Meine unendliche Liebe zum Kaffee ist gut dokumentiert, karikaturhaft und peinlich. Das werde ich besitzen. Mein Prozess, jeden Tag durch eine Kanne zu arbeiten, indem ich zu abgelenkt bin, um mich daran zu erinnern, dass ich ein Getränk trinke, es zu kalt werden lasse und heißen Kaffee darüber gieße Tasse mit Raumtemperatur und das Wiederholen dieses Prozesses den ganzen Tag ist etwas, von dem alle meine Freunde und meine Familie wissen, dass sie seit einem Jahrzehnt von der Seite schauen und darüber scherzen jetzt. Also, als ich vielen dieser Leute sagte, dass ich es werden würde Testen einer Kaffee-Alternative Als ich ein paar Wochen lang Pilze benutzte (und wieder einmal meinen Status als Laborratte für meine geliebten SheKnows-Leser bestätigte), wurde ich ausgelacht. Ein Bündel.
Aber das fragliche Getränk, Zolts PEAK + Mushroom Complex, kam von den gleichen Leuten, die DREAMY gemacht haben – ein Getränk auf Melatonin- und Kollagenbasis, das mir sehr gut gefallen hat Anfang dieses Jahres zu versuchen, tatsächlich etwas Schlaf zu bekommen – also war ich optimistisch, dass es sich lohnen würde Versuchen. Oder zumindest eine gute Geschichte.
Also in einer Woche, nachdem ich einen wichtigen großen getroffen hatte Koffein-getriebene Deadline und wo ich einen ziemlich starken Schub für ein weiteres großes Projekt hatte, entschied ich, dass es an der Zeit war, es zu versuchen.
Unsere Mission bei SheKnows ist es, Frauen zu stärken und zu inspirieren, und wir bieten nur Produkte an, von denen wir glauben, dass Sie sie genauso lieben werden wie wir. Zolt ist ein SheKnows-Sponsor, jedoch wurden alle Produkte in diesem Artikel unabhängig von unseren Redakteuren ausgewählt. Bitte beachte, dass wir, wenn du etwas kaufst, indem du auf einen Link in dieser Geschichte klickst, möglicherweise eine kleine Verkaufsprovision erhalten.
Ein wenig über das Produkt: Wie die anderen Getränkepulver-Mixie-Sticks in Zolts Linie werden sie in diesen einfach zu verwendenden und aufzubewahrenden Packungen geliefert. PEAK ist ein natürlich koffeinhaltiges Produkt aus grünem Tee und Cholin sowie Bio-Reishi, Löwenmähne und Cordyceps Pilze, die unter anderem Ihr Immunsystem unterstützen, Entzündungen reduzieren und die Stimmungsstabilität unterstützen Vorteile. Es hat einen süßen Clementinengeschmack, der sich ziemlich frisch anfühlt, wenn man bedenkt, dass er aus einer kleinen Tüte kommt, und der sich morgens über etwa 16 Unzen Eiswasser wirklich erfrischend anfühlt. Es ist wirklich nicht zu weit entfernt von einem morgendlichen Glas OJ – aber mit einem Schub.
Ich habe meine in meinem Lieblingsmixer ausprobiert, aber festgestellt, dass ich in der Lage war, die Mixkonsistenz zu bekommen, mit der ich wollte Meine Lieblingskombination aus Glas und wiederverwendbarem Strohhalm, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, große alte pudrige Schlucke zu nehmen. Obwohl es offensichtlich klingt, mache ich mir beim Umgang mit Getränkemischungen immer Sorgen, daher freue ich mich, Ihnen mitteilen zu können, dass es kein Problem ist. Und wie gesagt für fast alle Ergänzungen und Wellnessprodukten, empfehle ich ein Gespräch mit einem Arzt oder einem vertrauenswürdigen medizinischen Anbieter darüber, ob dies der Fall ist Produkt gut zu Ihnen passt und sicherzustellen, dass alle Zutaten gut zu Ihrer bestehenden Routine passen und Lebensstil.
Am ersten Tag mischte ich mein Getränk und kochte auch eine Kanne Kaffee (ich dachte, ich könnte meinen PEAK haben und die Kanne dann wie gewohnt den ganzen Tag stillen). Ich fand den Geschmack gut, wenn auch ein bisschen süß für meinen Geschmack für schwarzen Kaffee. Ich beendete es im Laufe einer Stunde, in der ich nippte und E-Mails beantwortete, und fühlte mich wach und bereit, das zu tun, was ich tun musste. Aber ich habe einen kleinen Fehler gemacht, indem ich meinen PEAK mit 2,5 Tassen jagte und mich selbst fand Gefühl entschieden überkoffeiniert bis 16 Uhr. Ich kannte das Gefühl gut, weil ich mich auf der falschen Seite des Koffeinkonsums ziemlich eingefunden habe ein paar Mal zuvor und traf die Entscheidung der Geschäftsführung, für den Rest dieses Prozesses auf den Bonuskaffee zu verzichten Lauf. Schon allein, weil ich nicht unbedingt mehr Koffein brauchte und wahrscheinlich tagsüber mehr Wasser trinken könnte. (Gesundheitsredakteure, wir sind genau wie Sie!) und ich wollte nicht, dass meine Gewohnheiten mich davon abhalten, dieses Produkt wirklich zu lesen.
Und die Tage zwei bis sieben waren deutlich besser nach diesem Anruf. Ich hatte mein morgendliches Getränk und ließ es zusammen mit einem Glas Wasser zum Star der Show werden. Ich habe sie sogar draußen in der Sonne getrunken und einen kleinen Spaziergang gemacht, um in den Tag zu starten, da ich generell daran denke, ein neues Gesundheits- oder Wellnessprodukt auszuprobieren bzw Eine Nahrungsergänzung ist eine gute Gelegenheit, einige Routineabsichten zu setzen und die Art von „Sei nett zu deinem Körper“-Verhaltensweisen zu modellieren, die wir alle gerne vergessen ohnehin.
Ich fand mich viel glücklicher als am ersten Tag, ich sehnte mich nicht nach Kaffee und entschied mich für Wasser oder Selters, um den ganzen Tag daran zu nippen. Auch dies war eine Woche, in der ich an einem großen Projekt arbeitete, das meine Aufmerksamkeit brauchte und ziemlich viel Zeit in Anspruch nahm ein paar Platten drehen, was normalerweise Zeiten sind, in denen meine Stimmung, meine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten dazu neigen, sich zu ändern Sturzflug. Aber ich fand mich die ganze Woche über in ziemlich guter Stimmung, energiegeladen, ohne manisch oder überdreht zu sein und Ich fühle mich nicht benachteiligt oder mürrisch wegen des Mangels an Kaffee in meiner Hand (sehr zum Schock für jeden, der es weiß mich). Ich hatte auch kein allzu großes Problem damit, mich am Ende dieser arbeitsreichen Tage zu entspannen, was manchmal passieren kann, wenn ich in einem 12-Stunden-Fenster eine Kanne Kaffee ausknocke.
Alles in allem fand ich dieses Experiment überraschend erfolgreich – es gab meinem Körper eine Pause von der Flut von heißem schwarzem Kaffee, dem ich ihn jeden Tag aussetze, und gab mir die Möglichkeit, meinen zu stören Muster und höre ein bisschen mehr darauf, was mein Körper wirklich will (meistens ist es Wasser, TBH), ohne die unangenehmen Nebenwirkungen des echten Koffeinverzichts zu erleben. Während ich mein ständiges Date mit meiner Kaffeekanne wieder aufgenommen habe (die Marke bleibt stark), habe ich auch an einigen Morgen nach PEAK gegriffen, als sich mehr Kaffee einfach nicht nach Lust und Laune für meinen Magen anfühlte. Balance, meine Freunde, ist der Schlüssel.
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