Die Co-Sleeping-Debatte geht weiter. Diese sehr persönliche Entscheidung sollte von allen Seiten betrachtet werden. Hier sind einige Tipps zum gemeinsamen Schlafen von einer Mutter, die ihr Bett etwas länger teilt, als sie erwartet hatte …
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Ich schreibe dies mit zwei anderen Leuten, die fest neben mir schlafen. Nein, hier ist keine Frechheit im Gange. Diese Menschen sind klein, süß, verschmust: meine Kinder. Wir sind eine Familie von Co-Schläfern. Eine kontroverse Aussage, die im Laufe der Jahre vielfältige Reaktionen hervorgerufen hat, von Neugier über Verwirrung bis hin zu unverhohlenem Ekel. Ich erinnere mich an einen Freund – der, wenig überraschend, kein Freund mehr ist –, der mir sagte: „Du machst nicht das Beste für deinen Sohn." Ich starrte sie an, sprachlos, eine Mutter zum ersten Mal, die ihr Bestes gab, um es einfach zu machen das.
Wie bei allen Aspekten der Elternschaft liegt es ganz bei Ihnen, wo Ihre Kinder schlafen. In meinem Fall folgte ich der Tradition – ich stamme aus einer Familie von Zweitschläfern – und dem Instinkt. Es fühlte sich ganz natürlich an, meinen neugeborenen Sohn bei mir im Bett zu haben, zumal ich nach Bedarf stillte (auch bekannt als die ganze Nacht, jede Nacht).
Wenn Sie ein Bett mit Ihrem(n) Kind(ern) teilen möchten, treffen Sie alle notwendigen Sicherheitsvorkehrungen. Ach ja, und investieren Sie wenn möglich in ein Super-Kingsize-Bett. Vertrauen Sie mir, es lohnt sich.
Was sagt die Co-Sleeping-Forschung?
Das National Institute for Health and Care Excellence (NICE) gibt an, dass im Co-Sleeping ein höheres Risiko für den Säuglingstod besteht, insbesondere wenn das Baby weniger als 11 Wochen alt ist, wenn einer der Elternteile raucht, in letzter Zeit Alkohol getrunken hat oder Medikamente nimmt, die ihn tiefer schlafen lassen als normal.
Auf der anderen Seite behaupten Befürworter des Co-Sleepings, dass es das Stillen für Mutter und Baby einfacher und erfolgreicher macht, was Studien mit einem geringeren Risiko des Kindstods in Verbindung gebracht haben.
Tipps für sicheres Zusammenschlafen
- Machen Sie den Schlafbereich für Ihr Baby sicher. Beseitigen Sie alle Risiken, füllen Sie zum Beispiel eine Lücke zwischen Bett und Kopfteil mit einem Kissen.
- Entfernen Sie die Bettdecke, um das Risiko einer Überhitzung Ihres Babys zu verringern. Stellen Sie sicher, dass keine losen Decken, Kissen oder andere Bezüge Ihr Baby einklemmen oder sein Gesicht bedecken.
- Teilen Sie niemals ein Bett mit Ihrem Baby, wenn Sie getrunken, geraucht oder Medikamente eingenommen haben, die Sie schläfrig machen. Es ist ein Kinderspiel.
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Zeit, mit dem Co-Sleeping aufzuhören?
Obwohl ich ein Verfechter des Co-Sleepings bin, bin ich jetzt an dem Punkt, an dem ich mich frage, ob es zu weit gegangen ist. Mein Sohn ist sechs, er hat mein Bett geteilt, bis er fast zwei Jahre alt war, und kann sich jetzt wunderbar in seinem eigenen Bett niederlassen. Bei meiner Tochter hingegen sieht es anders aus. Sie ist fast vier und ich habe mehr Finger, als sie Nächte in ihrem eigenen Bett verbracht hat. Es ist nicht ihre Schuld. Es ist alles, was sie je gekannt hat.
Die Sache ist, ich mag es, wenn ihr kleiner, warmer Körper sich zu mir zusammengerollt hat. Ich bin Single, also ist niemand da, um es zu tun. Sie ist die perfekte übergroße Wärmflasche in einer kalten Winternacht. Und mit ihrem schönen kleinen Gesicht aufzuwachen, das mich angrinst, ist einfach der perfekte Start in den Tag. Mir ist jedoch bewusst, dass es bald aufhören muss. Ich bin mir nicht ganz sicher, wer mehr von wem abhängig ist, aber ich bin um die 30 und sie ist drei, also muss ich es schlucken und das hier an den Zügeln nehmen. Sie ist ein tolles, aufgewecktes, funkelndes kleines Mädchen, aber sie kann sich mir anhängen und in sozialen Situationen besonders schüchtern sein. Vielleicht hat das damit zu tun, dass sie die ganze Nacht, jede Nacht an meiner Seite klebt.
Schlaftraining wir kommen…
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