Darstellerin Katherine Heigl wird offen über sie Psychische Gesundheit Reise.
In einem kürzlich geführten Interview mit Yahoo Life, Die Greys Anatomy Alaun gutgeschrieben Anti-Angst Medikamente, die ihr Leben komplett veränderten. Nachdem Heigl zu Beginn ihrer Karriere ins Rampenlicht gerückt war, hatte sie Mühe, mit der öffentlichen Kontrolle fertig zu werden. Sie erinnerte sich: „Ich war nicht geerdet oder stabil in mir selbst genug, um nicht zu glauben [die öffentliche Wahrnehmung von Mich]. In meinen frühen 30ern verbrachte ich viel Zeit damit, mir Sorgen zu machen, dass sie vielleicht Recht hatten und ich diese Art von Person war. Aber mich dann zu verteidigen, in meinem eigenen Kopf, das sind so schreckliche Neurosen und Angstzustände.“
Ihre Angst wurde im Laufe der Zeit leichter zu bewältigen, besonders als sie älter wurde. Trotzdem fühlte sie sich aufgrund ihrer Symptome instabil und allein. Erst als Heigl professionelle Hilfe suchte – einschließlich einer Behandlung mit Anti-
Jetzt hat die 44-jährige Schauspielerin einen neuen Lebensmut: „Mit dem Leben, das mir zusteht, wäre ich nicht der, der ich jetzt bin Wenn ich jetzt nicht viel davon durchgemacht hätte: die Karrierekram, die psychische Gesundheit, die Einsamkeit und Isolation. Ich hätte nicht herausgefunden, wie ich auf mich selbst aufpassen soll, und das kann ich jetzt.“
Wäre Heigls Leben anders verlaufen, wenn sie sich früher in Behandlung begeben hätte? "Es hätte mir viel erspart, mich selbst zu verprügeln", sagte sie Yahoo Life. Sie verbrachte Jahre damit, irrtümlicherweise zu glauben, dass ihre Kämpfe mit Angst „eine moralische oder charakterliche Schwäche“ seien.
Heigl ist nicht allein. Entsprechend der Nationale Gesundheitsinstitute (NIH), werden schätzungsweise 31,1 Prozent der Erwachsenen in den USA irgendwann in ihrem Leben an einer Angststörung leiden. Verräterische Symptome Dazu gehören Nervosität, ein drohendes Untergangsgefühl, schnelles Atmen, erhöhte Herzfrequenz und Konzentrationsprobleme. Leider verzögern viele Menschen, die unter Angstzuständen leiden, die Suche nach einer Behandlung aufgrund der verinnerlichten Scham und Stigmatisierung, die Heigl zum Ausdruck brachte.
Dies ist nicht das erste Mal, dass Heigl über ihre psychischen Probleme an die Öffentlichkeit geht. Während Sie auf ihre Rolle in Netflix drücken Firefly Lane Im vergangenen Januar eröffnete die Schauspielerin etwa ihr persönliches Unterstützungssystem – einschließlich ihrer Mutter und ihres Mannes, die sie ermutigten, Therapie und Medikamente zu versuchen, als ihre Angst am schlimmsten war.
„Mir war nicht klar, mit wie viel Angst ich lebte, bis es so schlimm wurde, dass ich wirklich Hilfe suchen musste“, sagte sie erzählt Die Washington Post damals. „Man kann viel innere Seelenarbeit leisten, aber ich bin ein großer Fan von Zoloft.“
Nehmen Sie es von Heigl und den unzähligen anderen Prominenten, die es getan haben über ihre Angstkämpfe gesprochen: Angststörungen sind weit verbreitet, mit der richtigen Behandlung beherrschbar und absolut nichts, wofür man sich schämen müsste.
Bevor Sie gehen, sehen Sie sich die Apps für psychische Gesundheit an, die wir lieben und auf die wir schwören:
