Es wird oft angenommen, dass eine Person mit posttraumatischen betonen Unordnung ist ein Überlebender von militärischen Kämpfen, Vergewaltigungen oder einer anderen Form schrecklicher Gewalt – und in vielen Fällen ist dies wahr. Eigentlich, PTSD wurde zuerst hinzugefügtDiagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen 1980, als Ärzte beobachteten, dass Vietnamkriegsveteranen Symptome der Krankheit zeigten.
Heute ist bekannt, dass ungefähr 7,8 Prozent der Amerikaner (und 10,4 Prozent der Frauen) werden nach Angaben des Nebraska Department of Veterans’ Affairs irgendwann in ihrem Leben eine PTSD entwickeln. Da Traumata in vielen Formen auftreten können, ist es durchaus möglich, eine PTSD zu haben ohne eine Geschichte von gewaltsamen Angriffen. Laut Gesundheitsimperativ für schwarze Frauen, Schwarze Amerikaner werden statistisch häufiger mit PTSD diagnostiziert (9,1 Prozent) als nicht-hispanische weiße Amerikaner (6,8 Prozent) und
Wiederholte Exposition gegenüber Rassismus kann das Risiko einer Person erhöhen PTSD zu entwickeln.Ohne Behandlung kann diese Krankheit schwächen und das Leben extrem erschweren. John Hamilton, lizenzierter Therapeut und Chief Clinical Outreach Officer bei Behandlungszentrum am Berghang, erzählt Sie weiß dass PTSD durch die folgenden Symptomcluster gekennzeichnet ist:
- Hypervigilanz (Anspannung oder Nervosität, Schlafstörungen und Schwierigkeiten, Emotionen zu kontrollieren)
- Vermeidung (Menschen, Orte und Dinge meiden, die eine Person an das Trauma erinnern und sich ausgrenzen wollen, wenn sie mit diesen Erinnerungen konfrontiert wird; in einigen Fällen haben PTSD-Patienten Schwierigkeiten, sich an Details des Traumas zu erinnern)
- Wiedererleben (Rückblenden und Albträume, Wiedererleben der Angst, die durch das Trauma hervorgerufen wird, wenn man an das Ereignis erinnert)
- Stimmungsschwankungen (Depression und Angst sind bei Menschen mit PTSD häufig)
Das Leben mit diesen Symptomen ist genauso schwierig, wie es sich anhört, und sie können durch eine Vielzahl von traumatischen Ereignissen verursacht werden – nicht nur durch einen gewaltsamen Angriff. „Viele andere Situationen erfüllen die Kriterien für eine traumatische Exposition“, Dr. Brian Doane, zugelassener Psychologe bei Beratungsdienste in Tampa Bay, erzählt Sie weiß, wobei Beispiele wie das Überleben eines gefährlichen Erdbebens oder Hurrikans, ein schwerer Autounfall oder eine Operation mit hohem Todesrisiko genannt werden.
„Im Allgemeinen muss jemand einem Ereignis ausgesetzt sein, das Körperverletzung droht, aber er muss es nicht direkt miterleben“, erklärt Doane. Er sagt zum Beispiel, dass eine Person eine PTSD entwickeln kann, nachdem sie erfahren hat, dass ein Familienmitglied oder Freund auf gewaltsame Weise getötet wurde. "Obwohl diese Person den Tod nicht miterlebt hat, kann die Kenntnis eines gewaltsamen oder unerwarteten Todes eines geliebten Menschen dazu führen, dass sich viele problematische Symptome entwickeln."
Bianca L. Rodriguez, ein lizenzierter Therapeut, erzählt Sie weiß dass ein medizinisches Trauma, insbesondere wenn es in der Kindheit auftritt, oft übersehen wird, wenn über PTSD gesprochen wird. „Ein Krankenhausaufenthalt, eine Trennung von den Eltern und kein Verständnis für das, was vor sich geht, kann sehr beängstigend sein und als Bedrohung für das eigene Leben und Wohlergehen erlebt werden“, erklärt Rodriguez. Kinder, die an schwerem Asthma leiden, können auch eine PTSD entwickeln – Rodriguez sagt, dass sie oft Erinnerungen an das Gefühl haben, zu ertrinken und zu sterben.
PTSD ist eine komplexe Krankheit und wird von anderen Mythen und Missverständnissen begleitet. Es kann erst einen Monat nach dem Trauma diagnostiziert werden – aber Doane sagt, dass viele Menschen nicht wissen, dass die Symptome manchmal viel später auftreten. Er sagt, dass es ziemlich üblich ist, dass Menschen glauben, dass ihre Symptome nicht bedeuten, dass sie eine PTSD haben, weil es ihnen jahrelang gut ging. Es gibt einige Theorien darüber, warum diese Verzögerung auftritt, und er sagt, dass, wenn der Überlebende nicht an einem Ort ist, an dem er sicher heilen kann, sein Körper versucht, sich selbst zu schützen.
„Zum Beispiel, wenn ein Kind von einem Familienmitglied im Haus missbraucht wird und sich über den Missbrauch öffnen würde Wenn das Kind einem größeren Risiko ausgesetzt ist, kann sich der Körper selbst schützen, indem er die Erinnerungen in einem fragmentierten Muster speichert “, Doane sagt. "Diese isolierten Fragmente sind nicht so überwältigend und ermöglichen es der Person, sich auf das grundlegende Überleben zu konzentrieren."
Dies dient als wirksamer Abwehrmechanismus, bis der Überlebende einen Punkt in seinem Leben erreicht hat, an dem er das Geschehene sicher verarbeiten kann, bemerkt er. An diesem Punkt kommt es häufig vor, dass die Erinnerungen mit mehr Klarheit wieder auftauchen – und sie werden oft von PTSD-Symptomen wie Albträumen, Rückblenden, Angst und Vermeidung begleitet.
Ein weiterer unglaublich schädlicher Mythos über PTSD ist, dass sie von Menschen entwickelt wurde, die einfach nicht stark genug sind, um mit Traumata umzugehen. „Dieser ist besonders schrecklich, weil er Scham mit etwas verbindet, das oft schon unangemessen mit Scham und Schuld verbunden ist“, erklärt Doane. Er weist darauf hin, dass viele Überlebende sexueller Übergriffe bereits zu Unrecht beschämt und gespickt sind mit opferbeschuldigenden Fragen wie: „Haben Sie getrunken?“ und "Was hat Sie davon abgehalten zu gehen?"
„Wenn diese Person also auch glaubt, dass die Symptome von PTSD auf ihre Schwäche zurückzuführen sind, ihre Handlungsfähigkeit und das Vertrauen, dass sie sich verbessern können – oder sogar es wert sind, besser zu werden – können dramatisch sinken. sagt Doane. Infolgedessen können sie sich nicht behandeln lassen.
Keine Hilfe oder Behandlung zu suchen, ist bereits ein Problem bei Menschen mit PTSD, weil sie, sagt Doane, oft glauben fälschlicherweise, dass niemand etwas tun kann und sie es nur herausfinden müssen sich.
„Ich vermute, dies ist wahrscheinlich der Hauptgrund, warum Menschen, die leiden, keine Hilfe suchen“, sagt er. „[Aber] viele Menschen, die an PTSD leiden, können und werden besser. Es geht nicht darum, das Gedächtnis zu ändern oder zu vergessen, sondern die Symptome zu bewältigen und schließlich zu lernen, mit sich selbst in Ordnung zu sein.“
Laut einer in veröffentlichten Studie Amerikanischer Hausarzt, Menschen, die wegen PTSD behandelt werden, zeigen Symptome für einen kürzeren Zeitraum (drei Jahre) als diejenigen, die dies nicht tun (über fünf Jahre). Auch wenn der Weg zur Genesung nicht immer einfach ist, lohnt es sich, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie glauben, dass Sie oder ein geliebter Mensch an PTSD leiden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Trauma gültig ist; Es ist kein Zeichen von Schwäche, und es ist völlig möglich, sich zu erholen und ein glücklicheres, gesünderes Leben zu führen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich selbstmordgefährdet fühlt, können Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 anrufen.
Eine Version dieser Geschichte wurde im Juni 2018 veröffentlicht.
