Das Training für die Olympischen Spiele half bei der Vorbereitung Shawn Johnson für Kleinkinder erziehen: Sie hat gelernt, flexibel zu sein, Hindernisse gelassen zu nehmen und jeden Tag mit grenzenloser Energie aufzutauchen. Wie sonst hätte sie hoffen können, mit ihrer 3-jährigen Tochter Drew und ihrem 1-jährigen Sohn Jett mitzuhalten? Aber ein Teil ihrer Vergangenheit als Turnerin lässt sich nicht auf ihr Privatleben übertragen, und sie arbeitet daran, dies zu ändern. SheKnow traf sich mit der Goldmedaillengewinnerin, die zur Social-Media-Influencerin wurde, um über die Ziele ihrer Mutter für das Jahr zu sprechen, einschließlich einer wichtigen Sache, die sie 2023 hinter sich lassen will.
Unser Interview begann mit einer düsteren Note. Kurz vor Silvester Johnsons Schwiegervater tragisch verstorben, und ließ sie und ihren Ehemann, den ehemaligen NFL-Fußballspieler Andrew East, vom Verlust erschüttert zurück. Aber durch den Schmerz konzentriert sich das Paar auf seine Kinder, die Johnson ihre „kleinen Bündel“ nennt Freude." Sie erzählt SheKnows, dass das einzige, worauf sie ab 2022 am meisten stolz ist, ist, wie viel Zeit sie damit verbracht hat “
Liebe meine Babys.”Mit Blick auf die Zukunft will Johnson auch lieben Sie selber dieses Jahr ein bisschen mehr, weshalb sie sich vornimmt, die Mutterschuld loszuwerden. Auf die Frage, was das Einzige ist, was sie 2023 hinter sich lassen möchte, antwortete sie entschieden: „Perfektion“.
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„Ich habe das Gefühl, als Mutter ist das Schwierigste, dass die Mutter Schuldgefühle hat und davon besessen ist, die Dinge nicht perfekt zu machen“, erklärt sie. „Und ich möchte einfach nur im Moment leben und einfach jeden Tag mein Bestes geben, was ich kann – egal welche Schwelle das ist – und den Rest hinter sich lassen.“
Im Gegensatz zu ihrem früheren Gymnastiktraining ist „Perfektion“ kein realistisches oder nachhaltiges Ziel bei der Erziehung von Kindern – und Johnson arbeitet bewundernswert daran, diese Denkweise rückgängig zu machen. Es ist inspirierend!
Eine Möglichkeit, wie sie den Druck, sich perfekt zu fühlen, durchbrechen will? Indem man im Moment lebt. „Eines unserer größten Ziele in diesem Jahr ist es, es wirklich zu leben und die Vorteile des Elternseins voll auszuschöpfen, alle Aktivitäten zu unternehmen und einfach wirklich Spaß zu haben“, sagt sie. „Und priorisiere einfach die Familie.“
Wir lieben das! Es ist an der Zeit, die Schuld loszulassen, weil Sie kein makelloses Haus oder Instagram-würdige Mahlzeiten haben, und die Tatsache anzunehmen, dass die Wäsche nicht immer gewaschen wird und es in Ordnung ist, Kinder Bildschirme benutzen zu lassen. Und Essen zum Mitnehmen ist auch in Ordnung.
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Tatsächlich ist „alles in Maßen“ Johnsons Philosophie. „Ich habe das Gefühl, dass wir in der Welt der sozialen Medien leben, die versucht, diese Idee darzustellen, dass alles extrem sein muss“, sagt sie. „Ob es die extravagantesten Dekorationen oder Speisen oder was auch immer sind. Wir versuchen einfach wirklich, ein Leben in Maßen in unserem Haus zu führen. Wir können Kekse essen oder Essen zum Mitnehmen machen oder Filme ansehen oder einen Binge-Day haben. Aber solange wir diese gute Balance der Mäßigung haben, denke ich, dass wir einen ziemlich guten Job machen.“
Dieses Jahr bereiten sie sich auf eine große Watch-Party mit Freunden für den Super Bowl LVII am 2. Februar vor. 12. (Nun, „beobachte“ für die Erwachsenen – „spiele Verkleiden in Prinzessinnenkleidern“ für Drew!) Um bei der Vorbereitung zu helfen Als Gastgeberin der Veranstaltung greift Johnson auf ihre bevorzugte Mahlzeit zurück: die Bestellung des Honey Baked Ham Mahlzeit.
„Ich werde wahrscheinlich genau dasselbe tun, was ich mit Weihnachten, Neujahr und Friendsgiving gemacht habe, nämlich das Bestellen der In Honig gebackener Schinken Mahlzeit“, sagt sie. „Es war das Einfachste und Erstaunlichste.“
„Ich habe sogar alles herausgenommen und angerichtet, und es sah aus wie ein Gourmet-Menü“, fügt sie hinzu.
Praktische Tatsache: Honey Baked Ham verschickt seinen berühmten Schinken mit Knochen landesweit, sodass er eine einfache Option für Partys, Feiertage oder immer dann ist, wenn Sie sich ohne viel Aufwand nach einer hausgemachten Mahlzeit sehnen. Sie bieten auch Truthahn und eine Vielzahl von Beilagen und Desserts an, sodass Sie noch weniger Zeit in der Küche verbringen und vor Ihrer nächsten Veranstaltung mehr Zeit zum Entspannen haben!
„Ich stehe heutzutage auf Bequemlichkeit und Bequemlichkeit“, sagt Johnson und fügt hinzu, dass sie auch gerne etwas bestellt, von dem sie weiß, dass es ihre Kinder essen werden. „Jett isst alles“, erklärt sie. „Drew ist wählerisch, aber sie liebt Schinken!“
Die Zeitersparnis in der Küche gibt Johnson auch mehr Zeit, um mit ihren energiegeladenen Kindern Schritt zu halten – etwas, das im Winter viel schwieriger ist. Und als Mutter von drei Kindern im Alter von 5 Jahren und darunter wollte ich unbedingt wissen: Wie hält sie ihre Kinder bei Laune, wenn sie drinnen festsitzen?
„Oh mein Gott, das ist die gute Frage des Jahrhunderts“, lacht sie, bevor sie zugibt: „Ähm, ich weiß nicht. Wir sind hier in der gleichen Gurke.“
Es ist schwierig! Aber das Wichtigste ist, kreative Wege zu finden, um ihre Energie herauszuholen. „Ich versuche nur, Wege zu finden, aktiv zu sein“, sagt sie. „Wir machen viel wie Trampolin-Fitnessstudios oder wir gehen ins Wissenschaftszentrum oder laufen im Einkaufszentrum herum. So ziemlich jeder Ort, an dem sie frei und wild sein können, sogar eine Fußballhalle oder eine Trainingsanlage. Wir versuchen einfach, dorthin zu gehen, wo sie laufen können.“
.@ShawnJohnsons unglaubliches Turntalent liegt eindeutig in der Familie! Die ehemalige Olympionikin teilte die entzückendsten Videos und Fotos ihrer Kinder, die an diesem lustigen Sport teilnahmen. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 27. Januar 2023
Wie sie mit ihren kleinen Läufern Schritt hält? „Ich jage sie buchstäblich hinterher, das war’s“, sagt sie lachend. Hey, halten Sie Ihre Kinder bei Laune, während Sie Ihr eigenes Training absolvieren? Das klingt für uns nach einer Win-Win-Situation auf olympischem Niveau.
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