Sechzehn Prozent der Online-Käufer sind zwanghafte Käufer, laut einer Studie von Nancy Ridgway, Monika Kukar-Kinney und Kent B. von der University of Richmond. Monroe. Bist du eine von ihnen? Im Folgenden bietet Ridgway Richtlinien, um festzustellen, ob Sie ein Shopaholic sind.
Aus meinen Recherchen habe ich erfahren, dass es in den USA viel mehr „Shopaholics“ (oder besser gesagt „Zwangskäufer“) gibt, als bisher angenommen. In drei Studien mit Studenten, Universitätsmitarbeitern und Einkäufern eines Online-Bekleidungshändlers hat my Kollegen und ich fanden heraus, dass 15,5 Prozent, 8,9 Prozent bzw. 16 Prozent zwanghaft waren Käufer. Wenn der richtige Prozentsatz 8,9 Prozent beträgt, sind das 14 Millionen Frauen. Liegt der Prozentsatz näher bei 16 Prozent, so gibt es in den Vereinigten Staaten sogar 23,6 Millionen Frauen, die als zwanghafte Käuferinnen eingestuft werden können. Das ist eine enorme Anzahl von Shopaholics.
Die Warnzeichen
Wie können Sie erkennen, ob Sie in Gefahr sind, Shopaholic zu sein? Betrachten Sie die folgenden 10 Aussagen und Fragen.
- Denken Sie an Ihr Selbstwertgefühl. Selbstwertgefühl ist, wie du über dich selbst fühlst. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es niedrig ist (d. h. Sie fühlen sich nicht gut mit sich selbst), könnten Sie einen der Auslöser dafür haben, ein Shopaholic zu sein.
- Bist du einsam? Auch verheiratete Menschen mit Kindern können sich einsam fühlen. Dies ist ein weiterer Auslöser für zwanghaftes Kaufen.
- Bist du depressiv? Wurden Sie wegen Depressionen behandelt oder glauben, dass Sie depressiv sind? Dies ist auch ein Auslöser für Kaufzwang.
- Bist du gestresst? Angst und Stress sind zwei weitere Auslöser, die zu Überkauf führen können.
- Fühlen Sie sich schuldig? Fühlen Sie beim Überkaufen positive Gefühle, gefolgt von Scham und Bedauern?
- Sind Sie geheimnisvoll? Verstecken Sie manchmal Einkäufe, die Sie vor Familienmitgliedern tätigen, oder schleichen Sie sie in Ihr Haus?
- Führt Ihr Einkauf zu Familienstreitigkeiten?
- Haben Sie noch Artikel in Ihrem Schrank in den Taschen oder mit den Etiketten noch daran?
- Fühlen Sie eine Anspannung, etwas zu kaufen, und haben das Gefühl, dass Sie sich beim Überkaufen in einer Zone befinden?
- Teste dich selbst. Nehmen Sie die neu geschaffene Kaufzwangsskala, die aus sechs Artikeln besteht. Wenn Sie auf der Skala 25 oder mehr Punkte erzielen, sind Sie wahrscheinlich ein Shopaholic (zwangskäufer).*
Wenn Sie feststellen, dass Sie 25 oder mehr Punkte erzielen, gibt es Hilfe. Es gibt Selbsthilfebücher, Therapeuten und Websites im ganzen Land. Eine hilfreiche Website wird von einer Kollegin namens April Lane Benson betrieben. Sie ist klinische Psychologin in New York und behandelt Frauen mit Zwangskaufstörungen. Ihre Website ist www.stoppingovershopping.com Auf der Website gibt es viele kostenlose Tipps.
