Das erste Mal, dass ich wusste, dass ich meinen Job als Fernsehnachrichtenproduzent aufgeben wollte, war 2015. Ich bin aus meinem zwölfwöchigen Mutterschaftsurlaub zurückgekehrt und wollte dort nicht sein. Während meines Urlaubs habe ich mich mit meinem Baby verbunden und meinen ersten Roman fertiggestellt. Mein Geist war vehement gegen meine Rückkehr, aber was konnte ich tun? Ich hatte keinen Plan. Ich arbeitete weiter, schrieb und zog meinen Sohn groß. 2017, Monate bevor mein Debütroman herauskam, stand mein Vertrag zur Verlängerung an. Ich wollte nicht verlängern, aber ich war immer noch nicht bereit, die Sicherheit meines Jobs – meiner Karriere – aufzugeben, um nur … zu schreiben?
Gott selbst sagte: „Noch zwei Jahre.“ Ich hörte es laut und deutlich. Ich hielt es für die richtige Entscheidung und widerwillig unterschrieb ich, um für zwei weitere Jahre zu arbeiten, während ich gleichzeitig einen Plan aufstellte, die Fernsehnachrichten ein für alle Mal zu verlassen.
Mein letzter traditioneller Arbeitstag von neun bis fünf war der 2. August 2019. Am Tag vor meinem dreiunddreißigsten Geburtstag. Damals gehörte ich, ohne dass ich es wusste, zu den 42,1 Millionen Menschen, die 2019 ihren Job kündigten. Ein Serienhoch zu dieser Zeit, wie vom Bund aufgezeichnet Büro für Arbeitsstatistik. Ein Hoch, das durch den Großen Rücktritt von 2021 erschüttert werden könnte.
Anthony Klotz, Professor an der Texas A&M University Mays Business School, prägte den Begriff. Aufgrund der Benotung am Ende des Semesters stand er für ein Interview für diese Geschichte nicht zur Verfügung. Doch in einem Interview mit der Washington Post Er identifizierte die vier Trends, die er in der Wirtschaft bemerkte, die seiner Meinung nach dazu führten, dass er den Begriff „große Resignation“ prägte. Sie sind:
- Ein Rücktrittsstau aufgrund von COVID-19 Pandemie von 2020
- Erhöhte Niveaus von Ausbrennen
- „Epiphanien der Pandemie“
- Mitarbeiter, die lieber kündigen als ins Büro zurückzukehren
2019 hatte ich definitiv das Gefühl erhöhtes Burnout-Niveau, hatte ich meine eigene Erleuchtung darüber, was in meinem Leben am wichtigsten war, und ich war mit der Arbeit im Büro zu Ende, als mein Heimbüro dort war, wo ich wirklich und wirklich sein wollte. Ich schmerzte jedes Mal vor Schuldgefühlen, wenn ich meinen Sohn in den Kindergarten brachte, weil ich wusste, dass ich ihn wegen meines Arbeitsplans bis zum nächsten Morgen nicht wiedersehen würde, um ihn abzusetzen. Bei meiner Abschiedsparty sagte ich zu einem meiner Kollegen: „Ich gehe nicht, weil ich kippen mach den Job. Ich bin gut in meinem Job, aber ich liebe ihn nicht, und ich kann etwas anderes tun. Ich liebe etwas anderes. Ich bin in etwas anderem besser.“
Meine Geschichte ist nicht ungewöhnlich. Eine Kollegin von mir beim selben Fernsehsender hat kürzlich selbst einen großen Sprung von der Vollzeitmoderatorin und Reporterin zum Karrierecoach gemacht. Sie verbrachte elf Jahre im Geschäft, nur um es im Namen von etwas anderem zu verlassen.
„Ich war ein klassischer, klassischer Burnout-Fall“, sagte Letisha Bereola, bescheinigt Life-Coach und Host des Podcasts Kühnheit: Die Geheimnisse der Kühnen entschlüsseln.
Bereola sagte, dass sie im achten oder neunten Jahr ihrer elfjährigen Fernsehkarriere an Burnout litt. Ein Erlebnis, das sie zunächst nicht benennen konnte.
„Ich war mir nicht bewusst, dass das, was ich erlebte und wie ich mich fühlte und verhielt, alles Symptome von Burnout waren, bis wirklich zum letzten Teil meiner Karriere, als ich mit meiner Ausbildung zum Trainer begann.“
Bereolas Ausbildung zum Lebensberater war Teil ihrer überarbeiteten Ausstiegsstrategie, nachdem ihr ursprünglicher Plan durch die Pandemie auf den Kopf gestellt worden war. Hätte die COVID-19-Pandemie das Stipendienprogramm, für das sie sich beworben hatte, nicht eingestellt, hätte Bereola ihren Job 2020 gekündigt. Sie ist eine der durch die Pandemie verursachten Kündigungsrückstände, die 2021 aufgrund eines Burnouts einen Karrierewechsel vollzogen.
Ausbrennen wurde von der Weltgesundheitsorganisation – der gleichen Organisation, die COVID-19 zu einer globalen Pandemie erklärt hat – offiziell als Berufsphänomen definiert. Sie definieren Burnout als „ein Syndrom, das als Folge von chronischem Stress am Arbeitsplatz konzipiert wurde, der nicht erfolgreich bewältigt wurde“. Dieser chronische Stress äußert sich auf drei Arten:
- Erschöpfung
- Zynismus
- Berufsunfähigkeit
Die WHO hat diese Definition im Mai 2019 angeboten und ausdrücklich darauf hingewiesen, dass Burnout zwar kein medizinisches Leiden, aber Teil der Internationalen Klassifikation der Krankheiten ist. Als Ergebnis ihrer Definition stellte die WHO fest, dass sie „im Begriff sei, mit der Entwicklung evidenzbasierter Richtlinien zum psychischen Wohlbefinden zu beginnen der Arbeitsplatz." Obwohl diese aktualisierten Richtlinien noch nicht veröffentlicht wurden, setzen sich Mitarbeiter im ganzen Land und auf der ganzen Welt bereits dafür ein ob sie zu den Great Resignees gehören oder sich dafür entscheiden, an ihrem Arbeitsplatz zu bleiben und an vorderster Front zu stehen Veränderung.
Das Workforce Analytics-Unternehmen Visier führte eine Tiefenanalyse herauszufinden, wer und was die Große Resignation vorangetrieben hat. Der Bericht stellte fest, dass es sich bei denjenigen, die die Belegschaft verließen, hauptsächlich um Frauen, Angestellte in der Mitte der Karriere (30-45 Jahre) und diejenigen handelte, die in der Technologie- und Gesundheitsbranche tätig waren.
Der Bericht stellt fest, dass viele der Frauen, die gekündigt haben, aufgrund von Kinderbetreuungsanforderungen vollständig aus dem Erwerbsleben ausgeschieden sind. Sie schlagen vor, dass Arbeitgeber Programme priorisieren sollten, die diesen Trend umkehren, indem sie deutlich schreiben: „Geschlechtergerechtigkeit ist nicht nur gut für die Gesellschaft, sondern auch für die Unternehmensleistung.“
Die Berücksichtigung der Geschlechtergerechtigkeit am Arbeitsplatz hilft auch Mitarbeitern, insbesondere Frauen, die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben zu fördern. Es ist der kombinierte Stress von Arbeit und häuslichen Pflichten, der zu Burnout-Gefühlen führt. Während Frauen möglicherweise nicht in der Lage sind, ihre Aufgaben zu Hause aufzugeben, können wir mit Sicherheit einen Job kündigen, der uns keine Freude bereitet.
Bei ihren Recherchen fand Bereola heraus, dass Burnout als Erosion der Seele bezeichnet wird. Sie sagte: „Es ist wirklich traurig und unfair, und ich denke, dass es den Menschen ihre Essenz, ihre Lebendigkeit raubt. Und das ist ernst genug, dass Sie am nächsten Tag zur Arbeit gehen und es ansprechen, nicht schweigend dasitzen und sich einfach damit auseinandersetzen und denken, dass die Dinge einfach so sein müssen.
Bereola betonte jedoch, dass Arbeitgeber erkennen müssen, dass Burnout ein „sie“-Problem ist, so sehr die Mitarbeiter auch die Möglichkeit haben, sich mit der Arbeitsplatzkultur auseinanderzusetzen und sich für Veränderungen einzusetzen.
„Es ist wirklich traurig und unfair, und ich denke, dass es den Menschen ihre Essenz, ihre Lebendigkeit raubt. Und das ist ernst genug, dass Sie am nächsten Tag zur Arbeit gehen und es ansprechen, nicht schweigend dasitzen und sich einfach damit auseinandersetzen und denken, dass die Dinge einfach so sein müssen.
„[Arbeitgeber] müssen zuerst verstehen, dass das Problem innerhalb des Systems liegt, das sie entweder selbst geschaffen haben oder das bereits vorhanden war, bevor sie dort ankamen“, sagte Bereola. „Meiner Erfahrung nach gibt es eine Formel, die seit Jahrzehnten für Unternehmen funktioniert, und die Pandemie hat diese Formel gerade zerstört. [Jetzt] müssen sie zurück zum Reißbrett gehen und jetzt herausfinden, was funktioniert, und sie müssen das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter berücksichtigen.“
Die Berücksichtigung des Wohlbefindens der Mitarbeiter ist wichtig und sollte über die von Unternehmen angebotenen Mindestptotage hinausgehen (falls überhaupt welche angeboten werden) oder die FMLA – die unbezahlt ist – auslösen sich mit der eigenen psychischen Gesundheit auseinandersetzen. Nicht jeder kann Unternehmer, Kreativer oder Influencer sein. Eine Tatsache, die Bereola in ihrer Trainerpraxis schnell lernte.
Sie sagte: „Ich gewöhne mich immer noch daran, mich an die Freiheit von allem zu gewöhnen. In der Lage zu sein, eine Idee zu veröffentlichen und täglich an einer Idee zu arbeiten, war ein Traum. Auf der anderen Seite denke ich, dass das einzige, was wirklich schwer war, Unternehmertum ist einsam.“
Egal wie sexy oder verlockend die Große Resignation klingt, unsere Wirtschaft benötigt immer noch Mitarbeiter in traditionellen Rollen, um die Welt zum Laufen zu bringen. Dass unsere Welt durch die endlose COVID-19-Pandemie neu gestaltet wird, bietet Arbeitgebern und Arbeitnehmern die Möglichkeit, zusammenzuarbeiten eine Lösung zu finden, die Produktivität ohne Burnout bringt und Zeit für Familie, Freunde und geliebte Menschen lässt Gut.
„Ich möchte, dass die Leute wissen, dass – ein Drittel Ihres Lebens – die meiste Zeit, die Sie mit der Arbeit verbringen, eigentlich erfüllend sein sollte und Sie sich glücklich fühlen sollten“, sagte Bereola.
Ob die Menschen am Ende dieses transformativen Wandels in unserer Arbeitskultur Freude, Glück und Erfüllung empfinden, muss noch bestimmt werden. Konkreter ist, dass Menschen, die diese Gefühle nicht erleben und durch Burnout festgefahren sind, eher dazu neigen, die Zweien wegzuschmeißen und zu sagen: „Ich höre auf.“
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