Olympiasieger und Fürsprecher Aly Raisman leidet seit langem unter Migräne – aber sie hatte nicht immer die richtigen Worte, um anderen zu sagen, was sie durchmachte. Und erst in den letzten Jahren erhielt sie endlich die richtige Diagnose für ihr Erlebnis.
"Ich habe gehabt Migräne schon sehr lange – und ehrlich gesagt wurde bei mir erst vor ein paar Jahren Migräne diagnostiziert“, sagte Raisman gegenüber SheKnows. „Also blieb ich die meiste Zeit meines Lebens ohne Diagnose, was bedeutete, dass ich nicht die richtige Behandlung erhielt.“
Sie sagt, es war so Es ist für mich eine Erleichterung, ihre Diagnose zu erhalten und Zugang zu den Informationen zu haben (über ihren Neurologen), was schließlich die Kopfschmerzen, die Empfindlichkeit der Kopfhaut, die Übelkeit und die extreme Müdigkeit erklärte, die sie immer hatte kämpfte mit: „Es war so eine Bestätigung für mich, denn jahrelang hatte ich fast Angst, dass die Leute mir nicht glaubten.“ Raisman sagt. „Ich hatte das Gefühl, dass mit mir etwas nicht stimmt. Zum Beispiel, warum findet niemand etwas?“
Und seit diesen verwirrenden und schmerzhaften Tagen ist ihr, sagt sie, wirklich klar geworden, dass „Wissen Macht ist“, wenn es darum geht, das Leben mit Migräne zu meistern. So kam sie schließlich zu einer Partnerschaft mit dem Migränemedikament UBRELVY, um nicht nur ihre persönliche Geschichte zu erzählen, sondern auch noch mehr lebende Patienten zu treffen Sie leiden unter Migräne und nehmen die Medikamente ein, um ihre gemeinsamen Erfahrungen mit einer missverstandenen, oft schwächenden Krankheit besser zu verstehen und sich für sie einzusetzen oft unsichtbarer Zustand.
„Es ist wie eine unsichtbare Krankheit, weil Menschen oft nicht erkennen können, ob sie Migräne haben – und wenn Menschen keine Migräne haben, verstehen sie es nicht immer“, sagt Raisman. Sie erzählte auch, wie sie sich gerade mit einem 19-jährigen Patienten namens Greg getroffen hatte, der ihr von der besonderen Stigmatisierung erzählte, der er als Mann mit Migräne ausgesetzt sei.
„Er sagte, dass Migräne und Kopfschmerzen bei Jungen und Männern so stigmatisiert seien“, sagte Raisman und bemerkte, dass es sie berührte, weil auch ihr eigener Bruder unter Migräne leidet. „Wir haben darüber gesprochen, wie schwierig es sein kann, weil unsere Gesellschaft Männern oft nicht die Möglichkeit gibt, Fragen zu stellen oder sich sicher zu fühlen, ihre Stimme zu erheben und zu sagen: ‚Hey, ich habe Schmerzen‘ oder ‚Ich habe‘ Es geht mir wirklich schwer und ich weiß nicht, was mit mir los ist.‘ Und wir befähigen Männer nicht immer dazu, sich wohl und sicher zu fühlen, weiterhin zum Arzt zu gehen und nachzufragen Fragen. Ich denke, dass Gregs Geschichte hoffentlich viele Männer und Jungen dazu befähigen und inspirieren wird, sich beim Reden wohler zu fühlen über ihre Migräne-Geschichten – weil ich denke, dass Kopfschmerzen und Migräne eine Art Stigma haben, dass es sich nur um eine Frauenkrankheit handelt Krankheit. Und das stimmt sicherlich nicht.“
„Wir haben darüber gesprochen, wie schwierig es sein kann, weil unsere Gesellschaft Männern oft nicht die Möglichkeit gibt, Fragen zu stellen oder Gefühle zu empfinden Es ist sicher, sich zu äußern und zu sagen: „Hey, ich habe Schmerzen“ oder „Es geht mir wirklich schwer und ich weiß nicht, was mit mir los ist.““
Aly Raisman
Raisman liegt es besonders am Herzen, dafür zu sorgen, dass Menschen nicht davor zurückschrecken, für sich und ihre Gesundheit einzustehen – vor allem, wenn dies der Fall ist Es geht darum, sich vor den Schäden einer Migräne zu schützen oder sich Zugang zu nicht auslösenden Erkrankungen zu verschaffen oder sich die Ruhe- und Erholungszeit zu nehmen, die sie brauchen brauchen.
„Greg sagte, als er seinen Lehrern sagte: ‚Ich kann heute nicht zum Unterricht kommen‘, glaubten ihm einige seiner Lehrer nicht. Migräne zu haben ist nicht nur schrecklich, sondern darüber hinaus auch noch unglaublich? Es ist schrecklich. Ich denke, dass die Sensibilisierung der Menschen und die Aufklärung darüber helfen, ob es sich um Migräne handelt, ob es sich um eine psychische Erkrankung handelt, Egal, was auch immer es ist, jemand durchmacht, es ist wichtig, den Menschen zu glauben und sie zu unterstützen.“
Sie erzählt sogar von ihren eigenen Erfahrungen, bei denen sie das Gefühl hatte, dass die Leute ihren Bedürfnissen nicht glaubten oder sie nicht verstanden als es um ihre Migräne ging – und wie sie diese Herausforderungen im Rampenlicht meistern musste (z. B. buchstäblich).
„Einer meiner Migräneauslöser ist Licht. Wenn ich also wie heute ein Interview führe, haben wir einfach die Jalousien offen. Wir haben kein künstliches Licht. Aber wenn ich ein Fotoshooting mache oder auf der Bühne spreche, was ich oft tue, scheinen Lichter auf mich. Und das ist ein großer Auslöser für Migräne“, teilt Raisman mit. „Und es war ehrlich gesagt wirklich schwierig für mich. Ich habe das Gefühl, dass ich mich gerne zu sehr erklären muss. Manche Leute sind wirklich großartig darin, aber ich denke, manchmal habe ich Angst, dass der Produzent oder der Kameramann beleidigt sein könnte, wenn ich ihre Beleuchtung kritisiere. Und das ist es überhaupt nicht. Und deshalb habe ich tatsächlich diese Angst, dass man mir nicht glauben wird – oder, weil ich eine Frau bin, es ist wie: ‚Oh, sie ist einfach nur schwierig und ihr ist ihr Aussehen wichtig.‘“
„Ich habe das Gefühl, dass ich mich gerne zu sehr erklären muss. Manche Leute sind wirklich großartig darin, aber ich denke, manchmal habe ich Angst, dass der Produzent oder der Kameramann beleidigt sein könnte, wenn ich ihre Beleuchtung kritisiere. Und das ist es überhaupt nicht.“
Aly Raisman
Es sei persönlich und verletzlich, in solchen Fällen einen Teil der persönlichen Gesundheitsgeschichte mit Menschen zu teilen, sagt Raisman, und sie arbeite immer noch daran, dies in ihrem eigenen Leben zu bewältigen. Sie spürt, dass die Stigmatisierung von Migräne und die Tatsache, dass Menschen dazu neigen, die Erfahrungen der Schmerzpatienten zu unterschätzen, dies umso mehr verstärken Für sie ist es wichtig, „zu lernen, mit Selbstvertrauen zu sprechen“ – vor allem, weil sie sich von den Menschen, die sie unterstützt, überwältigend unterstützt fühlt begegnet ihr in ihrer Arbeit und ihrem Leben – Menschen zu mehr Mitgefühl gegenüber anderen zu inspirieren, die mit Migräne (oder anderen unsichtbaren Krankheiten) leben Zustand.
„Ich sage immer, ich fühle mich so einer der am meisten unterstützten Überlebenden von Missbrauch auf der Welt. Die Leute unterstützen mich so sehr und dafür bin ich so dankbar. Sogar jemand wie ich, der sich so unterstützt fühlt, hat immer noch Schwierigkeiten, seine Stimme zu erheben“, sagt Raisman. „Stellen Sie sich also jemanden vor, der kein Unterstützungssystem wie ich hat? Wie schwer muss es für sie sein, sich zu äußern? Es gibt ein großes Stigma und ein großes Problem, und ich denke, das gilt auch für die psychische Gesundheit. Man kann nicht immer sagen, ob jemand eine Panikattacke hat oder sich deprimiert fühlt. Aber wir müssen unterstützend sein und den Menschen helfen.“
Bevor Sie losfahren, schauen Sie sich die Apps zur psychischen Gesundheit an, die wir zur Selbstfürsorge lieben:
