Wir treten in ein goldenes Zeitalter ein, in dem wir unsere goldenen Jahre akzeptieren, feiern und gründlich lieben. Und Oprah ist auch dabei! In einem Gespräch mit Maria Shriver während einer Folge von Der Checkup Auf Paramount Plus sprach Oprah Winfrey über die Wechseljahre und wie sie die damit verbundenen kulturellen Stigmata gründlich überwunden hat.
Das ist uns nicht fremd Seitenblick auf die jugendbesessene Anti-Aging-Kultur hier drüben und es war wunderbar zu sehen, wie Oprah diese Gefühle teilte.
„Die ganze Kultur ist darauf ausgerichtet, Ihnen zu sagen, dass das Natürlichste ist, dass wir hier von diesen wunderschönen Bäumen umgeben sind, die mit zunehmendem Alter buchstäblich besser werden“, sagte Winfrey. „Ich denke, wir werden alle mit dem Alter besser – die Kultur ist so angelegt, dass sie uns in unserer speziellen Gesellschaft sagt, dass es das Falsche ist.“
Sie fuhr fort zu bemerken, dass „kämpfen“ und „widerstehen“ Altern, an dieser Besessenheit teilzunehmen, blieb ziemlich lächerlich – „weil das Altern am Ende gewinnen wird.“ (Ziehen Sie das bitte auf ein T-Shirt.)
Sie kommentierte auch das langjährige Stigma um Menopause das dazu führte, dass sich Frauen in dieser Phase körperlich und geistig schlechter fühlten, insbesondere die Vorstellung, dass Veränderungen in den Wechseljahren und nach der Menopause eine Person „verrückt“ machen.
Und sie stimmt zu, dass es so wichtig ist, sich gegen diese Erzählungen zu wehren: „Ich denke, nur Frauen zu haben, die die Wechseljahre als nichts zu fürchten, nicht als etwas, das einen verrückt macht, neu vermarkten. Es gibt diese ganze Sache da draußen im Zeitgeist, [dass] Frauen in den Wechseljahren verrückt sind und Frauen im Allgemeinen verrückt sind.
Sie teilte auch mit, wie insbesondere schwarze Frauen den Druck erfahren können, sich zu beruhigen über das, was sie durchmachen, und stark und still zu bleiben und sich durchzusetzen.
„Ich weiß, dass wir dafür bekannt sind, viel zu ertragen und die Starken zu sein und in Bewegung zu bleiben, egal was passiert“, sagte sie. „… für Frauen, sich dagegen zu wehren, und daher wird das Stigma verschwinden, wenn Frauen sich ermächtigt fühlen und das Gefühl haben, dass mit ihnen nichts falsch ist, wenn sie über diese Probleme sprechen, die sie durchmachen.“
Wir können nicht mehr zustimmen! Und es schadet sicherlich nicht, eine so kraftvolle Stimme in der Mischung zu haben, die bereit ist, ihre eigene Geschichte zu erzählen und den entstigmatisierenden Ton anzugeben – das ist sicherlich eine der besseren Möglichkeiten, etwas zu geben Menschen in den Wechseljahren Ressourcen, Sichtbarkeit und Unterstützung Sie brauchen.
Bevor Sie gehen, sehen Sie sich die Apps für psychische Gesundheit an, die wir lieben und auf die wir schwören:
