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Nennen Sie es nicht Midlife-Crisis. Nennen Sie es eine Lebensmitte Renaissance. Das ist die Botschaft Stacy London hatte für ihr Publikum während BlogHer's Gesundheitskonferenz am vergangenen Freitag. Sitzt auf der Bühne des Rolling Greens, einer Gärtnerei neben dem Kunstviertel von Los Angeles, ersterer Was man nicht tragen darf Die Gastgeberin sprach über die komplexe Reise zu ihrer eigenen Renaissance.
Es begann gewissermaßen, als sie 47 wurde und ihr Körper anfing zu schmerzen – ständig. Ihre Haut wurde trocken, sie bekam graue Kinnhaare, ihre Nägel wurden brüchig und es traten Anfälle von zystischer Akne auf. Menopause schlug, und London fühlte völlig unvorbereitet.
„Ich hatte Stimmungsschwankungen, ich war wütend, ich fühlte mich nicht wie ich selbst“, sagte London. „Wir haben Frauen seit Generationen die Finger davon lassen, weil wir die Scham um das Altern verinnerlichen.“
Also beschloss sie, etwas dagegen zu unternehmen.
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Der Modeexperte hat mitbegründet Zustand der Wechseljahre, ein Unternehmen, das sich dem Verkauf von Produkten verschrieben hat, die die vielen frustrierenden Nebenwirkungen der Wechseljahre angehen. Sie können nach Anliegen (Brustspannen, Hitzewallungen, juckende Haut usw.) einkaufen und alles finden, von einer kühlenden Feuchtigkeitscreme für das Gesicht bis hin zu Hand- und Gelenkcreme. Es gibt auch viele Nahrungsergänzungsmittel und ein Trinkset.
Neben all der nährenden Kakaobutter und den kühlenden Pfefferminzölen hofft London, ein größeres Gespräch darüber zu beginnen Alterung und Wechseljahre. „Ich wünschte, ich hätte früher alles über die Wechseljahre gewusst“, sagte sie Sie weiß später per E-Mail. „Das Wichtigste, was ich beim Betreten dieses Raums gelernt habe, ist, wie viel mehr wir lernen, erklären und erklären müssen Machen Sie Platz für das natürliche Auftreten der Menopause, anstatt nicht darüber zu sprechen … und es in Angst zu hüllen und Schande."
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Sie können sich die Menopause als rückläufiges Quecksilber vorstellen Lebensabschnitt, fügte London hinzu. Die Zeit ist offiziell gekommen, sich zurückzulehnen, zu empfangen und sich auf die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren.
„Dies ist eine Erinnerung daran, dass Sie auch auf sich selbst aufpassen müssen, denn Sie haben noch 40 oder 50 Jahre Zeit, um ein großartiges Leben zu führen“, sagte sie.
Es ist auch eine Chance, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, die genau denselben Übergang durchlaufen. Da neue, verwirrende Veränderungen in unserem Körper stattfinden, kann es manchmal wirklich helfen, zu teilen, Mitgefühl zu zeigen und sich einfach gesehen zu fühlen. Das wünscht sich London sie hatte.
„Als ich in den Wechseljahren war, habe ich mich noch nie in meinem Leben so allein gefühlt“, sagte London. „Weißt du, was für eine Erleichterung es gewesen wäre, zu jemand anderem zu sagen: ‚Du auch?‘“
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