Dr. Ben Michaelis teilt der amerikanischen Mutter einen offenen Brief.
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Bildnachweis: Jean Assell/E+/Getty Images
t Liebe Mütter,
t Vielen Dank, dass Sie uns in The Secret Life of the American Mom einweihen.
TAus Ihren Antworten auf die Umfrage zum Muttertag von SheKnows wir haben erfahren, was hinter den Kulissen zu Hause und in euren Herzen und Köpfen vor sich geht. Es stellt sich heraus, dass das, was Sie Ja wirklich Zum Muttertag wollen nicht Blumen und Schokolade, sondern Ruhe und Frieden eine selbstgemachte Karte; oh ja, und ein Ausflug ins Spa wäre auch schön.
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t Eines der auffälligsten Ergebnisse der Umfrage war jedoch, wie viele Mütter da draußen ihre häufigsten „Mama-Fehler“ offenbarten, wie z. B. ein „schlechtes Wort“. vor den Kindern (86 Prozent), ein Kind beim Namen eines anderen anzurufen (54 Prozent) oder vergessen, die Kinder in der Schule abzuholen (etwas mehr als 20 Prozent der Kinder) Sie). Als ich Ihre Antworten las, begann ich über all die verschiedenen Arten von Fehltritten nachzudenken, von denen ich in meiner Arbeit als
klinischer Psychologe und der intensive Druck, dem Mütter jeden Tag der Woche ausgesetzt sind. Wie ich hoffe, Sie erkennen, wir alle Fehler machen, also hat es absolut keinen Sinn, sich selbst zu verurteilen oder zu beschimpfen, wenn Sie stolpern. Bei einem Fehler ist eigentlich nur eines wichtig: Was Sie als nächstes tun. Wenn Sie aus dem, was passiert ist, lernen, war es vielleicht doch kein Fehler, sondern eine Gelegenheit zum Lernen. Das ist alles Teil eines Konzepts, das ich nenne intelligenter Fehler, keine Angst vor Fehlern, sondern sie zu nutzen, damit Sie lernen und wachsen können.T
t Da wir uns die Zeit nehmen, die Mütter in unserem Leben zu ehren (oder geehrt zu werden), können Mütter (und wir alle wirklich) auch etwas von dieser Ruhe zum Nachdenken nutzen. Sie können sich am Muttertag Zeit nehmen, um über die Liebe und Mühe nachzudenken, die Sie Ihrer Familie und dem Dankbarkeit, die sie für dich haben, sowie einige der Möglichkeiten, wie du von den „Hoppla“ in deinem. lernen kannst Leben.
t Mit diesem Schreiben hoffe ich, dass wir, indem wir den Muttertag als eine Zeit der Besinnung und des Wachstums nutzen, einige der ursprünglichen Gravitas in die Feiertage zurückbringen. Obwohl der Muttertag oft nur als „Markenfeiertag“ bezeichnet wird, liegen seine Wurzeln tatsächlich viel tiefer. Der Muttertag wurde zunächst als ein Tag gedacht, an dem Mütter ihre politische Macht nutzen konnten, um die Gewalt des Bürgerkriegs zu verhindern. Die erste historische Erwähnung von Muttertag stammt aus dem Jahr 1870, als Julia Ward Howe, Aktivistin, Dichterin, Suffragette, verfasste die „Muttertags-Proklamation“, die Frauen vereinen sollte, um sich für den Frieden zu sammeln.
t Nehmen Sie sich an diesem Muttertag etwas Zeit, um sich in der Bewunderung derer zu sonnen, die alles zu schätzen wissen, was Sie für sie tun schätzen Sie Ihre persönliche Kraft, Ihre Leistungen und wie Sie mit intelligenten Fehlern wachsen können, auch wenn Sie erfolgreich sind Fehler.
t Auf alle Mütter da draußen. Wachsen, lernen und lehren Sie weiter. Oh, und ich hoffe, Sie bekommen die Ruhe (vielleicht sogar in einem Spa?), die Sie so dringend wollen und verdienen.
t Mit freundlichen Grüßen
t Dr. Ben Michaelis
T Was sind einige deiner Mama-Fehler? Was haben Sie von ihnen gelernt? Und was können Sie beim nächsten Mal anders machen? Teilen Sie Ihre Gedanken mit Twitter mit dem Hashtag #mommymistakes.
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TDr. Ben Michaelis ist klinische Psychologin in Vollzeit-Privatpraxis in Manhattan. Er schreibt und spricht regelmäßig über psychische Gesundheit, Motivation, Kreativität und intelligentes Versagen. Dr. Michaelis ist Autor zahlreicher populärwissenschaftlicher Artikel und schreibt regelmäßig für Die Huffington Post , SheKnows.com und viele andere prominente Veröffentlichungen. Er ist auch ein häufiger Gast auf nationales Fernsehen. Er ist der Autor von Ihr nächstes großes Ding: 10 kleine Schritte, um sich zu bewegen und glücklich zu werden. Folgen Sie Dr. Michaelis auf Twitter, Facebook, oder senden Sie ihm eine E-Mail an mailto: [email protected]
