Es ist die Jahreszeit für Outdoor-HIIT-Workouts, malerische Läufe, Wanderungen und alle anderen Arten von Übungen, die Ihnen am nächsten Tag mit Sicherheit starke Schmerzen bereiten. Oder vielleicht brauchen Sie einfach eine Pause und ein wenig Zeit für sich selbst, nachdem Sie den ganzen Tag an Ihrem Schreibtisch gesessen oder Ihr Kind herumgetragen haben. Und während Sie alle nutzen können Erholung nach dem Training und schmerzlindernde Tricks im Buch, wie Schaumrollen und Bittersalzbäder, manchmal braucht man etwas etwas Stärkeres, um die schmerzenden Muskeln zu beruhigen.
Betreten Sie die Massagepistole. Sie können nicht nur als kleiner Wellness-Moment für zu Hause dienen, sondern auch für eine gewisse Erleichterung nach dem Training sorgen. Ein kleines Studie 2020 festgestellt, dass Massagepistolen wie eine professionelle Massage dazu beitragen können, die Bewegungsfreiheit, insbesondere in den Beinen, zu verbessern. Das sollte ausreichen, um Sie davon zu überzeugen, sich alles anzusehen
beste Massagepistolen auf Amazon – die, als Bonus, jetzt Teil eines Geheimverkaufs mit Preisen von nur 30 US-Dollar sind.Denken Sie darüber nach: Für weniger als das, was Sie für eine Massage in einem Spa bezahlen würden, können Sie sich jedes Mal, wenn Sie etwas Muskelentspannung benötigen, Ihre eigene DIY-Massage gönnen. Eine Win-Win-Situation!
Wir können das Training nicht für Sie übernehmen, aber wir haben die Arbeit für Sie erledigt und einige der besten Massagepistolen auf Amazon herausgesucht, die im Angebot sind, einige sogar mit bis zu 69 % Rabatt. Ihre Wadenmuskulatur wird es Ihnen danken!
Fusion Black Pro Muskelmassagepistole
Wenn Sie ein Frühaufsteher sind, ist dieses Massagegerät die perfekte Wohltat nach dem Training, die Ihre Kinder oder Ihren Partner nicht weckt. Der superleise bürstenlose japanische Motor wird Sie und Ihre Muskeln beruhigen. Tauschen Sie sechs verschiedene Massageköpfe aus, darunter einen Gabelkopf, der Ihren Nacken und Ihre Achillessehne gezielt anspricht, und einen Keilkopf für größere Muskeln wie die Beine – für jedes Mal ein anderes Erlebnis.
Reathlete Deep4S Perkussionstherapiegerät
Okay, dieses hier ist eher eine Wohltat, aber mit diesem perkussiven Therapiemassagegerät kommen Sie einer professionellen Tiefengewebsmassage zu Hause so nahe wie möglich. Und es ist fast 100 US-Dollar günstiger als der ursprüngliche Preis. Sie erhalten außerdem eine garantierte Akkulaufzeit von 3 Stunden (eine viel längere Massage als in einem Spa!) und eine Tragetasche für Ihr Massagegerät, falls Sie es mit ins Fitnessstudio nehmen möchten.
Bob und Brad Massagepistole
Hier ist eine starke Massagepistole zur Erholung nach hochintensiven Trainingseinheiten. Sie können es auf fünf verschiedene Geschwindigkeiten programmieren und es verfügt tatsächlich über einen Smart-Chip, der dafür sorgt, dass sich das Massagegerät nach 10 Minuten abschaltet, um Verletzungen durch übermäßigen Gebrauch zu vermeiden. Laden Sie es mit dem Kabel und Ihrem normalen Telefonladeadapter wieder auf.
RENPHO Aktive Massagepistole
Wir haben ein Angebot für Sie mit 65 % Rabatt im Secret Sale. Es verfügt über fünf Massageköpfe und fünf verschiedene Geschwindigkeiten von 1800 bis 3200 U/min. Außerdem ist es leise und leicht, nur 1,5 Pfund, sodass Sie es buchstäblich überall hin mitnehmen können.
Elefor Tiefengewebe-Massagepistole
Hier ist das ultimative Schnäppchen: Massieren Sie mit dieser Massagepistole Nacken, Schultern und Rücken nach dem Training oder sogar während Sie in der Mittagspause am Schreibtisch sitzen. Es verfügt über satte 10 verschiedene Massageköpfe, also treffen Sie Ihre Wahl, und 20 Berührungsstufen, um sich genau an Ihre Gefühle an diesem Tag anzupassen. Und für 30 $ ist es unschlagbar!
Bevor Sie loslegen, schauen Sie sich diese Bodyweight-Workouts an, für die keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio erforderlich ist:
