Die Entscheidung nüchtern zu sein ist eine, die zutiefst persönlich und zutiefst mit Ihrem körperlichen, emotionalen und geistigen Wohlbefinden verbunden ist. Und in einer Kultur, die sich ständig zentriert und verherrlicht Alkohol und Substanzkonsum (in den Quarantänejahren noch mehr) und oft macht Nüchternheit zum Wellness-Trend, es braucht Arbeit.
Wir feiern die Meilensteine, die kommen für Nüchternheit – die Wochen, Monate und Jahre – ist ein wirkungsvoller Weg, um es aufrechtzuerhalten und anderen zu zeigen, dass es gesunde und freudige Möglichkeiten gibt, ohne Alkohol zu leben, wenn dies der richtige Weg für Sie ist. Jeder liebt Raymond und The Middle Darstellerin Patricia Heaton gab den Fans am Wochenende einen Einblick in diese Freude und teilte den Fans auf Instagram mit, dass sie seit drei Jahren nüchtern ist jetzt.
„Ich habe ein Leben gelebt, das meine kühnsten Träume übertrifft, und ich bin so dankbar“, sagte Heaton im Video und lächelte, als sie einen langen Spaziergang beendete. „Das Leben wurde mir bei weitem nicht auf dem Silbertablett gereicht. Ich habe hart gearbeitet, mir die Knie gehäutet, mir die Augen ausgeweint, bereut, gezweifelt und mich selbst hinterfragt.“
Wie viele Menschen, die ihren Weg zu einem nüchternen Leben finden, sagt Heaton, Wege zu finden, sich mehr mit dieser Änderung des Lebensstils verbunden zu fühlen (in ihrem Fall: durch ihre Religion) half ihr, den Kurs zu halten und ihre Perspektive zu ändern, und sie ermutigte die Fans, sich zu melden, wenn sie erwägen, etwas zu machen eine ähnliche Änderung: „Schick mir eine Nachricht, wenn du darüber nachdenkst und wenn du das jetzt tust und du etwas Ermutigung oder so etwas brauchst alle."
„Ich bin viele verschiedene Wege auf und ab gegangen“, sagte Heaton Personen. „Rückblickend sehe ich, wie die Saat für meinen zweiten Akt klar in meinem ersten Akt gelegt wurde.“ (Ihr Buch, Dein zweiter Akt befasst sich mit den gleichen Themen: Neuerfindung, leeres Nestleben und das Erkunden aller Möglichkeiten, wie Sie das Leben, das Sie während dieser Übergangszeiten haben möchten, annehmen können.)
Obwohl der Substanzkonsum immer noch stigmatisiert wird, Prominente und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens teilen ihre Erfahrungen mit Sucht und ihre Entscheidungen zur Nüchternheit der breiten Öffentlichkeit helfen, Wege zu einer gesünderen und glücklicheren Beziehung zum Alkohol zu finden.
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