scarymommy, @healthiest_baby, Und @babycenter.
Die Hautpflegeprodukte, die meine Familie liebt
Wir lieben Aveeno Baby Und Badeprodukte von Johnson.
Die Produkte, ohne die mein Kind nicht leben kann
Als meine Söhne klein waren, konnten sie NICHT ohne ihre Taggies-Decke schlafen. Mein jüngerer Sohn ist/war sehr taktil und liebte es, seine Finger durch die „Tags“ zu stecken. Es beruhigte ihn und half ihm, einen fantastischen Schlaf zu entwickeln! Früher wurden sie zwar mit dem Namen Ihres Kindes personalisiert verkauft, aber Sie können sie immer noch bekommen die allgemeinen Decken auf Amazon.
Die Bekleidungsmarke, die mir dabei hilft, mit Stil „Mama“ zu werden
Ich liebe es zu trainieren und liebe das PowerHold-Leggings von Fabletics. Sie bleiben an Ort und Stelle und haben eine Tasche für mein Handy, damit ich mit meiner Musik trainieren kann! Außerdem liebe ich Athleta Alles von den Sommerkleidern über die Trainingskleidung bis hin zu den Badeanzügen! Mein absolutes Lieblingsoutfit war ein Geschenk meines Mannes Delancey Moto Tight und ein schwarzes Oberteil.
Um noch mehr Elternempfehlungen zu erhalten, lesen Sie mehr über die anderen stilvollen Mütter, die in unserem vorgestellt werden Von Müttern besessen Serie.
