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Planung Spieldaten. Antwort an Geburtstagsfeiern. Alle Geschenke recherchieren und kaufen. Essensplanung. Sportpläne. Stellen Sie sicher, dass Ihnen nie das Hundefutter oder das Toilettenpapier ausgeht. Zu wissen, was Ihr Sohn zum Frühstück essen wird, aber Ihre Tochter definitiv nicht. Entscheidungen, Entscheidungen, Entscheidungen. Immer die Bedürfnisse aller voraussehen. OMG. Ein Elternteil zu sein, das den Großteil der mentalen Belastung (Hallo, Mütter!) Bewältigt, ist nicht nur mental, sondern auch körperlich anstrengend.
Als Mutter von drei Kindern – alle unter sechs – sollte ich es wissen. Ehrlich gesagt bin ich ständig müde. Mein Mann führt sein eigenes Unternehmen mit über 70 Mitarbeitern, während ich Teilzeit arbeite, sodass die meiste mentale Last (Haushalt und Kinderbetreuung) natürlich auf meinen Schultern lastet. Darauf haben wir uns gegenseitig geeinigt, aber ich weiß, dass ich nicht alles machen kann. Und das ist in Ordnung! Es braucht ein Dorf, richtig?
In der Vergangenheit war ich ziemlich widerspenstig, um zu helfen, weil ich glaubte, ich würde es tun könnte alles selber machen. Und vielleicht war ich keine gute Mutter, wenn ich es nicht könnte? Als meine geistige Gesundheit zu leiden begann und ich öfter auf meinen Mann und meine Kinder einschlug, als mir lieb war Ich muss zugeben, ich wusste, dass ich Hilfe brauchte – nicht nur wegen meiner eigenen geistigen Gesundheit, sondern auch wegen meines Wohlbefindens Familie. Damals begann ich, nach Möglichkeiten zu suchen, die mentale Belastung zu teilen, als Investition in Mein Psychische Gesundheit.
Von der Bezahlung einer App für einen persönlichen Erziehungsassistenten bis hin zur automatischen Bezahlung – hier erfahre ich, wie ich als Mutter von drei Kindern die mentale Belastung auslagere.
Teile und herrsche mit deiner Familie
Scheuen Sie sich nicht zu delegieren! Setzen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen und führen Sie ein offenes und ehrliches Gespräch. Wo kämpfst du? Was können sie realistischerweise von Ihrer To-do-Liste streichen? Geben Sie dann einige dieser Aufgaben ab – ob es darum geht, den Müll rauszubringen, wenn er voll ist, einen Spieltermin pro Woche zu organisieren oder jeden Tag das Mittagessen für die Kinder zu packen. Oder, wissen Sie, alle oben genannten. Schreiben Sie eine Liste mit Verantwortlichkeiten und kleben Sie sie an den Kühlschrank oder richten Sie wöchentliche/tägliche (was auch immer für Sie am besten ist) Kalenderbenachrichtigungen auf Ihren Telefonen ein, damit niemand sie vergisst. Wenn Sie Familienmitglieder haben, die mehr als bereit sind, mitzuhelfen, lassen Sie sie! Oma möchte babysitten oder die Kinder zweimal im Monat zum Übernachten bei sich haben? Sicher!
Beteiligen Sie die Kinder beim Aufräumen und Aufräumen
Ein unordentliches Haus ist für mich persönlich ein großer Auslöser. Vor jedem Feiertag und Geburtstag bitte ich meine Kinder, beim Aufräumen ihrer Spielzeugsammlung zu helfen. Mein 5-jähriger ist ziemlich gut darin geworden, während meine 4-jährige Tochter zugegebenermaßen etwas Arbeit gebrauchen könnte. Wir haben jedoch einen bestimmten Platz für alles, damit sie genau wissen, wohin die Dinge gehen, wenn es Zeit zum Aufräumen ist. Was für uns funktioniert, ist, einen Timer einzustellen und eine Aufräum-Song-Playlist zu sprengen, dann ist es ein Wettlauf gegen die Zeit, um zu sehen, wie schnell wir alles wegräumen können. Sie haben auch altersgerechte Hausarbeiten, wie den Hund zu füttern oder beim Ausräumen der Spülmaschine zu helfen, damit Mama und Papa nicht alles machen müssen.
Melden Sie sich für einen Abonnementdienst für Kinderkleidung an (oder kaufen Sie kuratierte Pakete!)
Denn auch das Kinderklamotten-Shopping landet oft auf Mamas Teller und ist ehrlich gesagt anstrengend. Durchsuchen Sie alle Websites, suchen Sie nach den besten Angeboten, finden Sie coole neue Marken, kaufen Sie in Panik, wenn sie einen Wachstumsschub erleben – Sie verstehen das Wesentliche. Es gibt unzählige Optionen da draußen, aber meine Familie nutzt sie persönlich Doppelt, ein Abonnementservice für coole Kinderkleidung (für 0-14 Jahre), der die besten Luxus- und Boutique-Marken – maßgeschneidert auf den Stil Ihres Kindes – jede Saison direkt vor Ihre Haustür liefert. Behalten Sie, was Sie wollen, und senden Sie den Rest KOSTENLOS zurück. Die meisten dieser Dienste haben eine Servicegebühr von über 10 $, aber diese wird normalerweise auf die Kleidung angerechnet, die Sie behalten möchten, also ist es wirklich so, als hätten Sie Ihren eigenen persönlichen Stylisten kostenlos. Psst, es gibt auch viele Möglichkeiten für Erwachsene!
Wenn Abonnements nicht Ihr Ding sind, gibt es so viele Kinderbekleidungsmarken, die kuratierte Kleidungspakete anbieten, die auf dem Alter Ihres Kindes und/oder Ihrem persönlichen Stil basieren. Für ethische Baby- und Kleinkinderkleidung liebe ich Junge Tage, das eine Reihe von Paketen anbietet, von den wichtigsten Dingen bis hin zur perfekten Spielkleidung für Jungen und Mädchen.
Probieren Sie eine Eltern-Assistenten-App aus
Viel günstiger als ein echter persönlicher Assistent, aber genauso hilfreich. Im November letzten Jahres habe ich mich angemeldet Yohana, ein digitaler Concierge-Service für Familien, mit dem sie ihre endlosen To-Do-Listen verwalten können. Sie zahlen eine feste Gebühr pro Monat (249 $, aber Sie können drei Monate für jeweils 99 $ bekommen, wenn Sie sich anmelden) und Sie können so viele persönliche UND geschäftliche Aufgaben an Ihren virtuellen Assistenten auslagern, wie Sie sich vorstellen können von. Von der Suche nach einem Klempner bis hin zur Suche nach den besten Geburtstagsorten und Wochenendaktivitäten für Kinder, sie tun es für Sie (und sie können sogar diesen Klempner einplanen oder den Veranstaltungsort buchen, wenn Sie möchten!). Ich habe gerade mein ganzes Haus babysicher gemacht und dank Yohana das perfekte AirBNB- und Couchreinigungsunternehmen gefunden.
Mieten Sie einen Wochenendsitter, ein Kindermädchen oder Mamas Helfer
Day Dates sind die neuen Date Nights! Jeden Samstag (oder jeden zweiten) stellen mein Mann und ich einen Babysitter ein, der von 15 bis 21 Uhr kommt, um auf alle drei unserer Kinder aufzupassen. Ich weiß, dass viele Eltern darauf warten, auszugehen nach ihre Kinder ins Bett bringen, aber wissen, dass wir einen Tag in der Woche Zeit haben, um das ganze Abendessen ausfallen zu lassen (und es zu schaffen!), Zähneputzen, Baden, unsere Kinder ins Bett zu bringen, ist eine enorme Belastung aus. Außerdem haben wir, wenn wir nach Hause kommen, immer noch Zeit, uns zu entspannen und gemeinsam eine Show anzusehen, ganz zu schweigen davon, uns vor dem unvermeidlichen 6-Uhr-Wecker, der unsere Kinder sind, auszuruhen.
Wenn Sie nach einer erschwinglicheren Option suchen, ist der Helfer einer Tween/Teenager-Mutter eine großartige Idee. Unsere Familie stellt einen 13-Jährigen (der ein paar Häuser weiter wohnt) für zwei Stunden an, einen Abend in der Woche, um unsere Kleinkinder zu unterhalten, während wir uns entspannen oder die Arbeit nachholen. Die Helfer der Mutter können auch bei Dingen wie dem Zusammenlegen der Wäsche, dem Einräumen des Geschirrs oder anderen leichten Haushaltsarbeiten behilflich sein, bei denen Sie möglicherweise Hilfe benötigen!
Ich liebe Bambino (es ist wie ein Uber für Babysitter!), um sofort eine vertrauenswürdige Kinderbetreuung zu buchen, die von Ihren Freunden und Nachbarn empfohlen wird.
Stellen Sie Ihre Rechnungen auf automatische Zahlung ein
Einschließlich dieser monatlichen Vorschulzahlung! Das ist eine enorme Zeitersparnis für mich, da ich mich nicht darum kümmern muss, jeden Monat Schecks einzureichen oder mir Zeit zu nehmen, um Dinge wie Strom- und Wasserrechnungen zu bezahlen – es passiert einfach! Ich stelle jedoch sicher, dass ich jeden Auszug und jede Rechnung in meinem Posteingang sowie mein Bankkonto monatlich überprüfe, um nach verdächtigen Aktivitäten oder Gebühren zu suchen, die sich nicht summieren.
Automatisieren Sie das Wesentliche
Ich liebe Amazon Prime abonnieren und sparen für alles von Windeln bis Hundefutter. Rechnen Sie ungefähr aus, wie oft Sie bestimmte Dinge des täglichen Bedarfs (Klopapier, Papierhandtücher, Wäsche) benötigen Waschmittel, Kaffeebohnen, Snacks usw.) und abonnieren Sie die automatische Lieferung am richtige Zeit. Bonus: So sparen Sie auch noch Geld! Wenn Sie Essensplanung hassen, versuchen Sie es mit einem Essenslieferdienst. Du liebst Lebensmitteleinkäufe nicht? Laden Sie Instacart herunter. Oder bestellen Sie Ihre Lebensmittel einfach online und holen Sie sie zeitsparend ab.
