Im Jahr 1965 prägte der Psychoanalytiker und Sozialwissenschaftler Dr. Elliott Jacques den berühmten Begriff „Midlife-Crisis„um den Identitätskonflikt und den Verlust des Selbstvertrauens zu beschreiben, der mit zunehmendem Alter auftreten kann. Eines der klassischen Stereotypen, die mit dieser Übergangsphase verbunden sind, ist ein plötzlicher Übergang Karriere Verschiebung – und darin steckt ein gewisser Wahrheitsgehalt. Laut einem Indeed-Umfrage, liegt das Durchschnittsalter für Menschen, die einen drastischen Karrierewechsel vornehmen, bei 39 Jahren. Die Hauptursache? Glück.
Während berufliche Veränderungen in der Lebensmitte üblich sind und akzeptiert werden sollten, sollte das damit verbundene Stigma nicht akzeptiert werden. Unser Glück bei arbeiten kann sich auf unsere allgemeine Gesundheit auswirken: Arbeitsbedingter Stress wurde laut der Studie als Risikofaktor für Diabetes, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Rückenprobleme identifiziert American Psychological Association. Die wahre Krise hier ist eine potenzielle Stagnation und Ausbrennen.
Frühere Generationen waren darauf konditioniert, im Laufe ihres Lebens einen Beruf anzustreben, aber diese Art des Fortbestehens ist nicht jedermanns Sache. Es handele sich außerdem um eine veraltete, hundert Jahre alte erfundene Ideologie, bemerkt der Bestsellerautor Bruce Feiler, dessen neues Buch, Die Suche: Sinnvolle Arbeit in einer Welt nach der Karriere finden, widerlegt die Idee eines linearen Karrierewegs. Wenn Sie also spät im Leben über eine berufliche Veränderung nachdenken, ist das kein Problem, egal, wie lange es her ist, dass Sie ins Berufsleben eingetreten sind.
Es gibt unzählige Gründe, warum jemand den Beruf wechseln möchte, obwohl er sich bereits in einem Bereich etabliert hat. Ein höheres Gehalt, Raum für Wachstum, Umzug und familiäre Verpflichtungen sind nur einige gängige Beispiele. Manchmal geht es jedoch darum, anderen Leidenschaften nachzugehen und einen Sinn in der täglichen Arbeit zu finden.
Wir entwickeln uns mit zunehmendem Alter weiter
Aktuelle vom Online-Recruiting-Hub aggregierte Daten Zippia zeigte, dass im Februar 2023 65 Prozent der amerikanischen Arbeitnehmer aktiv nach neuen Beschäftigungsmöglichkeiten suchten. Die Mehrheit der genannten Bewerber war wiederum im Durchschnitt 39 Jahre alt.
Es ist unwahrscheinlich, dass der Beruf, den Sie mit Anfang 20 anstreben, Ihren Wünschen und Bedürfnissen in Ihren Dreißigern entspricht. 40-Jährige und so weiter, denn wenn man zu Beginn des Erwachsenenalters mit der Pflege seiner Familie beginnt, muss man erst noch herausfinden, wer man ist.
„Im Laufe der Zeit nimmt unsere Beziehung zu unserem Auftreten in der Welt so viele neue Formen an – sie verändert sich, verändert sich und entwickelt sich weiter“, sagte der ehemalige Schauspieler, der zum Wellness-Experten und kreativen Business-Coach wurde Emily Wagner erzählt Fluss. Mit 35 sei man nicht mehr derselbe Mensch wie mit 25, fährt Wagner fort, und mit 45 werde man nicht mehr derselbe sein wie mit 35. Wir verändern uns und infolgedessen verändert sich auch unsere „Marke“ – ebenso wie unsere beruflichen Anforderungen.
Lebensumstände ändern
Feiler führt die Ursache beruflicher Wechsel auf das zurück, was er „Arbeitsbeben“ nennt. Wie ein Erdbeben definiert der Übergangsexperte Arbeitsbeben als „erschütternde oder störende Veränderungen“. (d. h. ein Kind zu bekommen, für das man sorgen muss, oder eine neu entdeckte Leidenschaft zu entwickeln, der Gemeinschaft auf irgendeine Weise etwas zurückzugeben), die einen Einzelnen entweder dazu zwingen oder inspirieren, seine eigenen Ziele zu überdenken oder neu zu erfinden Arbeit. Laut Feiler kann es bis zu alle zweieinhalb Jahre zu Arbeitsbeben kommen, wobei Frauen tendenziell häufiger von Arbeitsbeben betroffen sind als Männer.
Um Ihnen zu helfen, zu verstehen, was zu einem bestimmten Zeitpunkt ein Arbeitsbeben verursacht, empfiehlt Feiler, die folgende Aussage zu berücksichtigen: „Ich bin dabei.“ ein Moment in meinem Leben, in dem (leer).“ Vielleicht müssen Sie einen bestimmten Geldbetrag verdienen, um eine Schuld zu begleichen oder Ihre Kinder dorthin zu schicken Hochschule. Vielleicht haben Sie die Betreuung eines kranken Elternteils übernommen, der mehr Aufmerksamkeit von Ihnen benötigt. Vielleicht möchten Sie nach so vielen Jahren in einem Unternehmen eine Position im Dienst anstreben. Sobald Sie in der Lage sind, den Satz ehrlich zu beenden, besteht der nächste Schritt darin, sich selbst die Erlaubnis zu geben, weiterzumachen, sagt Feiler.
Wenn Sie über eine berufliche Veränderung nachdenken, aber zögern, den Schritt zu wagen, ist es an der Zeit, Ihre Intuition oder, wie Wagner es nennt, Ihr „inneres Wissen“ zu nutzen. Bewerten Sie, wie Sie sich fühlen und was Sie wollen. Fragen Sie sich: Welche Gefühle löst Ihre Arbeit bei Ihnen aus? Fühlen Sie sich eingeschränkt, enttäuscht oder machtlos? Wenn es einem bis ins Mark schlecht geht, sagt Wagner, ist das ein deutliches Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, etwas zu unternehmen.
Weitere Anzeichen dafür, dass es an der Zeit sein könnte, über einen Karrierewechsel nachzudenken, sind: leises Aufhören und mit Sehnsucht auf die Umstände Ihres geliebten Menschen blicken. „Dein Unglück am Arbeitsplatz in Verhaltensweisen zu ertränken, auf die du nicht so stolz bist“, sei ebenfalls ein Warnsignal, warnt Feiler. Aber nur weil Sie diese Kästchen ankreuzen, heißt das nicht, dass Sie in dieser Minute, in dieser Woche oder sogar in diesem Monat zurücktreten sollten. Sie weisen vielmehr darauf hin, dass es eine Zeit des Nachdenkens ist.
„Das Problem, das wir bei der Arbeit haben, besteht darin, dass wir das ‚Wie‘, um einen Job zu finden, zu schnell festlegen – Ihren Lebenslauf veröffentlichen, Ihr LinkedIn-Profil aktualisieren, Ihre Kontakte anrufen usw.“, erklärt Feiler. „Bevor Sie das ‚Wie‘ tun, müssen Sie herausfinden, wer Sie sein möchten und was Sie tun möchten. Was ist das Ziel, das Sie erreichen möchten?“
Passen Sie auf Ihr Geld auf
Gründer und CEO von Die Reboot-Gruppe Und Fluss Mitglied des Beirats Katie Fogarty sagt, dass jeder, der über einen Karrieresprung nachdenkt, eine gründliche Prüfung seiner Finanzen durchführen und ein Polster für den Übergang vorsehen sollte.
„Sie müssen Ihre Sorgfaltspflicht erfüllen und die wirtschaftlichen Rahmenbedingungen für Ihren Traumberufswechsel verstehen“, bemerkt sie. Wenn Sie beispielsweise von einer Wirtschaftskanzlei zu einer gemeinnützigen Organisation wechseln möchten, informieren Sie sich über die Gehaltsunterschiede, um zu sehen, ob Sie Ihren aktuellen Lebensstil weiterhin verwalten können.
Oder nehmen wir an, Sie möchten vom Gesellschaftsrecht zur Eröffnung eines Yoga-Studios wechseln. Fogarty betont, dass man nicht nur im Voraus wissen muss, was die Gründung eines Unternehmens in Bezug auf die Studiomiete kosten wird, sondern auch Dinge wie Lehrergehälter, Unternehmensversicherung, Marketing usw. sollten berücksichtigt werden. „Sie müssen verstehen, wie lange es dauern wird, bis Sie beginnen, Ihre Kosten zu decken und Einnahmen zu erzielen.“
Fangen Sie klein an
Wenn der Zeitpunkt für einen drastischen Wechsel nicht ideal ist, gibt es keinen Grund, warum Sie sich in der Zwischenzeit nicht zumindest an Ihrem Traum versuchen können. Fogarty schlägt vor, Optionen wie den „sanften Start“ einer neuen Karriere in Betracht zu ziehen, „indem Sie in Ihrem neuen Bereich freiberuflich tätig sind oder beratend tätig sind und gleichzeitig Ihrem Hauptjob nachgehen, sofern Ihr Unternehmen dies zulässt; ein Sabbatical oder Praktikum in Ihrem neuen Bereich absolvieren, bevor Sie Ihre alte Rolle aufgeben; Oder überlegen Sie, sich mit Ihrer aktuellen Organisation neu zu erfinden, indem Sie die Abteilung wechseln oder in eine andere Stadt ziehen, um dort zu arbeiten.“
Kennen und bewerben Sie Ihren Wert
Fogarty ist der festen Überzeugung, dass Berufswechsler das, was sie als „professionelle Geschichte“ bezeichnet, auf den Punkt bringen sollten, also den Wert, den Sie aufgrund Ihrer beruflichen Erfahrungen einbringen. „Lassen Sie die Leute Ihren Wert nicht erraten und gehen Sie nicht davon aus, dass sie ihn durch das Durchlesen aller Ihrer Erfahrungsrollen entschlüsseln werden – Sie müssen Ihren Wert in einer kurzen, klaren Sprache klar definieren“, sagt Fogarty. Ihre Lieblingsressource dafür ist LinkedIn, weil es eine einfache, schnelle, kostengünstige und effektive Möglichkeit ist, ein großes Publikum zu erreichen.
„Nehmen Sie sich die Zeit, einen LinkedIn-Abschnitt „Über uns“ zu erstellen, der nicht nur Ihre bisherige Karriere erzählt, sondern auch deutlich macht, dass Sie in Ihrem gewünschten Bereich einen Mehrwert bieten. Machen Sie sich Ihren Berufswechsel klar. Sie können sagen: „Nach mehr als 15 Jahren Erfahrung mit
Haben Sie keine Angst, chaotisch zu sein
Wenn Sie das Gerücht gehört haben, dass Vergleiche die Freude rauben, gilt das auch für Perfektionismus – insbesondere, wenn Sie sich beruflich verändern.
„Perfektionismus und das Gefühl, alles wissen zu müssen, können etwas sein, das einen zurückhält“, sagt Wagner und betont, dass man nicht warten muss, bis alles absolut perfekt ist, um anzufangen. „Bringen Sie Ihr Produkt heraus, erstellen Sie Ihre Website. Die ersten paar Monate, in denen ich etwas Neues mache, nenne ich das vierte Trimester. Du stillst. Du überlegst, was zum Teufel du tust. Es ist okay – es schaut sowieso niemand hin.“
Bleib neugierig
Akzeptieren Sie, dass Sie nicht alles über Ihre neue Rolle wissen, und das ist in Ordnung. „Glauben Sie nicht, dass Sie nicht anfangen können, bis Sie ein Wissenschaftler auf Ihrem Fachgebiet oder dem Fachgebiet sind, das Sie anstreben“, betont Wagner. „Du wirst die ganze Zeit lernen. Sie werden jeden Tag wieder auf dem Nullpunkt sein. Es wird sich vernichtend anfühlen, wieder nichts zu wissen, aber ich bin jemand, der daran glaubt, ein ewiger Student zu sein. Vergessen Sie jegliche Scham darüber, was es bedeutet, wieder ganz am Anfang zu stehen.“
Bitten Sie um die Unterstützung, die Sie benötigen
Die Gesellschaft setzt sich für Hochschulabsolventen ein, die ins Berufsleben eintreten, aber auch für die Gemeinschaft der Mittdreißiger und Älteren müssen sich beim Übergang von einer Karriere in eine genauso unterstützt fühlen wie jüngere Generationen andere. Laut Feiler liegt der Schlüssel dazu, sich unterstützt zu fühlen, darin, um Unterstützung zu bitten, und zwar auf die ganz konkrete Art und Weise, wie man es braucht.
„Es kann sehr wertvoll sein, auf andere zuzugehen, aber das Problem ist, dass manche Leute das mögen, was ich als Tröster bezeichne: ‚Ich liebe dich, ich glaube an dich.‘ Manche Leute.“ wie Stupser: „Ich liebe dich, aber warum denkst du nicht über dies oder das nach?“ Andere Leute mögen das, was ich Slapper nenne: „Ich liebe dich, aber überwinde dich.“ Mach das.‘ Jeder ist anders. Machen Sie sich also ganz klar darüber im Klaren, was für Sie am hilfreichsten ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass sie es wissen werden.“
Vertraue dir selbst
Während seiner Recherche erzählt Feilier Fluss Er fragte die Leute oft, was der beste Rat sei, den sie bei ihrem Arbeitsübergang erhalten hätten, und drei Viertel der Befragten antworteten: Vertraue dir selbst. „Sie brauchten keinen Tritt in die Hose oder eine Ohrfeige“, sagt Feiler. „Sie brauchten einen Klaps auf die Schulter.“
Also klopfen Sie sich selbst auf die Schulter. Hören Sie auf Ihre Intuition und vertrauen Sie darauf, dass sie Sie in die richtige Richtung lenkt.
