Jonathan van Ness hatte gerade Taylor Swifts zu Ende gehört Alles zu gut (10-Minuten-Version) als wir in einen Zoom-Anruf einstiegen, um über Selbstliebe zu sprechen, was ehrlich gesagt keine passendere Songwahl sein könnte.
Der Seltsames Auge Stern und Botschafter für Der Vertrauensrat von SmileDirectClub ist hier, um über den Aufbau von Selbstvertrauen und das Finden dieser kleinen Momente der Selbstfürsorge zu sprechen, sei es ein Spritzer Gesichtsbehandlung Nebel, lerne sanft mit dir selbst umzugehen oder höre dir vielleicht einen der epischsten Songs von Swift an, in dem es darum geht, deine eigenen zu entdecken Wert. Getreu der Rolle von Van Ness bei SmileDirectClub können Sie mit a hinzufügen Wasserflosser auch zu dieser Liste.
Selbstvertrauen ist aus Sicht von Van Ness per Definition eigentlich ziemlich einfach. „Es ist ein Seinszustand und ein Raum des Akzeptierens“, erklärte er.
Wo wir gerade beim Thema waren, haben wir auch Bad Hair Days und die angepackt Seltsames Auge Held, der immer noch mit den besten und inspirierendsten Botschaften in Van Ness’ DMs gleitet. Lesen Sie weiter für einen sofortigen Muntermacher von JVN, der es mit Ihrem Morgenkaffee aufnehmen kann.
SheKnows: Zu Beginn würde ich gerne hören, wie Ihre Reise mit Zuversicht ausgesehen hat?
Jonathan van Ness: Ich denke, dass die Leute manchmal denken, dass du bis heute kommst, und du sagst: „Oh, ich bin jetzt zuversichtlich.“ Ich glaube nicht, dass es so ist. Ich denke, dass wir jeden Tag eine vertrauensvolle Beziehung haben und manchmal fühlst du es organischer [und] manchmal fühlst du es nicht, du fühlst dich ein bisschen unsicherer. Es geht darum, sich mit allen aufkommenden Gefühlen wohl zu fühlen und zu wissen, dass Sie fabelhaft sind, du bist liebenswert, du bist würdig, egal wie sich deine Beziehung zum Selbstvertrauen anfühlt Tag. [Es ist] zu wissen, dass jeder eine andere Beziehung zu Selbstvertrauen hat, die auf und ab geht.
SK: Wenn Sie einen schlechten Tag haben, gibt es eine schnelle Lösung, die Sie sich selbst geben, um diese Selbstliebe zu verbessern?
JVN: Eine kurze Pause ist schön, nur einen kleinen Moment zum Durchatmen zu nehmen. Manchmal mag ich einen kleinen Hautpflege-Moment, wie [mich selbst] einen Gesichtsnebel zurückzusetzen. Auch das ist zufällig, aber manchmal, wenn ich schlechte Laune habe, liegt es daran, dass ich gemerkt habe, dass ich Zahnseide brauche.
SK: Das ist vielleicht mein Lieblings-Selbstvertrauenstrick, Zahnseide …
JVN: Es tut! Es ist Selbstpflege, aber es ist auch wunderschön und es hilft Ihren Zähnen, niedlicher zu sein... steigen Sie in Ihr Zahnseidespiel ein. Oh mein Gott, wenn Sie irgendetwas aus diesem Interview mitnehmen. Auch eine Munddusche macht Spaß, wenn das mehr von Ihrer Marmelade ist.
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SK: Ich habe letzte Nacht viel damit verbracht, die sechste Staffel von zu schauen Seltsames Auge und was mir aufgefallen ist, ist die liebevolle, sanfte Art, wie du mit all den Helden sprichst. Ich war neugierig, ob die Art und Weise, wie Sie mit den Helden sprechen, sich darauf ausgewirkt hat, wie Sie mit sich selbst sprechen?
JVN: Ich denke, es ist anders herum. Ich denke, die Art und Weise, wie ich gelernt habe, mit mir selbst umzugehen, ist die Art und Weise, wie ich in der Lage war, … so sanft und liebevoll mit anderen Menschen umzugehen. Du kannst nicht geben, was du nicht hast. Ich versuche, sanft zu Menschen zu sein, weil ich versuche, sanft zu mir selbst zu sein. Früher war ich so hart zu mir selbst und so kritisch und ich habe so viel durchgemacht – es ist eine Stärke, sanft zu sein. Du würdest so etwas nicht zu deinem besten Freund sagen, wenn du hart zu dir selbst bist, also versuche ich, mich bei Leuten, mit denen ich arbeite, daran zu erinnern.
SK: Wenn es darum geht, Teil der Fab Five zu sein, gab es irgendwelche Tipps zu Selbstliebe und Selbstvertrauen, die Sie von Ihren Kollegen oder den Helden, mit denen Sie gearbeitet haben, bekommen haben?
JVN: Oh mein Gott, nun, ich meine, so vielen unserer Helden stehe ich immer noch sehr nahe, aber Mama Tammye wird in meine DMs gleiten und einfach sagen: „Du bist so geliebt.“ Sie ist wie eine zweite Mutter. Sie ist einfach so eine Cheerleaderin und sie ist so stark und sie sagt die ganze Zeit wunderschöne Einzeiler. Sie hält immer an mir fest.
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SK: Das ist wunderbar. Ich habe sie geliebt. Ich stelle diese nächste Frage etwas egoistisch, aber wenn Sie einen Bad Hair Day haben, kann dies Ihr Selbstvertrauen wirklich beeinträchtigen. Hast du irgendwelche Vorschläge für eine schnelle Haarkorrektur, wenn das passiert?
JVN: Oh, es kommt darauf an, was deine Haare sind. Anstatt zu versuchen, deine Haare zu ändern, bist du vielleicht immer noch hinreißend, weil du weißt, dass du eine hinreißende Person bist, egal wie dein Haartag ist. Und sogar … was ist ein Bad Hair Day? Es gibt eine Unmenge von Leuten, die dir wahrscheinlich so schnell die Haare vom Kopf reißen und sich wünschen würden, sie hätten deine Haare. Wir wünschen uns immer ein anderes Aussehen, das ist eine Sache, die meiner Meinung nach eine Konstante ist, also versuchen wir, an einen Ort der Akzeptanz zu gelangen.
SK: Mir gefällt diese philosophische Herangehensweise.
JVN: Ja, oder werfen Sie es einfach halb hoch, halb runter... Ich werde das sagen, nicht um JVN Hair zu verstopfen, aber es ist wahr, unsere lufttrockencreme. Mit luftgetrockneter Creme werden Sie niemals einen schlechten Tag haben, da Sie sie nass auf Ihr Haar auftragen und an der Luft trocknen lassen können. Es ist so erschwinglich. Es ist fabelhaft. Es funktioniert bei allen Haartypen. Es macht so viele verschiedene Dinge. Es ist so vielseitig.
Dieses Interview wurde aus Gründen der Klarheit und Länge bearbeitet und gekürzt.
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