Nur weil Gisele Bündchens Ehemann Tom Brady in Rente gegangen ist, und nicht im RuhestandDas heißt aber nicht, dass ihre Karriere nicht auf Hochtouren läuft. Sie behält den Überblick über ihre geschäftlichen Unternehmungen und behält ihre brandheiße Modelkarriere bei.
Sie war offen ihre schlechte Ernährung und anhaltende Panikattacken und Angstzustände in ihren 20ern, aber sie hat mit Hilfe eines Heilpraktikers ihre körperliche und geistige Gesundheit ins Gegenteil verkehrt. In einem neuen Interview mit Forbes BrasilienSie macht ein mutiges Statement: "Ich fühle mich jetzt besser als mit 20." Das mag wie Supermodel-Gerede erscheinen, aber Bündchen erklärte den Weg, der sie dazu brachte, sich im Alter von 41 Jahren fabelhaft zu fühlen. „Als ich heranreifte, wurde mir klar, dass der Körper unser Tempel ist und dass alles, was wir essen, wie oft wir Sport treiben und vor allem unsere Gedanken unsere Gesundheit beeinflussen“, sagte sie der Zeitschrift.
Gisele Bündchen verrät, wie ihre Differenzen mit Tom Brady tatsächlich dazu beitragen, dass ihre Ehe funktioniert. https://t.co/poRe7KUM8u
— SheKnows (@SheKnows) 19. Mai 2022
Den Schlüssel zu „mehr Lebensqualität“ entdeckte die zweifache Mutter auch in Sachen Technik. Sie glaubt, dass „das Beobachten von Gedanken und das Konsumieren positiver Inhalte“ entscheidend für ihre geistige Gesundheit ist, insbesondere wenn sich der Nachrichtenzyklus oft so negativ anfühlt. Ihr Weg zum Glück ist eine dreifache Strategie: gesunder Körper und Geist, Familie und Selbstliebe, aber diese Reise begann früh in ihrer Karriere, als sie es getan hatte Dinge wegzunehmen, die ihr Stress verursachten. Sie strich viele Dinge aus ihrer Ernährung, darunter Getreide, Milchprodukte, Koffein, Zucker, Alkohol und Zigaretten, aber sie fühlte sich dadurch besser.
Sie sagte britisch Mode, „Ich glaube, ich fühle mich in meinen Vierzigern besser als in meinen Zwanzigern, und das nicht nur körperlich, weil uns allen gesagt wird, dass das Leben mit 40 vorbei ist, und ich fühle mich, als würde ich gerade erst anfangen.“ Es ist ein Erinnerung daran, dass Gesundheit ein Geschenk ist und wir unseren Körper und Geist gut behandeln sollten (sicher, hin und wieder etwas gönnen), aber unser bestes Leben zu führen kommt durch gesunde Praktiken – fragen Sie einfach Bündchen.
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