Ist das nur bei uns so, oder scheint es, als ob die Allergiesaison jedes Jahr buchstäblich schlimmer und schlimmer wird? Mein Auto ist jeden Tag vollständig mit Pollen bedeckt, weil es draußen geparkt ist, und es ist unangenehm, daran zu denken, dass so viel Pollen um und in unsere Augen, Nase und überall auf unserer Kleidung schwebt. Wenn Sie ein Kind mit haben Allergien, Sie kennen den Frühling und Teile davon Sommer Es kann ihnen schlecht gehen, wenn sie nach draußen gehen und niesen und juckende Augen haben. Spielen im Freien bedeutet viel Kontakt mit blühenden Pflanzen sowie Tieren und Substanzen, die eine allergische Reaktion auslösen können.
Natürlich kann man sie nicht dazu zwingen, drinnen zu bleiben und ihren Sommer zu ruinieren (und Ihren, weil sie sich langweilen). Kinder machen niemandem Spaß). Allerdings ist es durchaus möglich, sie der Sonne auszusetzen und allergische Reaktionen auf ein Minimum zu beschränken.
Wir haben mit einigen Experten gesprochen, die uns neun hilfreiche Tipps und Schritte gegeben haben, um den Allergien bei Kindern den ganzen Sommer über entgegenzuwirken.
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1. Kennen Sie Ihr Kind
Es klingt offensichtlich, aber Allergien variieren bei jedem Kind, sogar bei jedem Kind innerhalb derselben Familie. „Die Kenntnis der allergischen Auslöser Ihres Kindes ist der wichtigste Schritt“, sagt Dr. Sujan Patel, Allergologe und Immunologe bei NYU Langone Medical Center. „Wenn Pollen das Problem sind, dann ist es in Innenräumen von Vorteil, die Klimaanlage laufen zu lassen, anstatt die Fenster zu öffnen, und das Gleiche gilt auch im Auto.“
2. Überprüfen Sie den Pollenflug
Eine Wetter-App mit Pollenflug ist ein Muss für Ihr Smartphone, sagt der Kinderarzt in der Grundversorgung und Mitglied von Die Goddard-Schule Bildungsbeirat Dr. Jack Maypole. (Die Allergy Alert-App von Pollen.com ist kostenlos erhältlich iTunes Und Google Play). Wenn Ihr Kind an einem bestimmten Tag Symptome zeigt, kann die Abfrage des Pollenflugs in der App hilfreich sein Informieren Sie sich über die vorliegenden Auslöser und entscheiden Sie, ob Outdoor-Aktivitäten auf eine andere verschoben werden sollten Tag. Der American College für Allergie, Asthma und Immunologie empfiehlt, im Freien zu spielen, wenn die Pollenzahl am niedrigsten ist – vor der Morgendämmerung oder am späten Nachmittag oder Abend.
3. Stellen Sie sicher, dass alle Früchte gekocht sind
Sommer bedeutet Bauernmärkte – und jede Menge köstliches frisches Obst. Wenn Ihr Kind jedoch an Heuschnupfen leidet, könnte es an einem oralen Allergiesyndrom leiden, das durch einen juckenden und kratzenden Mund gekennzeichnet ist Hals oder Schwellung der Lippen, des Mundes oder der Zunge, verursacht durch kreuzreagierende Allergene, die in bestimmten rohen Früchten vorkommen oder Gemüse. Laut ACAAIDie größten Übeltäter sind Pfirsiche, Kirschen, Äpfel, Sellerie, Karotten, Mandeln, Bananen, Melonen, Tomaten, Gurken, Zucchini, Birnen und Kiwi. Die einfache Lösung besteht darin, Ihr Obst zu kochen.
4. Vermeiden Sie Insektenstiche
Laut ACAAIDie meisten Insektenstiche in den Vereinigten Staaten stammen von Wespen, Wespen, Hornissen und Honigbienen. Um Ihr Kind vor einer allergischen Reaktion auf Insektengift zu schützen, ist Vermeidung die erste Verteidigungslinie. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind nicht barfuß im Gras läuft, wo stechende Insekten nach Futter suchen, oder aus offenen Getränkedosen trinkt, wo stechende Insekten lauern könnten. Wenn Sie ein Picknick im Freien veranstalten, halten Sie das Essen immer abgedeckt und ermutigen Sie Ihr Kind, beim Spielen im Freien lange Hosen, langärmelige Hemden, Socken und Schuhe zu tragen.
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5. Beseitigen Sie Pollen aus Ihrem Zuhause
Der ACAAI empfiehlt Ziehen Sie die Kleidung und Schuhe Ihres Kindes aus, sobald es ins Haus kommt, da Pollen, die es draußen aufgenommen hat, sich leicht an ihm festsetzen und schnell auf Möbel und Bettwäsche übertragen können. Pollen haften auch an den Haaren. Warten Sie also nicht lange, bevor Sie sie für ein gutes Peeling in die Badewanne oder unter die Dusche nehmen. Wenn Sie Haustiere haben, gewöhnen Sie sich an, diese mit Haustiertüchern abzuwischen, um an ihrem Fell haftende Pollen zu entfernen.
6. Vergessen Sie nicht die Raumluft
Ihr Kind spielt im Sommer vielleicht draußen, aber Sie müssen genauso viel auf die Luftqualität in Innenräumen achten, um die Schadstoffbelastung auf ein Minimum zu beschränken. Investieren Sie in einen zertifizierten Luftreiniger von guter Qualität, z LG PuriCare Luftreiniger, der Luftschadstoffe automatisch erkennt, Rauch, Pollen und andere Luftschadstoffe reduziert und sich zur Sprachsteuerung mit Ihrem WLAN verbindet. Es sendet Farben aus, die auf dem festgestellten Verschmutzungsgrad in Innenräumen in der Nähe basieren – Rot bedeutet verschmutzt und Grün bedeutet sauber, sodass Verbraucher die Luftqualität sofort überprüfen können. Ein weiteres Produkt ist das Trane CleanEffects Luftfiltersystem für das ganze Haus, das mithilfe einer revolutionären Technologie bis zu 99,98 Prozent der in der Luft befindlichen Partikel aus der Luft entfernt im Haus, wodurch schädliche Bakterien und Allergene wie Pollen, Staub, Tierhaare und Tabak reduziert werden Rauch.
7. Nehmen Sie Medikamente ein, bevor Sie nach draußen gehen
Sie können diese Allergiesaison wahrscheinlich nicht ohne die Einnahme von Medikamenten überstehen. Die meisten Allergiemedikamente wirken am besten, wenn sie vor der Exposition eingenommen werden, heißt es Kalpana DePasquale, ein staatlich geprüfter Hals-Nasen-Ohren-Chirurg. Dadurch kann das Arzneimittel verhindern, dass der Körper Histamin und andere Chemikalien freisetzt, die Symptome verursachen. „Bei Patienten mit bekannten Allergien gegen Pollen, Gräser und Ambrosia sollten täglich Nasensprays und Antihistaminika eingenommen werden“, erklärt DePasquale. „So arbeiten sie am effektivsten. Die maximale Wirksamkeit liegt jedoch etwa ein bis zwei Stunden nach der Einnahme.“
Dr. Robert Korn von Northwell Health-GoHealth Notfallversorgung empfiehlt einen Versuch mit einem rezeptfreien, nicht sedierenden Antihistaminikum Zyrtec oder Allegra wenn Ihr Kind allergische Symptome zeigt. „Die Wirkung dauert zwei bis drei Tage, also geben Sie nicht zu früh auf!“ Korn sagt. „Vielleicht möchten Sie ein OTC-Nasensteroid wie hinzufügen Flonase wenn Nasenausfluss und Juckreiz im Vordergrund stehen. Wenn Juckreiz und Tränen in den Augen Ihre Hauptsymptome sind, versuchen Sie es mit einem rezeptfreien Mittel Zaditor oder Alles klar. Dabei handelt es sich um Ketotifen, das viel günstiger ist als ein Rezept, das oft nicht von Ihrer Versicherung übernommen wird.“
8. Halten Sie Ihren Garten in Form
Wenn Sie Ihren Rasen und Garten den ganzen Frühling über gepflegt und beschnitten halten, verhindern Sie, dass sich die kürzeren Blätter bilden Halten Sie möglichst viel Pollen von den Bäumen und Blumen zurück, rät Jay Ayers, Produktmanager für Raumluftqualität bei Trane. Anstatt Blumen aus dem Garten zu schneiden (egal wie schön sie sind), um sie drinnen auszustellen, kaufen Sie Schnittblumen bei einem örtlichen Floristen, da diese wahrscheinlich pollenfrei gezüchtet wurden.
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9. Trocknen Sie Kleidung drinnen
Wenn Sie Ihre Kleidung und Bettwäsche bei hoher Pollenbelastung im Freien auf der Leine trocknen, wird der Zweck des Waschens zunichte gemacht. Verwenden Sie stattdessen einen Wäschetrockner, sagt Ayers. Pollen verbreiten sich in der Luft. Waschen Sie daher Kleidung und Bettwäsche einmal pro Woche, um zu verhindern, dass sich Schadstoffe festsetzen. Denken Sie daran, die Waschmaschine muss 130 Grad F erreichen Um Schadstoffe, Hausstaubmilben und deren Eier abzutöten, verwenden Sie daher immer einen Warmwasserkreislauf.
Eine Version dieses Artikels wurde ursprünglich im Mai 2017 veröffentlicht.
