Ein nüchterner Elternteil zu sein hat mich zum Besseren verändert – SheKnows

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Eltern werden zum ersten Mal ist eines der besten Gefühle der Welt. Es ist gleichzeitig erschreckend. Wir bereiten uns zu sehr vor, wenn wir erfahren, dass wir schwanger sind. Wir lesen alle Bücher und kaufen die nötige Ausrüstung. Dann haben wir etwa neun Monate Zeit, um uns zu fragen, ob wir es schaffen werden Gute Eltern oder nicht. In Wirklichkeit wissen wir jedoch nicht, was auf uns zukommt, bis die Zeit gekommen ist … was ebenfalls unbekannt ist.

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Irgendwie dürfen wir das Krankenhaus mit einem zarten Menschen im Arm und ohne Gebrauchsanweisung verlassen. Wessen Idee war das überhaupt? Das Ganze ist für mich irgendwie überwältigend.

Als ich Mutter wurde, war ich nicht darauf vorbereitet, wie sehr sich mein Leben verändern würde. Plötzlich musste ich mich mit weniger als einem Jahr Vorankündigung von einem egoistischen, widerwärtigen Partygirl zur Mutter einer anderen Person entwickeln. Das ist eine große Veränderung für jemanden, der sich in den letzten 30 Jahren nur um sich selbst gekümmert hat.

Nachdem ich meinen Sohn bekommen hatte, versuchte ich, meinen unbeschwerten Lebensstil aufrechtzuerhalten, und geriet schnell in einen Teufelskreis Trinken am Wochenende zu viel. Als Eltern kommt es anders zu einem Kater. Ich konnte nicht durchhalten und beschloss, dass es an der Zeit war, den Zug zu verlassen, bevor er abstürzte. Achtzehn Monate nach der Geburt meines Sohnes hörte ich mit dem Trinken auf. Ich kann mir nicht vorstellen, wie mein Leben gewesen wäre, wenn ich weitergemacht hätte, und seit ich alkoholfrei bin, erlebe ich meine Eltern auf einer völlig neuen Ebene.

Nüchterne Erziehung ist toll, aber…

So wie sich Eltern einsam anfühlen können, kann das auch so sein Nüchternheit. Und eine nüchterne Erziehung kann sich noch schlimmer anfühlen. Alkohol ist überall. Es wird in den meisten Lebensmittelgeschäften verkauft und es scheint, als gäbe es an jeder Ecke einen Spirituosenladen. Bei Feiertagen, Feiern und anderen Zusammenkünften dreht sich alles ums Trinken. Bei den meisten gesellschaftlichen Veranstaltungen gibt es auf die eine oder andere Weise Alkohol. Beim Alkoholkonsum entsteht ein Gefühl der Kameradschaft. Es macht jedoch Sinn; Wir lassen los, wenn wir trinken. Und ich verstehe, denn Trinken war nicht nur schlecht für mich.

Egal, ob das alles nur in unseren Köpfen geschieht oder ob andere denken, wir seien ebenfalls Außenseiter, wir müssen immer noch mit dem Gefühl des Ausgeschlossenseins klarkommen. Wann immer ich mich einsam fühlte nicht trinkenIch versuchte mich zu erinnern, warum ich überhaupt aufgehört hatte. Mein Sohn verdient eine Mutter, die ihr Bestes gibt.

Da ich jetzt nicht mehr trinke, bin ich nicht mehr die widerliche übermäßig betrunkene Person auf der Party. Ich kann meine Familie von Veranstaltungen nach Hause fahren und meinen Sohn ins Bett bringen, ohne nach Weinkellerei zu riechen. Ich wache auf und erinnere mich daran, was in der Nacht zuvor passiert ist. Und ich beginne meinen Tag nicht mehr mit Selbsthass … und Kopfschmerzen.

Es ist nicht unsere Schuld

Wir leben in einer Gesellschaft, die Alkohol verherrlicht, aber das ist kein Zufall. Große Alkoholmarken überzeugen uns davon, dass wir das brauchen, was sie verkaufen. Sie vermarkten ihr Produkt in auffälligen und einfach zu konsumierenden Verpackungen und zielen auf die Menschen ab, die es „brauchen“.

Auch das Trinken während der Elternzeit ist normal. Wir scherzen, dass wir nach einem langen Tag etwas trinken müssen. Wir glauben, dass Alkohol ein Beiwerk ist Elternschaft. Gehen Sie in einen Geschenkeladen und Sie werden Produkte sehen, auf denen Sprüche wie „…“ stehen Wenn Ihre Kinder zu Hause sind, reicht es nicht aus, alleine zu trinken Und Mamas Trinkbecher.

Ich verstehe, warum Eltern Alkohol trinken. Dadurch fühlen wir uns wieder unbeschwert. Wir trinken gerne, weil es uns ein lustiges und entspanntes Gefühl gibt. Jeder, der Kinder großzieht, verdient dieses Gefühl. Aber einige von uns haben keinen Ausschalter. Und obwohl große Alkoholmarken uns daran erinnern, „verantwortungsvoll zu trinken“, müssen sie uns noch sagen, wie genau das geht, wenn ihr Produkt aus Inhaltsstoffen hergestellt wird, die das Gegenteil bewirken.

Trinken ist so normal, dass es seltsam erscheint, es nicht zu tun. Wenn man nicht das tut, was alle anderen tun, fühlt man sich fehl am Platz. Vor allem, wenn es etwas ist, mit dem Sie zu kämpfen haben.

Wie ich hierher gekommen bin

Seit ich mich erinnern kann, bin ich ein Rauschtrinker ohne Ausschalter. Ich hatte immer Lust auf eine gute Zeit. Ich war das Leben der Party, dachte ich. Nachdem ich Mutter geworden war, versuchte ich, meine Trinkgewohnheiten beizubehalten, und schaffte es für eine Weile. Aber es war anders. Als Mutter konnte ich nicht so oft ausgehen und verbrachte mehr Zeit damit, Cocktails zu Hause zu genießen. Die Gesellschaft sagte mir, ich hätte es „verdient“, weil Elternschaft harte Arbeit sei.

Alles spitzte sich zu, als ich eine weitere Nacht lang zu viel trank und mein Mann sagte, ich könne nicht mehr alleine mit unserem Sohn trinken. Er hatte einen guten Standpunkt, aber damals fühlte es sich wie ein Dolch in meiner Brust an. So lange hatte ich dem Alkohol die Entscheidung überlassen, ob ich Spaß hatte, mich entspannt fühlte oder ob ich zur Szene gehörte. Während eines weiteren emotionalen Katers beschloss ich, die Sache selbst in die Hand zu nehmen. Indem ich mit dem Trinken aufhörte, konnte ich meine Kraft zurückgewinnen.

Mein AF-Leben (alkoholfrei).

Da ich jetzt nicht mehr trinke, habe ich mehr Selbstvertrauen darin, wer ich bin und wie ich meine Zeit gerne verbringe. Ich bin ein besserer Elternteil. Ich bin immer noch egoistisch, aber nicht auf Kosten anderer. An den meisten Tagen wache ich erfrischt auf und bin bereit für alles, was kommt.

Obwohl mein Leben besser ist, ist es nicht perfekt. Die Entfernung von Alkohol war nur ein Teil des Puzzles. Ich bin immer noch müde, gereizt und muss am Ende des Tages Stress abbauen. Ich musste neue Strategien finden, um die schweren Zeiten zu überstehen. Ich gehe zur Therapie. Ich lege Wert auf Komfort und Ruhe. Ich entdeckte neue Hobbys wie Schreiben und Spazierengehen.

Nach viereinhalb Jahren ohne Alkohol ist mein Leben völlig anders. Ich bin derselbe Mensch, aber ich bin besser. Ich bin nicht besser als alle anderen, ich bin nur besser als mein altes Ich. Ich verurteile niemanden, der trinkt, aber ich teile meine Erfahrungen, falls es einem anderen Elternteil helfen kann, der Schwierigkeiten hat.

Heute erstelle ich alkoholfreie Inhalte auf Instagram Und schreiben über meine Nüchternheit. Ich schreibe eine Alkoholfreier Newsletter um andere zu unterstützen, die die gleiche Wahl getroffen haben.

Ich spreche offen über Alkoholkonsum und Alkoholfreiheit, denn als ich mit dem Rauchen aufgehört habe, hat es mir geholfen, auch andere Menschen ihre Geschichten erzählen zu hören. Wenn wir über unsere Schwierigkeiten und das, was wir überwunden haben, sprechen, haben die Menschen das Gefühl, dass sie es auch schaffen können.