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Mein Muttertag war … in Ordnung. Die Hälfte meiner Kinder wünschten mir „Alles Gute zum Muttertag“, ohne dass sie daran erinnert wurden. Mein Mann sagte: „Ich habe dir ein Geschenk bestellt, aber es wird spät kommen.“ Wir gingen zum Gartencenter, wo ich ein paar Gemüsepflanzen und einen Fliederstrauch kaufte. Ich kaufte Lebensmittel ein und bereitete verschiedene Desserts für meine Großfamilie zu, die nachmittags für ein paar Stunden vorbeikam. Dann beendete ich den Tag mit dem Wäschefalten – wie üblich – und fühlte mich ohne erkennbaren Grund leicht deprimiert. Schließlich war mein Muttertag ein vollkommen anständiger Tag. Der Anlass war zumindest anerkannt. Und wenn die gleiche Reihe von Ereignissen an einem anderen Sonntag stattgefunden hätte, hätte ich sie wahrscheinlich mit dem Gedanken beendet: „Was für ein schöner Tag heute war.“
Aber es war Muttertag. Und ich hatte das Gefühl, es hätte etwas mehr … feierlicher sein sollen?
Ich weiß nicht, was ich erwartet habe. Keine Parade, kein Gourmet-Frühstück im Bett, kein Haufen extravaganter Geschenke. Ich habe vier Söhne – drei Teenager und einen Teenager – die an manchen Tagen kaum über ihren eigenen Tellerrand hinaussehen können. (Und bei einer wöchentlichen Lebensmittelrechnung, die so hoch ist wie bei uns, sind extravagante Geschenke das auch definitiv vom Tisch.) Niemand benahm sich wie ein Idiot oder ignorierte den Tag völlig, daher konnte ich nicht verstehen, warum ich mich immer noch ein bisschen leer fühlte.
Und Dann, zusätzlich zu diesem leeren Gefühl begann die schuldbewusste Stimme in meinem Kopf zu nörgeln: Alle haben dir gesagt: „Alles Gute zum Muttertag.“ Sie haben einen Tag ohne Drama mit Ihrer Familie verbracht, die Sie liebt. Du hast das Zeug, das du wolltest. Warum bist du so verdammt undankbar?!
Da ich dazu neige, dieser schuldbewussten Stimme ziemlich regelmäßig zuzuhören (pfui), hatte ich mich damit abgefunden dass ich einfach ein selbstsüchtiges und undankbares „Ich-Monster“ sein muss, das mit dem, was ich bin, nicht glücklich sein kann hatte.
Aber als ich diesen unbezahlbaren Instagram-Ratschlag zum Thema „Enttäuschung nach dem Muttertag“ sah Becky Kennedy, Psychologe und Bestsellerautor von Good Inside: Ein Leitfaden, um die Eltern zu werden, die Sie sein möchten, plötzlich ergab alles einen Sinn. Noch wichtiger war, dass ich mich nicht mehr wie ein riesiger Idiot fühlte. Ich war nicht allein!
„Wenn Sie nach dem Muttertag eine Enttäuschung verspüren, sind Sie enttäuscht, wütend und denken ständig: ‚Dieser Tag war wie jeder andere Tag.‘“ „Es hat sich überhaupt nicht besonders angefühlt“ – Sie sind nicht allein“, beginnt Dr. Becky Wham – Es war, als würde sie direkt mit mir sprechen.
„Wir sind oft besonders verärgert und reaktiv, wenn zwischen dem, was wir sehen, und dem, was wir sehen, eine große Kluft besteht Wie geschätzt wir uns von anderen Menschen fühlen und wie gesehen und geschätzt wir uns sogar von uns selbst fühlen“, sagt sie geht weiter. Und das Gefühl, dass wir uns deswegen weniger beschissen fühlen, beginnt offenbar bei uns selbst – über die innere Stimme, über die ich mich vorhin beschwert habe. Wer wusste?!
Dr. Becky sagt, sie lässt niemanden vom Haken, weil Kurs Wir verdienen es, von denen in unserem Leben, für die wir so viel tun, bestätigt und geschätzt zu werden, aber wir können dazu beitragen, die Erzählung zu ändern, indem wir zunächst die Art und Weise ändern, wie wir mit uns selbst sprechen.
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„Wir können anfangen, uns ein bisschen geerdeter zu fühlen“, sagt Dr. Becky, „und uns ehrlich gesagt ein bisschen besser fühlen, wenn wir anfangen, uns selbst zu sehen und alles zu erkennen, was wir tun.“ Indem wir die unsichtbare Arbeit sichtbarer machen.“
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber wenn es darum geht Mutterschaft, ich denke so oft über alles nach, was ich bin nicht erledigt werden oder alles, was ich tue nicht richtig machen. Ich gratuliere mir selbst für die enorme Belastung, die ich habe Tun Erfolgreiches Tragen fühlte sich fast … revolutionär an.
„[Lass mich dir sagen: Deine Gefühle sind berechtigt. „Sie tun so viel für Ihre Familie und es ist frustrierend, wenn Ihre Zeit und Mühe nicht anerkannt wird“, betitelte Dr. Becky das Enttäuschungsvideo nach dem Muttertag. „Am Muttertag möchten Sie sich für all die harte Arbeit, die Sie investieren, besonders fühlen und gesehen werden. Das macht Sinn! … Schreiben Sie unten in die Kommentare etwas, von dem Sie wissen, dass Sie es getan haben. Erkennen Sie Ihre Bemühungen an. Gönnen Sie sich selbst Anerkennung für alles, was Sie tun. Lasst uns gemeinsam dafür kämpfen!“
Mütter kamen in Scharen vorbei, um die wertvollen Dinge zu kommentieren, die wir jeden Tag tun – angefangen bei scheinbar Alltäglichen, aber dennoch Wichtigen, wie Wäsche waschen und auf Nummer sicher gehen Jeder hat Toilettenpapier, bis hin zu den unglaublich Mutigen, wie wenn man sich auf der pädiatrischen Intensivstation um ein Baby kümmert und um des Willens willen nüchtern wird Kinder. Und das Durchlesen dieser Kommentare diente als dringend benötigte Erinnerung daran, dass Mütter, mich eingeschlossen, so oft der Klebstoff sind, der die Dinge zusammenhält zusammen, der sichere Ort trotz jedes Sturms, diejenigen, die – unermüdlich und undankbar – dafür sorgen, dass das häusliche Leben wie am Schnürchen läuft Maschine. Beides die großen Dinge Und die kleinsten Details eines jeden Tages.
„Ich LIEBE es, zu sehen, wie jeder alles auflistet, was er tut“, sagte ein Kommentator, und, nun ja, Dasselbe. "Schrei es von den Dächern! Der härteste und beste Job aller Zeiten.“
„Ich freue mich so sehr, diese Rolle zu sehen“, kommentierte ein anderer. „Mir ging es den ganzen Tag so und ich war so verärgert über meine Enttäuschung. Ich habe es mir selbst eingebrockt und den Muttertag ganz alleine ruiniert.“
Wenn Sie sich dieses Jahr vom Muttertag etwas enttäuscht gefühlt haben – oder geradezu bitter enttäuscht – dann sehen wir uns. Du bist nicht undankbar, und du am meisten definitiv sind nicht allein. Keine Art der Muttertagsfeier könnte jemals so wertvoll sein wie die Anerkennung und Wertschätzung für alles, was wir tun. jeden einzelnen, unerbittlichen Tag – und diese Erkenntnis kommt, zumindest für unsere Kinder, erst im Nachhinein, wenn sie erwachsen werden und Eltern. Es ist kein Wunder, dass wir uns immer ein wenig (oder sogar sehr) zu wenig gefeiert fühlen.
Vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass Dr. Beckys Rat, sich besser zu fühlen, erstaunlich ist. Auch wenn es sonst niemand sagt, müssen wir es uns oft sagen – denn wir alle könnten eine Erinnerung daran gebrauchen, wie knallhart wir sind, am Muttertag und jeden Tag.
Auch wenn man berühmt ist, gibt es Mutterschulden Diese prominenten Mütter zeigen.
