Ruhe ist so wichtig, und wenn Prominente ihre körperliche Priorität haben und psychische Gesundheit vor allem sendet es eine inspirierende Botschaft an Eltern überall. Mandy Moore traf die herzzerreißende Entscheidung um die verbleibenden Haltestellen zu stornieren auf ihr 2022 Im echten Leben Tour im letzten Monat, um sich auf ihre Schwangerschaft mit Ehemann Taylor Goldsmith zu konzentrieren. Gestern teilte sie weitere Details über das Leben auf Tour mit während du schwanger bist und sich um den 17 Monate alten Augustus („Gus“) zu kümmern, einschließlich des Moments, in dem ihr klar wurde, dass sie eine „Hülle von sich selbst“ war.
„Ich wusste nicht, dass ich es bin schwanger als wir die Tour planten“, Moore erzählt HEUTE Am Mittwoch.
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Sie erklärte, als sie herausfand, dass sie schwanger war, dachte sie, sie könne die verbleibenden Tourdaten „durchhalten“, während sie Szenen für drehte
Das sind wir als sie mit Gus in ihrem dritten Trimester war. Allerdings schwanger sein während Die Erziehung eines Kleinkindes hat seine eigenen Herausforderungen.„Ich dachte törichterweise: ‚Wenn ich es schon einmal gemacht habe, kann ich es wieder tun‘“, sagte Moore über die Arbeit während der Schwangerschaft. „Aber jede Schwangerschaft ist anders. Diesmal kümmerte ich mich um ein Kleinkind. Ich ging herum und fühlte mich wie eine absolute Hülle von mir selbst.“
Das Kernland Die Sängerin teilte auf Instagram Momente hinter den Kulissen ihrer Tour, einschließlich eines süßen Videos von Gus sieht der Band beim Aufwärmen am 18. Juni zu. Am Vatertag sie teilte ein Bild von Goldsmith mit Gus, und schreibt ihm zu, dass er „aufgestiegen ist und jetzt der lustige Elternteil auf der Straße ist, damit ich mich ausruhen und singen und weiter #2 wachsen kann“.
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Trotz der Freude, die sie in diesen süßen Momenten fand, war die tägliche Realität des Tourlebens herausfordernd und Moore hatte „Angst“, dass sie nicht auf sich oder ihr Baby aufpassen würde.
„Wie sich herausstellt, ist es Welten entfernt, an einem Set zu sitzen, als in einem Tourbus zu sitzen“, sagte Moore HEUTE. „Es war, als würde man versuchen, auf einer hölzernen Achterbahn zu schlafen. Gus stand in seinem Pack N‘ Play auf, während der Bus wackelte – und ich sagte: ‚Nein, nein, nein. Wir können das nicht mehr tun.‘“
Kannst Du Dir vorstellen? Es wäre schwer genug, sich während der Schwangerschaft in einem Bus einzuschlafen – ich konnte kaum in meinem eigenen Bett einschlafen, während ich schwanger war! – aber sehen, wie Ihr Kleinkind auch leidet und den Schlaf verliert? Ihre Entscheidung, eine Pause einzulegen und sich auszuruhen, zeigt unglaubliche Stärke und Liebe für ihre Kinder.
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Sie hatte mit beiden Entscheidungen zu kämpfen. „Ich hatte Angst, dass ich mein [ungeborenes] Baby und sein Wachstum beeinträchtigen würde“, sagte der Ein Spaziergang zum Erinnern Stern sagte HEUTE. Aber sie war auch seit 15 Jahren nicht mehr auf Tour gewesen. „Ich hatte mich anderthalb Jahrzehnte darauf gefreut“, fuhr Moore fort.
„Aber letztendlich übertrumpft nichts Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys“, entschied sie.
Ihr Gynäkologe stimmte zu. „Sie sagte: ‚Ich weiß, dass du ein harter Brocken wie ich bist, aber du wirst dich jetzt einfach ausruhen, okay?‘“, teilte Moore mit.
Ihr Ehemann, Sänger der Indie-Rock-Band, unterstützt sie ebenfalls. „Er sagt mir: ‚Das Wichtigste ist, auf seinen Körper zu hören. Wir Wille mach das nochmal. Dies ist nicht das letzte Mal, dass Sie auf die Straße gehen können “, sagte Moore HEUTE. „Wir werden Musik immer zu einer Priorität machen, und sie wird immer ein Teil unseres Lebens sein.“
In einer Titelgeschichte mit Die Gesundheit im Februar sprach Moore darüber wie wichtig Selbstfürsorge ist. „Im Moment geht es darum, Anmut zu haben – mich selbst zu schonen, wenn es sich für mich nicht so verfügbar und zugänglich anfühlt, Selbstfürsorge zu üben“, sagte Moore. Sie erklärte, dass es für sie einfacher sei, auf sich selbst aufzupassen, wenn sie mit Gus schwanger sei.
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„Als ich schwanger war, war es so viel einfacher, die Zeit zu finden, mich um mich selbst zu kümmern“, sagte sie Die Gesundheit. „Ich war beim Chiropraktiker. Ich war jede Woche zur Akupunktur. Ich hatte Schwangerschaftsmassagen. Und sobald das Baby da ist, verschwindet das alles ziemlich schnell aus dem Fenster. Und es ist so schade, weil ich das Gefühl habe, ich wünschte, ich könnte die Zeit finden, einige dieser Praktiken wieder einzubauen, weil sie sich so gut anfühlten.
Im ein Instagram-Post vom 29. Juni, teilte Moore mit, wie "schwierig" es für sie war, diese Schwangerschaft ruhig anzugehen. „Es ist schwer, langsamer zu werden. Es ist schwierig, das Gefühl zu haben, sich selbst oder andere im Stich zu lassen“, schrieb sie. „Es ist enttäuschend zuzugeben, dass man manchmal nicht alles kann. Aber es ist auch ermächtigend, sich selbst die Erlaubnis zu geben, menschlich zu sein und Luft zu holen. Wir alle brauchen es. Ruhe vor Hektik zu stellen.“
Wir sind so glücklich, dass Moore die Erholung wieder zu einer Priorität machen konnte. Entschleunigung ist eine Herausforderung, aber es lohnt sich – auch wenn Sie nicht schwanger sind!
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