Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, erwägen Selbstmord, wenden Sie sich bitte an den National Suizidprävention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255), senden Sie eine SMS mit „STRENGTH“ an die Crisis Text Line unter 741-741 oder gehen Sie zu Suizidpräventionlifeline.org.
Woher weißt du das wenn es jemandem gut geht? In den Stunden davor Country-Star Naomi Judd starb durch Suizid, ihre Tochter Ashley Judd besuchte sie in ihrem Haus in Tennessee. „Ich besuche meine Mutter und meinen Vater [Stiefvater Larry Strickland] jeden Tag, wenn ich zu Hause in Tennessee bin, also war ich im Haus zu Besuch“, erzählte Judd Diane Sawyer weiter Guten Morgen Amerikaletzte Woche.
„Es war ein Tag wie jeder andere?“ fragt Sawyer.
Judd überlegt sorgfältig: „Es war ein durchwachsener Tag.“
Schon vor der Tragödie von Naomis Tod war der 30. April in gewisser Weise kein Tag wie jeder andere. Es war der Tag, bevor Naomi und Tochter Wynonna Judd erwartet wurden
in die Country Music Hall of Fame aufgenommen für ihr Duo The Judds, eine hart erkämpfte Ehre für die mit einem Grammy ausgezeichnete Musikkarriere, die vor über 40 Jahren mit Naomi als alleinerziehende Mutter und Krankenschwester mit einem Traum begann. Für Ashley ist es wichtig, das hervorzuheben: Von außen sah es wie ein Höhepunkt im Leben ihrer Mutter aus. Aber wegen der Depression und Selbstmordgedanken, unter denen sie litt, spielte keine Rolle.„Unsere Mutter konnte nicht durchhalten, bis sie von Gleichaltrigen in die Hall of Fame aufgenommen wurde. Das ist das Ausmaß der Katastrophe dessen, was in ihr vorging“, erklärt Ashley. „Die Achtung, die sie ihr entgegenbrachten, konnte nicht in ihr Herz eindringen, und die Lüge, die ihr die Krankheit erzählte, war so überzeugend.“
„Wenn wir über psychische Erkrankungen sprechen, ist es sehr wichtig … zwischen unserem geliebten Menschen und der Krankheit zu unterscheiden. Es lügt. Es ist wild.“
Hier sind einige häufig LügenDepressionerzähltSie: Dass du nicht genug bist. Dass du ganz allein bist. Dass sich die Dinge nie ändern werden. Dass es keinen Sinn hat. Per Ashley Judd: „Dass du nicht geliebt wirst; dass du nicht würdig bist.“
Wenn Sie an Depressionen leiden, können sich diese Lügen nähern und sich wie Realität anfühlen – egal, wie anders Ihr Leben für andere erscheinen mag. Diese Lügen können Ihr Verhalten beeinflussen und es schwieriger machen, die notwendige Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie davon überzeugt sind, dass Ihre Probleme unlösbar sind. Von außen bedeutet dies, dass es unmöglich ist, nur durch einen Blick auf die Umstände einer Person zu beurteilen, ob ihre Psychische Gesundheit stabil ist, und es bedeutet auch, dass Sie sich nicht darauf verlassen können, dass jemand große Probleme hat, Sie wissen zu lassen, wenn er Hilfe benötigt.
„Sie war jemand, der an einer Geisteskrankheit litt, weißt du, und hatte große Probleme, vom Sofa aufzustehen“, erzählt Ashley Sawyer von ihrer Mutter. „Sie war wegen der Krankheit in vielerlei Hinsicht sehr isoliert.“
Aber auch: „Mama war eine brillante Gesprächspartnerin … sie war ein Star, sie wurde unterschätzt Songwriterin … [Sie würde] jeden Tag in die Stadt zur Cheesecake Factory gehen, wo alle Mitarbeiter Bescheid wussten und liebte sie. Und ich weiß alles über sie, weil sie mir alles über sie erzählt hat. Oder Duane bei Walgreens, wissen Sie, der sich einen Hund anschaffen muss. So war sie.“
Naomi Judd könnte in einem Moment schillernd und einnehmend sein, im nächsten isoliert und zurückgezogen. Währenddessen kämpfte sie mit einer Depression, die ihre Realität verzerrte und sie von der Liebe und Gemeinschaft abhielt, die mit offenen Armen direkt vor ihrer Tür warteten. Wenn wir Ashley Judd zuhören, wie sie über ihre Mutter spricht, hören wir von dem Leben, das Naomi hätte voll und ganz erleben sollen.
Depressionen können fühlen unerträglich – aber das ist nur eine weitere Lüge, die Ihnen die Krankheit erzählt. Der beste Weg, Naomis Leben zu ehren, besteht darin, sich Hilfe zu holen, wenn Sie sie brauchen, und jeden zu ermutigen, der in Ihrem Leben Probleme hat, dasselbe zu tun. Die Liste der Warnzeichen des National Institute of Mental Health des National Institute of Mental Health umfasst neues zurückgezogenes Verhalten, das Sprechen über den Tod oder Gefühl einer Belastung, extreme Stimmungsschwankungen, Veränderungen in der Routine oder riskantes Verhalten und Diskussionen über Abschiednehmen oder Erforschen von Wegen sterben.
Wenn Sie befürchten, dass jemand in Ihrem Leben gefährdet sein könnte, sollten Sie sicherstellen, dass diese Person nicht allein ist. Entfernen Sie alles, was sie für einen Selbstmordversuch verwenden könnten, aus ihrem Zugang und nutzen Sie eine der angegebenen Hotlines unter. Wenn Sie sich hoffnungslos fühlen, wissen Sie bitte, dass es möglich ist, sich besser zu fühlen, und dass es nie zu spät ist, Hilfe für Ihre Schmerzen zu suchen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmord erwägen, wenden Sie sich bitte an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255), senden Sie eine SMS mit „STRENGTH“ an die Crisis Text Line unter 741-741 oder gehen Sie zu Suizidpräventionlifeline.org.
Ein wichtiger Teil des Umgangs mit Trauer ist zu wissen, dass man nicht allein ist. Hier sind einige unserer beliebtesten und aufschlussreichsten Zitate über den Umgang mit Trauer für Menschen, die eine schwierige Zeit durchmachen: 
