Wie man Beruf, Familie und Selbst in Einklang bringt – Seite 2 – SheKnows

Wie man Beruf, Familie und Selbst unter einen Hut bringt

Soziale Bindungen pflegen

Freundschaften zurückzustellen ist einer der größten Fehler vielbeschäftigter, berufstätiger Frauen. Ihre Freunde werden Ihnen nicht nur helfen, sich zu konzentrieren, wenn Kunden jammern, Kinder schreien, gesundheitliche Probleme nörgeln und Projekte überwältigen, sie werden Sie auch davor bewahren, sich isoliert zu fühlen, wenn Sie für sich selbst arbeiten. Finden Sie mindestens drei andere Frauen, die bewusst versuchen, ein befriedigenderes, sinnvolleres Leben zu führen, wie Sie es sind. Treffen Sie sich regelmäßig. Essen Sie gemeinsam. Spazieren gehen. Ihre „Community of Support“ hält Sie gesund und produktiv.

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Halte deinen Körper gesund

English stellte fest, dass sie schnell den Überblick über ihren Zeitplan verlor, wenn sie für sich selbst arbeitete. Um ihren Körper in Ordnung zu halten und alles zu erledigen, musste sie den Tag mit Sport beginnen, bevor sie überhaupt ihre E-Mails lesen konnte. Außerdem achtet sie darauf, dass sie gesunde Mahlzeiten zu sich nimmt, anstatt das, was sie in kurzen Pausen verschlingen kann. Sie plant ihre Mittagspause und hält sich daran.

Nimm regelmäßig die Welt um dich herum wahr

Ich bekomme einmal im Monat Akupunktur, um meinen überforderten Körper wieder in Ordnung zu bringen. Es war mein Akupunkteur, der mir zuerst sagte, dass ich nicht verbunden war. Dann verschrieb er mir eine tägliche Dosis, nach draußen zu gehen, die Luft zu riechen, die Bäume zu schätzen und den Boden unter meinen Füßen zu spüren. Wenn ich mich wieder mit der Natur verbinde, verbinde ich mich wieder mit meiner Seele.

Neu erstellen

Mitsch sagt, dass sie sich noch alle paar Jahre neu erfinden muss und beantwortet die Frage "Was kommt als nächstes?" Sie muss sich privat geben Zeit zum Nachdenken, um eine Antwort zu finden, die immer eine Arbeit einschließt, die für sie von Bedeutung ist und zu der Welt beiträgt, die sie ihr kostbares gebracht hat Kinder hinein. Sie sagt, dass sie immer lernen, spielen und wachsen wird, um ihre wandernde Seele zu ernähren.

Mit einer Neuorientierung auf sich selbst können Karrierefrauen eine Balance zwischen ihren Karriereträumen und den familiären Bedürfnissen finden.

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