Es war ein Meilenstein für einige Jahre Psychische Gesundheit Sichtbarkeit und Bewusstsein – praktischerweise genauso wie die psychische Gesundheit für so viele Menschen inmitten einer globalen Pandemie auf einem Allzeittief war. Wenn es jedoch darum geht, die Kluft zwischen Bewusstsein und Zugang zu Ressourcen zu überbrücken, haben wir noch einen weiten Weg vor uns. Die psychische Gesundheit ist noch eine jüngere Wissenschaft und wir lernen immer noch, wie unser Geist, unser Körper, unser Nervensystem, unsere Geschichte und unser Umfeld dazu beitragen auf die einzigartige Erfahrung jeder Person – aber das bedeutet auch, dass viele Leute immer noch denken, dass psychische Gesundheitsversorgung – oder allgemein Hilfe benötigen – ist nicht für Sie.
Das ist ein Thema des Ad Council Ergreife das Unbeholfene Kampagne, die erstmals 2017 gestartet wurde, hoffte, mit ihrer neuesten anzugehen PSA – Aufmerksamkeit auf die Menschen lenken, die möglicherweise Probleme haben, aber möglicherweise nicht willens oder nicht in der Lage sind, ihre Kämpfe anzuerkennen oder Hilfe zu suchen, bis sie sich bereits in einer Krise befinden. Aber diese Botschaft auf eine Weise zu verbreiten, die tatsächlich ankommt und bei den Menschen hängen bleibt, bevor die Dinge dazu werden schmerzhaft oder gefährlich – und sowohl diejenigen erreichen, die kämpfen, als auch diejenigen, die sie lieben und Teil ihrer Unterstützung sein möchten System? Das ist eine einzigartige Herausforderung.
„Psychische Gesundheit ist ein wirklich breites Thema, oder? In diesem Fall haben wir uns auf die junge erwachsene Bevölkerung konzentriert“, teilte Margaret Files, Vice President, Marketing and Communications bei Ad Council, während ihres Vortrags unter mit SXSW. „Wir haben diese Kampagne erstmals 2017 gestartet und die psychische Gesundheit junger Menschen war damals bereits ein Thema … Und, wie Wir sind uns alle bewusst, dass sich die Krise der psychischen Gesundheit im Zuge der Pandemie nur irgendwie vertieft und auf uns ausweitet Land."
Wir sind natürlich nicht alle Vermarkter, aber die Erkenntnisse von Files darüber, wie die Marketingstrategie für diesen PSA funktioniert hat, sind etwas Wir – normale Menschen, denen die psychische Gesundheit am Herzen liegt und die die Möglichkeit haben, unsere Gemeinschaften und Angehörigen zu unterstützen – können wirklich lernen aus.
„Wir alle wissen in der Welt der Kommunikation, dass es wirklich schwierig ist, jemanden mit einer Kommunikationskampagne zu erreichen, wenn er sich bereits in einer Krise befindet oder von einer Krise bedroht ist. Also das Aha! Moment für uns war: „Aktivieren wir dieses Netzwerk von Kollegen.“
„Wir alle wissen in der Welt der Kommunikation, dass es wirklich schwierig ist, jemanden mit einer Kommunikationskampagne zu erreichen, wenn er sich bereits in einer Krise befindet oder von einer Krise bedroht ist“, sagte Files. „Also das Aha! Moment für uns war: „Aktivieren wir dieses Netzwerk von Kollegen.“
Und hier glänzt die Kampagne wirklich, indem sie zeigt, wie ein solches Unterstützungssystem wirklich aussehen kann. Wenn die derzeit nicht kämpfenden Leute des Unterstützungssystems angesprochen werden und Beispiele sehen können, wie Menschen mit psychischen Erkrankungen ihre Probleme haben können Gefühle abgetan oder übersehen, aber dann auch Modelle sehen, wie man das Unbehagen durchbrechen kann, um wirklich einzuchecken und für sie aufzutauchen, wenn sie gehen Dadurch können sie nicht nur diese Unterstützung anbieten, sondern sich auch darauf vorbereiten, diese Unterstützung zu erhalten, falls sie sich jemals in einer ähnlichen Situation befinden Situation. Es ist eine hinterhältige und coole Art, viele Leute an Bord zu holen und darauf vorzubereiten, das Beste zu tun – und ein beeindruckender und gut informierter Aufruf zum Handeln.
Und etwas tiefer in diesen Aufruf eingebettet ist ein wirklich nachdenkliches meta-emotionales Gespräch (d.h. wenn wir darüber sprechen, wie wir über Gefühle denken). erkennt an, was so viele von uns denken: Dieses Zeug ist so stigmatisiert und uns allen wurde seit Generationen gesagt, wir sollten uns beruhigen, es aufsaugen und einfach damit fertig werden (besonders für marginalisierte Leute an verschiedenen Kreuzungen!), dass es wirklich, wirklich umständlich und unangenehm sein kann, der Erste zu sein, der das bricht Schweigen.
„Wir wissen, dass dies nicht etwas ist, worüber wir alle gerne sprechen. Wir alle wurden darauf konditioniert, nicht über psychische Gesundheit zu sprechen. Aber wenn wir es mit ‘Ergreife das Unbeholfene,‘ dann lassen wir die Leute wissen, dass hier diese Dringlichkeit besteht“, sagt Files. „Da ist dieser ‚Carpe Diem‘-Moment. Lassen Sie uns also alle ermutigen, diese Unbeholfenheit zu überwinden und für diesen Freund da zu sein und sich zu melden, bevor er derjenige ist, der sich an Sie wendet, weil er sich in einer Krise befindet.
Und indem wir diesen Moment ergreifen und uns in diesem Temporären verweilen lassen (es ist stets vorübergehendes) Unbehagen, können diese Zyklen der Stille tatsächlich durchbrochen werden. Wir können die Art von Menschen werden, die ein sicherer Raum für die Emotionen anderer sein können, auch wenn es beängstigend oder unangenehm ist. Wir können sogar Leben retten, indem wir den bekämpfen Viele gefährliche Lügen neigen dazu, Menschen zu erzählen.
Es gibt einen Vorschlag, den viele Therapeuten machen werden, wenn Sie sich auf Ihrer Reise zur psychischen Gesundheit befinden: „Lernen Sie, mit dem Unbehagen zu sitzen.“ Es erinnert mich an Geschichten aus buddhistischen Lehren darüber, was zu tun ist, wenn aufwühlende, dunkle oder angespannte Emotionen durchkommen – wie wenn Der Buddha begegnete dem Dämonengott Mara. Die Antwort ist nicht, sie wegzuschicken, zu ignorieren oder sogar sofort zu reparieren: Manchmal ist die Antwort, sie zum Tee einzuladen und sie als „ehrenwerten Gast“ zu behandeln.
Ich denke oft an diese Geschichte als jemand, der im Jahr 2023 so viel über psychische Gesundheit schreibt und liest unserer aktuellen Kultur lässt nicht wirklich Raum (physisch, zeitlich oder emotional), um dies zu tun (sich dafür zu entscheiden). Quick-Fixes, die oft zu wünschen übrig lassen) – und es könnte uns schlechter gehen. Aber Kampagnen wie diese erinnern uns daran, dass es einen Vorteil hat, das Unbehagen in unseren eigenen Emotionen und denen der Menschen, die wir lieben, kennenzulernen. Wenn wir uns normalisieren, an diesen emotionalen Orten zu sein, sie zu benennen und darüber zu sprechen und um Unterstützung zu rufen, haben wir eine bessere Chance, sie immer wieder zu überwinden.
Bevor Sie gehen, sehen Sie sich die Apps an, auf die wir schwören, um ein bisschen mehr TLC für die psychische Gesundheit zu erhalten:
