Sehen Sie sich die intensive Schwangerschafts-Workout-Routine von Surferin Bethany Hamilton an: Video – SheKnows

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Surfer Bethany Hamiltons Neues Video zeigt, was Mütter überall bereits wissen: Mamas sind magisch und es gibt nichts, was sie nicht können! Am 26. April, der Seelensurfer Autor hat ein Video von ihr rigoros geteilt schwangerschaftstraining Routine auf ihrem Instagram.

Sie teilte das Video mit der Überschrift: „Fühlt sich an, als hätte der Countdown begonnen!!! Noch etwa zwei Monate, bis das Baby kommt! Ich versuche mich zu bewegen, wenn ich kann, weil ich mich während und danach so gut fühle. Außerdem möchte ich mit meinen Kindern auf lange Sicht stark surfen! Nachdem das Baby da ist, nehme ich es normalerweise wirklich langsam für die langfristige Gesundheit meines Körpers und so kann ich mich einfach auf das Baby freuen und mich darauf konzentrieren. Das neugeborene Leben hat sich für mich nie leicht angefühlt, Krankenpflege ist viel und ich sage nur meins Neugeborene waren nicht die „Easy Going Ones“, also erfordert es volle Konzentration und Ruhe. Ich beschwere mich nicht, sondern teile meine Reise!“

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Sie fügte hinzu: „Ich werde sagen, als ein sportlich getriebener Mensch Es ist schwer, langsamer zu werden und meinen Körper ruhen zu lassen. Aber ich weiß, dass es gut für mich ist … und ich entscheide mich dafür! Hier sind einige Ratschläge von mir – Wo auch immer wir im Leben sind – Bewegung fördert mehr Bewegung – also nimm dir Zeit, dich zu bewegen und etwas zu tun, das dir Spaß macht! Es ist gut für dich! Und ruhen Sie sich aus, wenn Sie es brauchen!“

Der Kult-Surfer gab auch an, woher sie ihren Look hatte, und sagte: „Rocking @ripcurl_women adorable floral run swim surf collection! 💛🌻🌼”

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Ein Beitrag von Bethany Hamilton (@bethanyhamilton)

In dem Video sehen wir, wie Hamilton eine Reihe von Workouts wie Balance, Gewichte, und intensive Dehnungen über ihren ganzen Körper, während ihr Ehemann Adam Dirks hinter ihr trainiert. Nun, das Training ist schon so anstrengend, wenn Sie so grobe Übungen haben, aber tun Sie dies während der Schwangerschaft? Dieses Video beweist, dass Mütter magisch sind.

Hamilton lernte ihren Ehemann Dirks 2012 durch gemeinsame Freunde kennen und heiratete später am 18. August 2013. Seitdem haben sie drei Söhne mit Namen begrüßt Tobias, 7, Wesley, 4, und Micha, 2. Hamilton gab am 13. März über ihr Instagram bekannt, dass ihre Familie wieder zu einer sechsköpfigen Familie heranwachsen würde!

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Ein Beitrag von Bethany Hamilton (@bethanyhamilton)

In einem früheren Interview mit Tägliche Post, Hamilton enthüllte, wie sie plante, über den Vorfall zu sprechen, wo a Hai biss ihr den Arm ab, zu ihrem Sohn. „Ich bin so aufgeregt, meinem Sohn von meinem Unfall zu erzählen, da er sehen wird, dass ich nicht die typische Mutter bin. Sobald er alt genug ist, werde ich ihm erklären, wie es dazu kam, dass ich nur noch einen Arm hatte, aber ihm dann sagen, dass das Leben noch besser geworden ist, weil mir passiert ist“, sagte sie. „Ich möchte ihm zeigen, dass ein Hai vielleicht meinen Arm abgebissen hat, aber das hält dich nicht im Leben auf. Es macht dich nur noch entschlossener und stärker.“

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