Von dem Kleidung, die wir tragen zu dem Waschmittel, das wir verwenden, mit dem wir in Berührung kommen unzählige Toxine in unserem Alltag, die zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen für uns und lang anhaltenden negativen Auswirkungen auf unseren Planeten führen können. Als Marc Zaroff, ein international anerkannter Öko-Lifestyle-Experte, Pädagoge, Innovator und Autor, der auch den Begriff ECOfashion geprägt hat, sagte während SHE Media Co-Lab’s Future of Health-Veranstaltung: „Es bricht mir heute das Herz, wenn Sie Kinder sagen hören, dass sie keine Kinder haben wollen, weil sie keine Kinder haben wollen Kinder in diese Welt.' Es ist nicht Klimawandel nicht mehr, wir befinden uns in einer Klimakrise.“
Während einige sich Sorgen machen, dass der Versuch, eine zu führen umweltfreundlich Lebensstil wird ihren Alltag stören, Zaroff besteht darauf, dass dies nicht der Fall ist. „Teil eines bewussteren, schadstofffreien Lebensstils zu sein, hat nichts mit Opfern oder Entbehrungen zu tun“, sagte sie, „es geht um Mehrwert.“ Unten skizziert sie die kleine, aber wirkungsvolle Möglichkeiten, wie wir alle einen gesünderen und umweltfreundlicheren Lebensstil führen können, während wir gleichzeitig auf versteckte Gefahren und die Schritte achten, die wir unternehmen können, um unsere zu begrenzen Exposition gegenüber ihnen.
Pass auf, was du isst
Ob glutenfrei, biologisch, ketogen oder regenerativ, ein bewussteres Bewusstsein dafür, was wir unserem Körper zuführen, ist das „Tor zu dieser Bewegung“, sagte Zaroff. „Das erste, was sich ändert, wenn wir unsere Ernährung und unseren Lebensstil ändern, ist unser Blut. Das ist unser Lebenserhaltungssystem, das sich ernährt, also warum wollen wir Gift in unser Blut geben?“ Das zunehmende Gesundheitsbewusstsein hat den Bio-Anteil in den USA in die Höhe getrieben Lebensmittelmarkt in den letzten Jahren zusammen mit zunehmenden Umweltbedenken über Pestizide, chemische Düngemittel und andere Chemikalien in konventionellen Landwirtschaft.
Verbessern Sie Ihren Boden
Die Gesundheit des Bodens ist für eine nachhaltige Landwirtschaft von entscheidender Bedeutung, da der Mutterboden für den Anbau von 95 Prozent unserer Lebensmittel verwendet wird. „Gesunder Boden macht gesunde Pflanzen, was gesunde Menschen macht“, sagte Zaroff. „Der Boden ist ein lebendiges, atmendes Ökosystem. Ich vergleiche es mit der Haut der Erde, weil die Haut das größte Organ unseres Körpers ist – sie ist unser primäres Aufnahmeorgan.“ Um mehr über die Bedeutung unseres Bodens zu erfahren, Zaroff schlug vor, dass wir uns alle Kiss the Ground ansehen (oder lesen), der Aktivisten, Wissenschaftlern und Bauern folgt, die sich der regenerativen Landwirtschaft zuwenden, um zu versuchen, den Mutterboden des Planeten zu retten, um das Klima zu bekämpfen ändern.
Hüten Sie sich vor bestimmten Schönheitsprodukten
Wie Zaroff feststellte, ist die Haut das größte Organ in unserem Körper und unser primäres Aufnahmeorgan. Aus diesem Grund, sagt sie, müssen wir darauf achten, was wir darauf legen. „Es ist nicht nur das, was wir in unseren Körper stecken. Es ist nicht so, dass du bist, was du isst. Du bist auch das, was du an deinen Körper ziehst“, sagte Zaroff. „Da die Haut dieses Organ ist, müssen [Schönheitsmarken] uns pflegen und schützen. Wenn Sie sich Ihre Schönheitsprodukte ansehen … wenn Sie es nicht aussprechen können, verwenden Sie es nicht, und wenn Sie es verwenden, achten Sie darauf und minimieren Sie Ihren Gebrauch. Es geht nicht um Perfektion – es geht darum, jeden Tag die bestmöglichen Entscheidungen zu treffen.“
Betrachten Sie umweltfreundliche Mode
Zaroff ist CEO und Gründer von Ecofashion Corp, die sich mit Marken und Einzelhändlern trifft, um „ihnen dabei zu helfen, diese Modelle der Landwirtschaft zur Populärkultur zu machen“, sagte Zaroff. „Baumwolle ist eine der am stärksten besprühten Industrien in der Landwirtschaft mit den schlimmsten krebserregenden Chemikalien … und 60 Prozent der Baumwollpflanze gehen zurück in die Nahrung Strom wie Baumwollsamenöl.“ Dies kann in Kombination mit den unregulierten Ausrüstungen und Farbstoffen, die in die Textilien gelangen, die wir tragen, und die wir auf unsere Haut auftragen, zu schädlichen Folgen führen Ergebnisse.
Denken Sie daran, umweltfreundlich zu sein bedeutet nicht, Ihr tägliches Leben komplett zu überarbeiten. Wir alle müssen irgendwo anfangen, und der erste Schritt, um sicherzustellen, dass wir unserem Planeten helfen, besteht darin, sich darüber auf dem Laufenden zu halten, was Sie tun können, um ihn besser zu machen.
Bevor Sie gehen, sehen Sie sich diese an natürliche Reinigungsmarken, die für Familien sicher sind in der Galerie unten:
