„Ich hatte so viel Spaß beim Nichtstun, aber das Beste war, lange zu schlafen“, sagte mein Freund.
Ihre Stimme trug einen neuen, entspannten Ton und schmolz durch das Telefon in mein Gehirn. Während mein MBF (Mutter beste Freundin) mir die Deets auf ihrer Reise weg von Ehepartnern, Kindern, Haustieren und dem ständigen Gerangel um Snacks gab, konnte ich nicht umhin, mich zu fragen, wie ich mich fühlen würde, wenn ich dasselbe tun würde. Das Magische Aufladezeit hatte sogar einen Namen: eine „Momcation“.
Wirklich, ich hatte keine Ahnung, eine Pause zu machen Mutterschaft war schon mal eine Option. Aber zuzuhören, wie mein MBF die Bohnen über sie verschüttet Urlaub ließ diese klassische Filmlinie in meinem Kopf rotieren: Ich nehme das gleiche wie sie. Meine Freundin klang geerdeter und ruhiger als je zuvor, und ich wollte etwas davon. Es hat mich umgehauen, dass das alles das Ergebnis des Geschenks der Zeit allein war.
Als ich meiner MBF zuhörte, wie sie die Bohnen über ihren Urlaub ausplauderte, drehte sich diese klassische Filmlinie in meinem Kopf: Ich nehme das gleiche wie sie.
In den letzten zwei Jahren habe ich durch Quarantäne und ein Jahr virtuelles Lernen mit meiner Zweitklässlerin Familienzeit geschenkt bekommen. Während ich die Qualitätszeit mit meiner Crew liebe, ist der direkte Aspekt des ständigen Hinterfragens, Organisierens und Nichts In der Lage zu sein, eine Single fertigzustellen – warte eine Sekunde –, ließ mich fragen, wie eine verlängerte „Zeit für mich“ wäre fühlen.
Tagträume, in denen es um Zeit für mich selbst ging, die weder Lebensmitteleinkäufe noch Powernaps während der Fahrgemeinschaft beinhalteten, übernahmen mein Gehirn. Wenn ich alltägliche Aufgaben erledige, wie den 207. Mittags-Hotdog meines Kindes in Folge zu reparieren, stelle ich mir vor, mir eine kleine heiße Strand-Action zu servieren. Als ich mein Bett aufrichte, frage ich mich, wie es sich anfühlt, noch darin zu liegen. Diese Mini-Träumereien beruhigen mich sofort und ich versinke in der Vorstellung, dass es eine fabelhafte Idee ist, mir selbst eine Pause zu gönnen. Wie wäre es, mich mit meinen eigenen Gefühlen zu verbinden, anstatt immer die der anderen zu antizipieren und zu priorisieren?
Dann stürzt sich meine Mutter in Schuldgefühle, um mir mitzuteilen, dass ich so etwas „Extravagantes“ nicht verdiene, und meine Urlaubsziele gehen zu Ende. Außerdem bin ich mir nicht sicher, ob meine Familie ohne mich überleben könnte.
„Schatz, wo gehen die hin?“ fragt mein Mann und hält ein dreckiges Paar Socken in Kindergröße hoch.
In solchen Fällen gebe ich im Allgemeinen eine schnelle und entschlossene Antwort, die sich sehr nach „Sie gehen in den Korb“ anhört. Dann mache ich mit meinem Tag weiter. Aber jetzt, wo diese Momcation-Idee da draußen ist, hält mich die Frage meines Mannes inne. Wenn er den Schmutzwäschekorb nicht finden kann, wo er seit über drei Jahren steht, wie soll er dann ohne mich wichtigere Dinge wie Essen und die TV-Fernbedienung finden?
Ich bin nicht ganz zuversichtlich, dass meine Familie ohne mein Mutter-Know-how auskommen kann, ich muss nur Momente alleine stehlen. Und genau so fühlt es sich an – stehlen. Während mein Sohn Minecraft nachholt, schleiche ich mich in eine Yoga-Pose. Während mein Mann und mein Kind an den Hausaufgaben arbeiten, schaue ich mir 10 Minuten lang den neuesten Streaming-Wahn auf meinem Handy an. Meine Selbstpflege-Routine fühlt sich nicht so fürsorglich an, wenn sie durchgestürzt ist, genauso wie ich durch Target hetze und versuche, die letzten Nespresso-Kapseln zu finden. Meine Zeit wird unweigerlich an das Ende meiner To-Do-Liste gedrängt, und diese eine nach unten gerichtete Hundehaltung versetzt mich nicht gerade in einen Zustand entspannter Glückseligkeit.
Sich eine Auszeit zu nehmen setzt meinen mentalen und emotionalen Zustand zurück und Studien zeigen, dass es Stress und Angst abbaut und das Selbstwertgefühl stärkt.
Ich habe alle Artikel gelesen und alle Studien gesehen, die predigen, dass Selbstfürsorge ein Muss ist. Sich eine Auszeit zu nehmen setzt meinen mentalen und emotionalen Zustand zurück und Studien zeigen, dass es Stress und Angst abbaut und das Selbstwertgefühl stärkt. Ich bin einfacher in der Nähe und hätte mehr Platz, um für meine Familie präsent zu sein. Aber trotz all dieser großartigen Vorteile ist es schwer, sich durch die Mutterschuld zu bewegen, die mir sagt, dass ich auf Abruf sein muss. Meine Angewohnheit ist es, meine Familie zu meiner obersten Priorität zu machen und wenig Raum für mich selbst zu lassen – und in letzter Zeit bin ich mir nicht mehr so sicher, ob einer von uns von dieser Denkweise profitiert.
In den letzten Jahren nagt die ständige Selbstablehnung, die ich mir zufüge, langsam an meiner Geduld – und meinem Selbstwertgefühl. Ich bemerke die Auswirkungen in Momenten wie wenn mein Sohn ins Zimmer tanzt und mich um einen Snack bittet, während ich meine tägliche Yoga-Pose übe. Ich kann eimerweise Frustration spüren, als ich den Hund in der Mitte anhalte, um ihm die angemessene Menge Käsecracker zu holen. So komme ich an diesem Tag nicht auf meine 1,7 Minuten „Ich-Zeit“. Ist es nicht das, worum es beim Muttersein geht? Aber meine Reaktion fühlt sich viel zu groß an für so eine winzige, unschuldige Unterbrechung. Also wieder denke ich über die „Extravaganz“ einer Momcation nach, um mich daran zu erinnern, na ja … an mich.
„Liebling, wie würdest du dich fühlen, wenn ich Urlaub machen würde … allein?“ fragte ich meinen Mann, während ich noch ein Mittagessen zubereitete.
Ohne zu zögern hörte ich meinen Mann sagen: „Das finde ich eine tolle Idee!“
Da sprachen wir ernsthaft über die Planung, wie sehr uns eine Reise wie diese zurückwerfen würde und ob er ohne mich überleben könnte. Nachdem er mir gesagt hatte, dass es ihm ohne mich gut gehen würde (und mir gezeigt hatte, wo die TV-Fernbedienungen waren), sprachen wir über das Budget. Das wäre nicht meins Essen, beten, lieben Moment, aber eine praktische/bequeme Reise. Und im Gegensatz zu meinem MBF, der volle fünf Tage weg war, fühlte ich mich am besten für ein Wochenende weg.
Mein Mann und ich lachten so sehr, dass uns die Tränen über die Gesichter liefen, als wir tatsächlich versuchten, eine Zeit dafür zu finden. Ich sagte ihm, dass ich Urlaub brauchen würde, nur um alles zu organisieren, aber als er weiterhin meine Momcation unterstützte, habe ich erkannte, dass dies machbar sein könnte – und dann fühlte ich dieses Grollen von widersprüchlichen Schuldgefühlen in meinem Bauch, das mir sagte, ich solle träumen kleiner. Die eigentliche Frage blieb also: Würde ich es tun?
Die Antwort ist, ich arbeite daran. Ich habe meine Momcation noch nicht genommen, aber ich unternehme langsam Schritte, um eine zu planen, die mir Spaß machen würde. Je mehr ich mich darauf freue, auf mich selbst aufzupassen, desto mehr kommen die Schuldgefühle meiner Mutter nicht so schnell und wütend auf mich zu. Diese große Schuld lässt mich wissen, wie sehr ich meine Rolle als Mutter schätze, aber ich muss mich auch selbst wertschätzen. Verdiene ich also eine Momcation? Sie wetten. Ich muss vielleicht nur mit längeren Yoga-Posen und Auszeiten beginnen und mich von dort aus hocharbeiten.
