Für viele Familien zurück zur Schule kann auch die Rückkehr einer Lieblingsbeschäftigung im Herbst bedeuten: der Jugend Sport. Während einige Menschen mit dem neuen, vollgepackten Zeitplan problemlos zurechtkommen, fällt es vielen Eltern (ich eingeschlossen) schwer, den Überblick zu behalten in diesen Wochen, in denen wir frühere Sonnenuntergänge, kühleres Wetter, die Rückkehr der Hausaufgaben und alles andere, was der Schulanfang mit sich bringt, einläuten.
Obwohl die meisten Eltern der Meinung sind, dass die einzige Möglichkeit, den Beginn der Herbstsportsaison zu überstehen, darin besteht, zu überleben Wenn Sie sich selbst klonen, gibt es ein paar Hacks, die Ihnen helfen können, ohne zu verlieren durch die Saison zu kommen du bist cool.
Essenszubereitung.
Es gibt einen alten Witz, den die Eltern von Jugendspielern gerne machen: Während der Sportsaison gibt es das Abendessen entweder um 16:30 oder um 21:30 Uhr und dazwischen gibt es nichts. Die meisten Spiele oder Übungen unter der Woche beginnen um 6 Uhr. Wenn die Kinder also mit ihren Hausaufgaben fertig sind und die Eltern von der Arbeit zurück sind, ist es im Grunde Zeit, aus der Tür zu rennen.
Die meisten Eltern sind hin- und hergerissen zwischen dem Versuch, noch schnell etwas zu essen, bevor sie losfahren, oder dem Warten auf das Abendessen bis zum Ende der Nacht, wenn sie nach Hause kommen. Das kann für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, ihre Zeit (und ihren Hunger) sinnvoll zu verwalten, zu vielen Problemen führen. Die Eltern- und Lifestyle-Autorin Jené Luciani Sena sagt, eine Möglichkeit, mit diesen Schwierigkeiten beim Abendessen umzugehen, bestehe darin, die Tatsache zu akzeptieren, dass man sich an diesen Abenden im Überlebensmodus befindet. „Ich mache viele Crock-Pot-Sachen, aber es geht auch darum, sich nicht zu sehr anzustrengen, damit alle perfekt essen können“, sagt sie. „Manchmal ist McDonald’s um 21:30 Uhr. Es geht darum, einfach durchzukommen!“
Arbeiten Sie mit dem, was Sie haben.
Seien wir ehrlich, Sie werden nicht alles von Ihrer abendlichen To-Do-Liste streichen, bevor Sie jede Nacht das Haus verlassen müssen, weshalb Jeannette Kaplun, Elternautorin und Mutter von zwei Kindern schlägt vor, herauszufinden, was Sie unterwegs mitnehmen können, um etwas zu erreichen, auch wenn das bedeutet, dass Sie unterwegs Hausaufgaben machen müssen Fliege. „Erstellen Sie eine mobile ‚Hausaufgabenstation‘, die Sie im Auto aufbewahren“, sagt Kaplun. „Es kann sich um einen einfachen Plastikbehälter handeln, der Bleistifte, Radiergummis, Scheren, Notizbuchpapier und andere Grundbedarfsartikel enthält, damit Kinder ihre Hausaufgaben unterwegs erledigen können.“
Holen Sie sich Hilfe im Umgang mit Kleinkindern.
All diese Spiele und Übungen können für kleine Geschwister schwierig sein, da sie möglicherweise herumlaufen Auf dem Spielfeld lenken sie die Spieler ab und erschweren es Ihnen, auf Ihre größeren Kinder aufzupassen spielen. Sena sagt, es sei keine Schande, Verstärkung anzufordern, die einem dabei hilft, mit einigen seiner Kinder klarzukommen, damit man im Leben seines großen Kindes voll präsent sein kann, wenn man es braucht. „Wir engagieren einen Babysitter für unsere Jüngsten, wenn die anderen Kinder Sport treiben“, verrät sie.
Halten Sie alles klar.
Ein weiteres großes Problem für einige Familien besteht darin, den Überblick darüber zu behalten, wer wann wo sein muss! „Termine zu planen und alle auf dem gleichen Stand zu halten, ist unerlässlich, daher verwenden wir einen Familienkalender auf unseren Smartphones“, teilt Sena mit. „Ich würde sagen, dass das Glück denen zugute kommt, die vorbereitet sind. Der Schlüssel liegt also darin, sich jede Woche den Zeitplan anzusehen Sonntag und die Gewissheit, dass Sie wissen, wer wann wohin geht und dass die Koffer gepackt und richtig sind Flecken.“
Stellen Sie sicher, dass Sie die Heftklammern zur Hand haben.
Jeder, der schon einmal ein Training oder ein Spiel miterlebt hat, weiß, wie wichtig es ist, alle Grundlagen abzudecken (Sport-Wortspiel beabsichtigt). Das kann bedeuten, dass Sie immer ein paar wichtige Dinge bei sich haben, wohin Sie auch gehen. „Ich lasse in meiner Tasche immer Stühle, Decken und ein Erste-Hilfe-Set mit Sonnencreme, Insektenspray, Pflastern, Trockeneisbeuteln usw. „Ich habe immer Tücher usw. in meinem Kofferraum, damit du nicht vergisst, was du für Training und Spiele brauchst“, Sena sagt.
Es ist außerdem äußerst wichtig, dass Sie die Reisetasche Ihres Kindes nach jeder Veranstaltung wieder einpacken. „Wir sorgen dafür, dass die Sporttaschen immer gepackt und für das nächste Spiel oder Training wieder aufgefüllt sind. Und es hilft auch, zusätzliche Sachen (Schienbeinschoner, Cups) zur Hand zu haben, wie wir am eigenen Leib erfahren mussten!“
Essen ist immer ein Muss!
Es gibt kaum etwas Ablenkenderes als ein hungriges Kind (oder wenn man selbst ein wenig Hunger verspürt), weshalb Sena sagt, dass Snacks ein Muss sind! Sie schlägt vor, Ihre Reisetasche mit ein paar Knabbereien und Gatorades zu beladen – und bereit zu sein, sie zu teilen! Andere Kinder sitzen möglicherweise im selben Boot, weshalb Sena sagt, dass sie ein paar Knabbereien anbieten wird, wenn einige der anderen Kinder in der Nähe einen kleinen Snack bekommen.
„Nichts ist ärgerlicher, als drei Stunden lang ein Softballspiel zu spielen und das andere Kind hungern und dursten zu sehen“, sagt sie. „Ich denke, dieses Jahr werde ich wahrscheinlich von der Tür aufs Spielfeld rennen, wenn ich etwas vergesse.“
Vermeiden Sie Überplanung.
Der am besten Eine Möglichkeit, die Herbstsportsaison zu überstehen, besteht darin, realistisch mit der Zeit umzugehen, was bedeuten kann, dass Sie Nein sagen, wenn es darum geht, Ihre Kinder für jede Aktivität anzumelden, an der sie teilnehmen möchten.
„Einer der vielen Gründe, warum unsere Familie angefangen hat, Vollzeit zu reisen, ist der hektische Lebensstil in den USA“, erklärt Alanna Gallo, Bildungsexpertin und Gründerin von Play. Lernen. Thrive und Mutter von vier Kindern. „Wir hatten so viele Zeitpläne zu bewältigen.“ Jetzt sagt Gallo, ihr wichtigster Tipp sei, die Kinder nicht zu sehr zu verplanen. „Für sie ist es so wichtig, eine Auszeit zum Spielen zu haben, anstatt von einer von Erwachsenen geleiteten Aktivität zur nächsten gekarrt zu werden. Spielen ist für Kinder bereits in der mittleren Kindheit eine der besten Möglichkeiten zu lernen.“
