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Erst vor ein paar Wochen, Ende Januar, gab der US-Chirurg General Vivek Murthy bekannt, dass er glaubt, 13 sei zu jung für sozialen Medien. Er sagte CNN-Nachrichtenredaktion dass „das verzerrte und oft verzerrte Umfeld der sozialen Medien vielen … Kindern oft einen Bärendienst erweist“, weil sie noch „ihre Identität entwickeln“.
Seine Kommentare werden unterstützt durch a wachsendes Forschungsgebiet was darauf hindeutet, dass die Nutzung sozialer Medien tatsächlich die Gehirnchemie von Teenagern verändern kann. Das konsequente Überprüfen von sozialen Medien kann Teenager nicht nur „im Laufe der Zeit sensibler für soziales Feedback machen“, sondern es verursacht auch ein ungesundes „Dopamin-Dump“ im Gehirn, ähnlich der Wirkung von Alkohol- oder Drogenmissbrauch.
Bewaffnet mit den Kommentaren des Surgeon General und dieser Forschung werden wahrscheinlich mehr Eltern bestrebt sein, ihre jungen Teenager so lange wie möglich von den sozialen Medien fernzuhalten. Und wahrscheinlich wussten die meisten von uns auf einer intuitiven Ebene, dass Social Media unseren Kindern sowieso nicht dient.
Es geht dann weniger um das Thema ob um junge Teenager von sozialen Medien fernzuhalten, aber Wie. Wie halten wir unsere Kinder von sozialen Medien fern, insbesondere wenn so viele ihrer Altersgenossen online sind? Und dann, wie führen wir sie, wenn sie Tun loslegen?
Sie weiß gesprochen mit Erziehungspädagoge und Autor von Befreien Sie sich von reaktiver ErziehungLaura Linn Knight, um Eltern dabei zu helfen, herauszufinden Wie das Social-Media-Gespräch mit ihren jungen Teenagern zu führen.
Regelmäßige Familientreffen
Familientreffen sind der Schlüssel, um mit Kindern ein Gespräch über soziale Medien zu beginnen, sagt Knight. „Sie müssen nicht lang sein, vielleicht 20 Minuten oder so. Aber es ist eine Gelegenheit, auch wenn sie einmalig ist, eine offene Diskussion über soziale Medien zu führen. Sie fordert die Eltern auf, während dieser Treffen neugierig zu werden und die Kinder zu fragen, was ihnen an sozialen Medien und ihren Freunden auffällt was sie an sich selbst bemerken – das Gute und das Schlechte – und dann das Gespräch auf die Kommentare des Surgeon General lenken und die Kinder fragen, was sie tun denken.
Ein Gespräch führen, erziehen, neugierig auf die Gedanken Ihres Kindes werden und ihm eine Stimme in der Diskussion geben über soziale Medien ist besonders wichtig für ältere Kinder, die Autonomie wollen und wahrscheinlich ihre Freunde in sozialen Netzwerken sehen Medien. „Lassen Sie sie sich einbezogen fühlen“, sagt Knight. „Bilden Sie sie im Gespräch aus und halten Sie dennoch diese starke Grenze.“
Neben der Diskussion über soziale Medien fordert sie Familien auf, sich ein anderes Mal zusammenzusetzen, um ihre allgemeinen Werte als Familie zu besprechen – wie in: Schätzen sie gemeinsame Zeit oder Natur oder Spieleabende? – und dann hinterfragen, wie die Gerätenutzung dazu passt. „Normalerweise stellen wir fest, dass Familien es nicht schätzen, stundenlang auf ihren Telefonen zu sitzen und zu scrollen.“
Fürchte dich nicht vor Aufregung, wenn du weißt, dass noch mehr Gutes kommen wird
Der Surgeon General räumte ein, dass es aufgrund der Beliebtheit sozialer Medien leichter gesagt als getan sei, Kinder von sozialen Medien fernzuhalten. Er bemerkte, dass es Eltern leichter fallen würde, junge Teenager von sozialen Medien fernzuhalten, wenn sie „sich zusammenschließen“ und beschließen gemeinsam, Kinder bis zu einem bestimmten Alter fernzuhalten.
Es ist ein solider Plan, wenn auch nicht für alle Eltern realistisch, insbesondere für diejenigen von uns, die in größeren Gemeinden leben. Das heißt, unsere Kinder werden wahrscheinlich in einem Alter, das wir für zu jung halten, Freunde haben, die in den sozialen Medien unterwegs sind. Was bedeutet – in ihren Augen – müssen wir sein Das Eltern, die streng und unfair und kontaktlos sind.
Ritters Rat, der von kommt Positive Disziplin, ist "keine Angst vor dem Wutanfall". Treffen Sie die Entscheidung auf der Grundlage des Wohlergehens Ihres Kindes und veranstalten Sie dann das Familientreffen. Setzen Sie sich hin und führen Sie die offene Diskussion. Bilden Sie, hören Sie zu, bestätigen Sie und halten Sie dann Ihre Grenze. „Bilden Sie weiter und zeigen Sie Empathie, aber halten Sie trotzdem fest an dem, was Sie für Ihr Kind am besten wissen.“
Sie schlägt vor, die Zeit, die Sie nicht in den sozialen Medien verbringen, mit anderen Dingen zu füllen, die eine Verbindung herstellen – insbesondere eine Verbindung zu Ihnen. „Ihre Verbindung zu Ihnen wird die Kernschmelze verringern und das Verständnis für Ihre Entscheidung [aufbauen]“, sagt Knight. „Wenn sie nach Kontakt in den sozialen Medien suchen, bieten wir ihnen andere gesunde Alternativen … mehr Verabredungen zum Spielen, Sport und Aktivitäten.“ Mehr Verbindung mit Ihnen.
Bleiben Sie auf dem Laufenden und halten Sie eine Politik der offenen Tür ein
Sobald Sie die Entscheidung getroffen haben, Ihrem Kind den Zugang zu sozialen Medien zu ermöglichen, ist der beste Weg, es anzuleiten, informiert zu bleiben. „Sei wirklich klar, was sicher und angemessen ist. Und sobald wir sagen: ‚Okay, hier ist Ihr Zugang‘, machen Sie sich klar, was das beinhaltet“, sagt Knight.
Einige Dinge, die zu berücksichtigen sind, sind private und öffentliche Konten, der Grund für die Wahl des Postens – ob der Zweck darin besteht, zu chatten oder Likes zu sammeln – und die Art der Dinge, die gepostet werden sollen, einschließlich der Berücksichtigung, dass das, was sich mit 13 Jahren angemessen oder lustig anfühlt, der Grund dafür sein kann, dass ein Arbeitgeber sich dafür entscheidet, mit 18 Jahren keine Einstellung vorzunehmen alt.
Ebenso wichtig ist es, eine Politik der offenen Tür zu verfolgen, sobald Jugendliche in den sozialen Medien anfangen. Dies ist besonders wichtig für jüngere Teenager, sagt Knight, der vorschlägt, offene Gespräche zu führen und Teenager zu fragen, wie man sich am besten mit ihnen über soziale Medien in Verbindung setzt. Es geht „nicht darum, in ihre gesamte Privatsphäre einzudringen“, sagt Knight.
Keine Schuld; Kein Parent-Shaming
Wir sind die erste Elterngeneration, die sich wirklich mit der Nutzung sozialer Medien bei kleinen Kindern auseinandersetzt. Während der Gesetzgeber daran arbeitet, die Gesetze rund um soziale Medien herauszufinden, müssen wir uns alleine durch diese weit offene Welt bewegen.
Das heißt, wir könnten Fehler machen. Vielleicht haben wir in den sozialen Medien zu früh aufgegeben (schuldig!) und jetzt wissen wir es wirklich besser und wollen einen Rückzieher machen.
„Bei all dem geht es nicht um Schuld und Scham als Eltern“, sagt Knight. „Wir lernen alle zusammen und müssen Mitgefühl für uns selbst haben, wenn wir durch dieses unbekannte Gebiet navigieren.“
Anstatt Scham, Schuld oder Angst zu empfinden, ist es vielleicht das Beste, was wir (für uns selbst) tun können, die Konversation in den sozialen Medien als Gelegenheit zur Neubewertung unserer Werte neu zu gestalten. Schauen Sie sich an, wie wir unsere Zeit als Familie verbringen und wofür wir uns einsetzen, rät Knight.
„Diese Jahre sind so kostbar“, sagt sie. „Es geht so schnell vorbei, also lasst uns dieses Gespräch als Gelegenheit nutzen, den Kurs in unserem Zuhause anzupassen und uns wieder mehr mit uns selbst als mit unseren Bildschirmen zu verbinden.“
