Laut Podologen die besten Produkte zur Linderung von Fußschmerzen – SheKnows

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Kommt Ihnen das bekannt vor: Sie stehen morgens auf und sobald Ihre Füße den Boden berühren, zucken Sie aufgrund Ihrer Plantarfasziitis vor Schmerzen zurück? Oder vielleicht haben Sie schon immer mit Fersensporn zu kämpfen und das Tragen von Schuhen fühlt sich einfach nicht angenehm an. Bedauerlicherweise, Fußschmerzen kommt häufig vor, obwohl es sinnvoll ist, wenn man bedenkt, wie oft wir unsere Füßlinge benutzen und uns auf sie verlassen.

„Ein erheblicher Teil der Fußschmerzen, die wir in der Praxis beurteilen, sind Fersen- und/oder Fußgewölbeschmerzen, Schmerzen im eingewachsenen Zehennagel oder Schmerzen im Großzehengelenk“, so der Podologe Dr. Anne Sharkey erzählt SheKnows. „Schmerzen im Fersen- und Fußgewölbe treten am häufigsten nach einem Wechsel der Schuhe, Aktivitätsmuster oder Trainingsroutinen auf und können verschiedene Ursachen haben Dazu gehören ein angespannter Wadenmuskelkomplex, eine Fußstruktur und eine schlechte Schuhausrüstung.“ Bei den meisten dieser Probleme empfiehlt Sharkey, eine Podologie aufzusuchen Beurteilung, wenn Sie innerhalb von fünf bis sieben Tagen nach der Behandlung zu Hause keine Besserung feststellen, oder früher, wenn sich die Schmerzen verschlimmern oder Anzeichen einer Infektion vorliegen entwickeln.

Bevor Sie sich an Ihren Arzt wenden, stellen Ihnen die Podologen ihre Favoriten vor Fußpflege und Produkte zur Linderung von Fußschmerzen, die hoffentlich das Leiden lindern, damit Sie wieder laufen, gehen, tanzen, springen und all die wunderbaren Dinge tun können, die Sie mit Ihren Füßen tun können.

Fußgängerprojekt: Reparatur rissiger Fersen

„Dies kombiniert fünf kraftvolle, natürliche Inhaltsstoffe, um die Haut zu beruhigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu reparieren.“

Trockene, rissige Fersen können sowohl ein schmerzhaftes als auch unansehnliches Problem sein, für das Patienten eine Behandlung suchen. In den Sommermonaten, wenn unsere Fersen beim Tragen von Sandalen länger frei liegen, sehen wir tendenziell mehr Patienten, die eine Behandlung suchen“, sagt Sharkey. „Trockene, rissige Fersen werden zu einem großen Teil durch eine beschädigte Hautbarriere verursacht. Daher besteht unsere beste Verteidigung bei der Behandlung darin, Fersenbalsam zu verwenden, um die Haut zu beruhigen und zu reparieren.“ Deshalb das Reparaturbalsam für rissige Fersen ist das Ticket.

Propet One Damen-Walking-Sneaker

„Diese stylischen Sneaker verfügen über ein Mesh-Obermaterial, das sich bei jeder Bewegung nachgibt und für Komfort und sanften Halt sorgt.“ Dr. Jeffrey Hurless, staatlich geprüfter Podologe und Fuß-/Knöchelchirurg, erzählt SheKnows. „Sie werden das atmungsaktive Material lieben, denn es hält die Feuchtigkeit auf einem Minimum und sorgt so für gesündere und glücklichere Füße. Darüber hinaus sorgt die Fersenkontur für zusätzliche Unterstützung des Fußgewölbes und des Knöchels. Die extra tiefe Zehenbox bietet viel Platz und reduziert den Druck beim Absteigen.“ Diese Propet One-Sneaker Sie eignen sich nicht unbedingt für einen Trailrun, bringen Sie aber bequem von einer Besorgung zur nächsten.

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Mt. Emey 9708 Extrem leichte sportliche Wanderschuhe

Laut Hurless sind dies mit den konturierten Fußbetten und dem verstellbaren Spitzenobermaterial Mt. Emey 9708 Extrem leichte sportliche Wanderschuhe sind eine tolle Ergänzung Ihrer Sammlung. „Die extra tiefen und breiten Zehenboxen sorgen für ganztägigen Komfort. Die EVA-Außensohlen bieten Stoßdämpfung und helfen so, Fuß- und Beinschmerzen zu lindern. Nutzen Sie einfach die herausnehmbaren Einlegesohlen, um Ihre Fußgewölbeunterstützung individuell zu gestalten.“

Naboso Splay Gel Zehenstretcher

„Ein Produkt, auf das ich als Podologe bei Fußschmerzen schwöre, sind Zehenabstandshalter.“ Alissa Kuizinas, ein staatlich geprüfter Podologe, der sich auf ganzheitliche und funktionelle Fußgesundheit spezialisiert hat, erzählt SheKnows. „Obwohl sie unbedeutend erscheinen mögen, tragen Zehenabstandshalter wesentlich dazu bei, verformte Füße neu auszurichten Schuhen und kann helfen, Zehenschmerzen, Ballenschmerzen, Plantarfasziitis-Schmerzen und eine Reihe anderer Schmerzen zu lindern Themen. Sie tragen auch dazu bei, die kleinen inneren Muskeln in den Füßen zu stärken, die uns letztendlich beim Gehen stabilisieren. Das Tragen von Zehenabstandshaltern ist eine einfache Möglichkeit, Fußschmerzen zu bekämpfen, stärkere Füße aufzubauen und sich nach einem langen Tag auf den Füßen oder einer Nacht in schlechten Schuhen zu erholen.“ Probieren Sie dieses bequeme Gel Naboso Spreizzehenstrecker für nur 30 $ bei Amazon.

Tiger Balm Sport Rub Schmerzlindernde Salbe

„Eines meiner Lieblingsmittel gegen Fußschmerzen, das ich Patienten oft empfehle, ist Capsaicin.“ Bruce Pinker, ein staatlich geprüfter Podologe, erzählt SheKnows. „Es ist besonders hilfreich bei einigen Fällen von Neuropathie, insbesondere bei diabetischer Neuropathie, die wir regelmäßig behandeln. Capsaicin ist in den meisten Apotheken rezeptfrei als Generikum erhältlich. Es ist auch als Markenprodukt erhältlich Tiger Balm.”

Aspercreme Max Strength Lidocain-Creme

„Wenn Sie Schmerzen haben und auf eine ärztliche Untersuchung warten, können Sie möglicherweise eine Lidocain-Creme ausprobieren, um den betroffenen Bereich zu betäuben.“ Dr. Rebecca Stack, erzählt ein staatlich geprüfter Podologe gegenüber SheKnows. „Außerdem kann ein wiederverwendbarer Eisbeutel hilfreich sein, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, sollte aber jeweils nur bis zu 20 Minuten lang verwendet werden.“ Beginnen mit Aspercreme Lidocain-Fußcreme bis du Erleichterung verspürst.

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