Heather Rae Young „priorisiert“ ihre Gesundheit während der Schwangerschaft – SheKnows

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Erholung ist so wichtig für schwangere Mütter (und eigentlich für alle Eltern). Dies kann eine Herausforderung sein, besonders für diejenigen, die an den „Go-Go-Go“-Lebensstil gewöhnt sind Heather Rae Young. Aber als ihr Arzt sie bat, von einem kürzlichen Familienurlaub zu Hause zu bleiben, wurde die Verkaufe Sonnenuntergang star wusste, dass sie tun musste, was das Beste für ihr Baby ist – und sie öffnete sich dafür, ihre Gesundheit zu „priorisieren“ und sich auszuruhen ein herzlicher Instagram-Post.

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„Denke immer daran, jeden Tag etwas für dich zu tun 🤍“, schrieb Young gestern. „Ich war schon immer ein gesunder Mensch, aber ich bin auch ehrgeizig, also liebe ich den geschäftigen Go-Go-Go-Lebensstil 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️aber etwas Die Schwangerschaft hat mich bisher gelehrt, dass es so schön ist, ruhige Momente mit sich selbst zu haben und sich selbst zu priorisieren Wohlbefinden. “

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Ein Beitrag von Heather Rae El Moussa (@heatheraeyoung)

„Ich meine nicht nur, ins Fitnessstudio zu gehen oder sich gesund zu ernähren“, fuhr sie fort. „Ich meine, darauf zu achten, wie du mit dir selbst sprichst, tief durchatmest, auf deinen Körper hörst, wenn er Ruhe braucht, in der Natur spazieren gehen (oder für mich und @therealtarekelmoussa es ist am Strand), eine ruhige Zeit haben, eine Pause von Ihrem Telefon machen usw.

Young erklärte, dass sie es vor der Schwangerschaft übertreiben würde, aber jetzt erkennt sie, wie wichtig Ruhe ist. „Ich denke, bevor ich schwanger war, habe ich mich viel mehr gedrängt, aber jetzt wird mir klar, dass es sich so gut anfühlt, nur Ihre Gesundheit, Ihr Glück und Ihren Frieden zu priorisieren“, fügte sie hinzu. „Was macht ihr jeden Tag, das zu 100 % für euch selbst ist? Ich will es wissen 🥰.“

Die Schauspielerin, die gab ihre Schwangerschaft bekannt mit dem Ehemann Tarek El Mussa letzten Monat, bleibt derzeit zu Hause, während der Rest der Familie in Cabo San Lucas Urlaub macht. Das Flip oder Flop star hat gestern ein Gruppenfoto aus dem wunderschönen Resort auf Instagram gepostet.

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Ein Beitrag von Tarek El Moussa (@therealtarekelmoussa)

„Familienausflüge nach Cabo sind immer eine gute Idee 😎“, beschriftete El Moussa, der auch Vater von Taylor (11) und Brayden (6) mit seiner Ex-Frau Christina Hall ist, das Foto. “Mit meiner ganzen Familie und unseren Kindern in einer Villa zu bleiben und eine tolle Zeit zu haben ❤️ Erfahrungen wie diese sind nichts ohne Ihre Familie oder enge Freunde, mit denen Sie sie teilen können 🙏 Wenn Sie also die El Moussa-Familie brauchen, sind wir hier:) Just fehlen @heatherraeyoung wie verrückt, aber die Anordnungen der Ärzte kommen zuerst !!”

Young kommentierte den Beitrag und schrieb: „Vermisse meine Familie ❤️❤️❤️❤️ und liebe dich so sehr, Baby.“

Einen Schritt zurücktreten, die Füße hochlegen und entspannen sind während der Schwangerschaft so wichtig. Wir brauchen auch Zeit zum Ausruhen, nachdem das Baby da ist, aber es kann so viel schwieriger sein, diese ruhigen Momente alleine zu finden. Es ist großartig zu sehen, wie Young sich (und ihr Baby!) an die erste Stelle setzt. Stellen Sie sich vor, wie viel Spaß es ihr machen wird, nächstes Jahr in den Familienurlaub zu fahren, wenn sie süße Fotos von ihrem kleinen Jungen am Strand machen kann!

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