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Winter Das Wetter bringt kalte, supertrockene Luft, die leider verheerende Auswirkungen auf Ihre Haut haben kann. Ob Sie damit zu tun haben Schuppige Haut in deinem Gesicht, rissige Fersen, oder aschfahle Beine, es ist so ein Kampf, Ihre Haut gesund und strahlend zu halten. Darüber hinaus können gewöhnliche Gewohnheiten wie das Erhöhen der Temperatur in Ihrer Dusche oder zu Hause möglicherweise auch die Barriere Ihrer Haut schädigen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie mit winterlichen Hautproblemen zu kämpfen haben. Wir geben dir Deckung. Wir haben drei Dermatologen gefragt darüber, was Sie für Ihre Haut tun müssen, wenn die Temperaturen sinken. Vertrauen Sie uns, ihrem Winter Hautpflege Tipps sind diejenigen, die Sie auf jeden Fall befolgen möchten.
Als Dermatologe Dr. Ramya Garlapati sagt SheKnows, der Mangel an Feuchtigkeit in der Luft kann Ihre Haut zu dieser Jahreszeit wirklich austrocknen. Daher ist die Feuchtigkeitsversorgung der Schlüssel.
„Ich würde auch das Peeling einschränken“, sagt sie. „In den Sommermonaten haben Sie eine höhere Ölproduktion, sodass Sie etwas mehr peelen können, da Ihre Hautbarriere nicht beeinträchtigt wird. Aber im Winter würde ich das einschränken. Konzentrieren Sie sich mehr darauf, dass die Haut hydratisiert und mit Feuchtigkeit versorgt bleibt.“
Neben Garlapati sprachen auch die Dermatologen Dr. Rajani Katta und Dr. Michael Kassardjian mit SheKnows und teilten ihre besten Winter-Hautpflegetipps. Nicht nur das, sie teilten auch die Produkte, auf die sie in dieser Saison schwören, von vitamin c seren und Heilsalben zu feuchtigkeitsreiche Cremes. Hier sind also 14 Winter-Hautpflegeprodukte, die Dermatologen für diese Saison empfehlen, insbesondere für diejenigen mit stark trockener Haut.
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Verwenden Sie eine Fußmaske
Dermatologen schlagen vor, a hinzuzufügen Fußmaske zu Ihrer Hautpflege im Winter, wie diese reparierende Fußmaske von Aveeno. „Dies ist eine tief feuchtigkeitsspendende Fußmaske mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Glycerin und Dimethicon, um diese zu bekämpfen trockene, rissige Fersen, die im Winter ein noch größeres Problem darstellen“, Dr. Rajani Katta, staatlich geprüfter Dermatologe und Autor von Glow: The Dermatologist’s Guide to a Whole Foods Young Skin Diet, erzählt SheKnows.
Verwenden Sie Vitamin C für Anti-Aging-Vorteile
Vitamin C ist in vielerlei Hinsicht von Vorteil. Laut Dr. Ramya Garlapati, einer staatlich geprüften Dermatologin, helfen Vitamin-C-Seren, die Haut aufzuhellen, die Textur zu verbessern und Hyperpigmentierung zu bekämpfen. Sie fügt hinzu, dass es auch vor Umweltschäden wie der Sonne schützt, was es ideal für diejenigen macht, die nach Anti-Aging-Produkten suchen.
Im Gegensatz zu Retinol, das von vielen als der ultimative Anti-Aging-Wirkstoff angesehen wird, kann Vitamin C das ganze Jahr über verwendet werden. Wie Dr. Michael Kassardjian, ein staatlich geprüfter Dermatologe, der in Los Angeles praktiziert, gegenüber SheKnows sagt, ist er normalerweise macht eine Pause von Retinol, weil er empfindliche Haut hat und Retinol dazu neigt, seine Haut während dieser Zeit auszutrocknen Jahr.
„Vitamin C ist jedoch ein Antioxidans, das hilft, Schäden durch freie Radikale abzuwehren, hilft bei feinen Linien und Falten, strafft und strukturiert die Haut und wirkt insgesamt aufhellend“, sagt Kassardjian. „Vitamin C ist ein großartiges Produkt, das man das ganze Jahr über verwenden kann.“ Er empfiehlt, die hinzuzufügen SkinCeuticals CE Ferulic Serum zu Ihrer Routine, die auch ein Favorit vieler Promis ist, darunter Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields und Hailey Bieber.
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Eine nächtliche Feuchtigkeitspflege hilft Ihrer Haut dabei, den gesamten Wasserverlust, der während des Tages aufgetreten ist, wieder aufzufüllen. Sowohl Katta als auch Garlapati empfehlen CeraVe Heilsalbe für genau diesen Zweck.
„Dieses Produkt enthält Dimethicon, Hyaluronsäure und Ceramide, um Feuchtigkeit in Ihrer Haut einzuschließen, besonders wenn es auf feuchter Haut aufgetragen wird“, sagt Katta. „Ich verwende diese dickflüssige Feuchtigkeitssalbe häufig vor dem Schlafengehen, besonders an meinen Unterschenkeln. Wenn Sie zu Hause die Heizung einschalten, neigt sie dazu, Feuchtigkeit aus der Luft und aus Ihrer Haut zu saugen, und einer der ersten Orte, die Sie wahrscheinlich bemerken werden, sind Ihre Unterschenkel.“
Laut Garlapati, Cerave Heilsalbe ist genauso gut wie alte Vaseline. „Sie sind sehr vielseitig und nicht komedogen“, sagt sie. „Auch wenn Sie denken, dass Sie zu Öl oder zu Akne neigende Haut haben, solange Sie eine dünne Schicht auf Ihr Gesicht auftragen, wird es Ihre Poren nicht verstopfen oder Sie zu Ausbrüchen führen.“
Entlasten Sie juckende trockene Stelles Mit kolloidalem Hafermehl
„Dieses Produkt ist mit kolloidalem Hafermehl formuliert, und das kann bei der Linderung von Juckreiz bei diesen trockenen helfen in den Wintermonaten und hilft gleichzeitig dabei, Feuchtigkeit zu spenden und die natürliche Hautbarriere zu stärken“, sagt sie Kassardjian. „Es enthält auch Ceramide, ein natürliches Fett, das helfen kann, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Darüber hinaus ist es frei von Duftstoffen [und] hypoallergen, und aufgrund der kolloidalen Haferflocken ist es sehr beruhigend, besonders hilfreich, um Ihren Körper in den Wintermonaten mit Feuchtigkeit zu versorgen.“
Hydratisieren Sie Ihre Hände
„Händewaschen ist ein Muss bei Wintererkältungen und Viren, aber die Kombination aus kalten Temperaturen, Wind und Händewaschen kann Ihre Hände wirklich austrocknen“, sagt Katta. „Dies ist eine schwere Handcreme, die Feuchtigkeit einschließt (auftragen, während Ihre Haut leicht feucht ist), und eine kleine Menge reicht weit.“
Kassardjian fügt hinzu: „Dieses Produkt ist bei Dermatologen sehr beliebt, da es die Hände mit Feuchtigkeit versorgt. Es ist reich an Glycerin, das auch ein Feuchthaltemittel ist, das helfen kann, die Haut zu beruhigen, zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.“
Schließt Feuchtigkeit ein Post-Dusche
Eine der besten Zeiten, um Feuchtigkeit einzuschließen, ist nach dem Duschen (insbesondere nachts), wenn die Haut noch leicht feucht ist. Theraplex ist so formuliert, dass es tief in rissige, trockene Haut eindringt und gleichzeitig langanhaltende Feuchtigkeit spendet. Es ist eine hypoallergene, wirklich parfümfreie und sehr dicke Feuchtigkeitscreme. Katta sagt, dass sie dies mehrmals pro Woche nach dem Duschen an ihren Händen, Armen und Beinen anwendet, um Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen.
Verwenden Sie parfümfreie Produkte für empfindliche Haut
Wenn Sie empfindliche oder trockene Haut haben, raten Dermatologen zu Produkten ohne Duftstoffe und mit sanfteren Inhaltsstoffen.
„Dieses Produkt lässt sich leicht verteilen und fühlt sich leichter an und ist ein ultra-reichhaltiger rückfettender Balsam. Es hilft, die Haut wirklich mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um Reizungen und Juckreiz zu lindern“, sagt Katta. „Im Allgemeinen hat diese Marke verschiedene Feuchtigkeitscremes, die eine minimale Menge an Inhaltsstoffen haben und parfümfrei, sanft und nicht komedogen sind und helfen, die Hautbarriere zu stärken.“
Dr. Garlapati teilt mit, dass selbst wenn Sie es vertragen, ein parfümiertes Produkt Ihre Haut noch empfindlicher macht als zuvor.
Verwenden Sie einen LSF-Lippenbalsam
Ein weiterer Tipp ist, immer einen LSF-Lippenbalsam zu verwenden. Es spendet Feuchtigkeit, schützt vor der Sonne und beugt Zeichen der Hautalterung vor.
„Bei empfindlicher Haut vermeide ich immer Lippenbalsame mit zugesetzten Aromen“, sagt Katta. „Diese Option ist ein wirklich hypoallergener Lippenbalsam, der den zusätzlichen Vorteil hat, dass er einen mineralischen Sonnenschutz bietet. Es ist eine beliebte Wahl für meine Patienten beim Skifahren.“
Katta hat das Vanicream Lip Protectant vorgeschlagen, aber es ist derzeit ausverkauft. Entscheiden Sie sich für Lippenschutz von Aquaphor mit SPF 30 ist das genauso gut für nur 4 $.
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften, feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel
Anstatt den Schmutz und die Unreinheiten einfach wegzuspülen, entscheiden Sie sich für einen Gesichtsreiniger, der Ihrer Haut auch Feuchtigkeit zuführt. Sowohl Katta als auch Kassardjian hatten diesen auf ihrer Favoritenliste.
„Dies ist einer meiner liebsten sanften Hautreiniger, weil er wirklich frei von Duftstoffen und frei von wichtigen Allergenen ist“, sagt Katta. „Außerdem ist es sehr sanft und ideal für trockene, empfindliche Haut.“
Kassardjian fügt hinzu: „Dieses Produkt enthält Hyaluronsäure, die eine unglaubliche Fähigkeit besitzt, Wasser zu speichern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommendes Feuchthaltemittel in der Haut. Ein einziges Gramm HA kann bis zu sechs Liter Wasser aufnehmen. Leider verlieren wir mit zunehmendem Alter Hyaluronsäure, was dazu führt, dass die Haut trockener wird und das Auftreten von Falten verschlimmert. Daher hilft die Zugabe eines HA-Serums, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Es ist sanft, parfümfrei und nicht komedogen und verläuft reibungslos. Dieses Produkt zieht auch schnell ein, um Feuchtigkeit einzuschließen.“
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RTragen Sie die Feuchtigkeitscreme den ganzen Tag über konstant auf
Eine nährende, lindernde Creme ist ideal, wenn Ihre Haut im Winter empfindlich und gereizt wird. Auch wenn Sie vielleicht kein Ekzem haben, ist diese Creme dennoch großartig, um Ihre Haut zu beruhigen.
Es mag den Zustand im Namen erwähnen, aber diese Creme ist nicht nur für Ekzeme geeignet.
„Ich mag diese Feuchtigkeitspflege tagsüber im Winter und trage sie oft mehrmals am Tag auf meine Hände auf. Es ist dick, aber nicht zu fettig, was es ideal für den Gebrauch tagsüber macht“, sagt Katta.
Pflegen Sie trockene und gereizte Haut überall mit einer Allzwecksalbe
Aquaphor ist ein Arbeitstier für so viele verschiedene Teile unserer Haut, besonders in den Wintermonaten, bemerkt Kassardjian. Wohingegen Garlapati hinzufügt, dass sie absolut besessen von dieser heilenden Salbe für jede trockene Stelle ist.
„Aquaphor ist eine Mischung aus Vaseline, Mineralöl, Glycerin und Lanolin, was es zu einem okklusiven Produkt macht, das hilft, Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen“, erklärt er. „Es eignet sich hervorragend als Lippenbalsam, um trockene und rissige Lippen zu heilen und kann auch helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen um Nägel und Nagelhaut, beruhigt die Haut und unterstützt den Heilungsprozess für diese empfindliche Haut Bereich. Darüber hinaus kann es helfen, Risse und Risse in den Fersen und Fußsohlen zu heilen.“
„Die Aquaphor-Salbe, davon bin ich besessen. Es ist ein Allzweckprodukt. Wenn ich kleine trockene Stellen bekomme, trage ich es auf diese Bereiche auf. Ich benutze es auf meinen Lippen, ich werde es auf meine Nagelhaut auftragen. Es ist großartig, sogar für Ihre rissigen Fersen“, sagte Garlpati.
Kaufen Sie einen Luftbefeuchter
Obwohl Sie einen Luftbefeuchter vielleicht nicht als Hautpflegeprodukt betrachten, glaubt Kassardjian, dass er hilft. Und Garlapati stimmt zu, dass es hilft, die Barriere Ihrer Haut aufrechtzuerhalten, da die fehlende Feuchtigkeit in der Luft im Winter Ihre Haut austrocknet.
„Im Winter sinkt die Luftfeuchtigkeit, was zu trockener Haut führt, die jucken, schuppen, reißen und sogar bluten kann“, sagt er. „Verwenden Sie zusätzlich zur Feuchtigkeitspflege einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen und Ihre trockene, juckende und rissige Haut zu beruhigen.“
