Als unser neuer Welpe neulich während unseres Nachmittagsspaziergangs ein zweites Stück bereits gekauten Kaugummis in die Hände bekam, verlor mein Sohn es völlig. Er erklärte unseren Spaziergang für beendet, hob den Welpen sofort auf und begann darüber zu diskutieren, wie der Hund seine Bewegung ausführen könnte, ohne im Freien zu sein. Ich habe zugesehen, wie er Angst Mit seiner Sorge um den Hund stieg das Niveau, und ich fragte mich: "Hat er das gelernt, indem er mich beobachtet hat?"
Obwohl ich mir immer Sorgen gemacht habe – möglicherweise in meiner jüdischen DNA verwurzelt –, begann meine wahre Angst erst, als ich meinen Sohn zur Welt brachte. Es begann damit, sich ein bisschen mehr als sonst Sorgen über all diese ersten Babysorgen zu machen. War ihm warm genug? Zu warm? Hungrig? Voll? Nickerchen und Schlafenszeit sorgten immer dafür, dass sich mein Magen verkrampfte, aber nicht, weil er nicht schlafen wollte. Stattdessen machte ich mir Sorgen, ob mein kleiner Sohn noch atmete. Wie viele Nickerchen verbrachte ich damit, ihn nur anzustarren und jedes Heben und Senken seiner Brust stumm zu zählen, bis seine Augen schließlich aufflatterten?
Meine erhöhte Angst blieb weit über das Neugeborenenstadium hinaus bestehen. Selbst als ich mich in meiner Erziehung wohler und selbstbewusster fühlte, gab es eine unterschwellige Angst, die in andere Aspekte meines Lebens eindrang. Ich habe an jeder Ecke versucht, dem entgegenzuwirken, und wie durch ein Wunder bin ich davon abgewichen, in ein Helikopter-Elternteil.
Obwohl ich dachte, meine Angst im Griff zu haben, habe ich begonnen, zu sehen, wie mein Sohn einige meiner eher neurotischen Tendenzen zeigt. Zuletzt manifestiert es sich bei unserem neuen Hund. In der Nähe unseres Hauses befindet sich ein beliebter Hundepark. Es liegt auf vielen Hektar Land mit vielen Wäldern und Freiflächen für Hunde, die sich nach Herzenslust austoben können. Mein Sohn kann jedoch nicht damit umgehen, in den Hundepark zu gehen, weil sein Angstlevel in die Höhe geschossen ist, wenn wir unserem Welpen erlauben, von der Leine zu gehen. Als wir ihn einmal mit in den Park nahmen, war er den Tränen nahe, als er sich Sorgen machte, was passieren würde, wenn der Hund nicht zurückkäme, als wir anriefen.
Wenn wir mit unseren Hunden spazieren gehen, scannt mein normalerweise sehr abgelenkter Sohn wie ein Falke den Bürgersteig für Kaugummiklumpen oder andere Dinge, die sehr ansprechend, aber potenziell gefährlich sind, für a Welpe. Er wird zum ultimativen Helikopter-Elternteil, schwebt und beobachtet genau, und wenn der Hund es schafft, zu erschnüffeln etwas Gefährliches, die Panik setzt ein – und wenn er es nicht verarbeiten kann, endet es im traurigsten oder unkontrollierbarsten Tränen.
Ich weiß, wie lähmend Angst sein kann. Wie schwer es sein kann, einfach „seine Gedanken zu ändern“ oder „leichter zu machen“. Also, ich sage meinem Sohn nicht, dass er eines dieser Dinge tun soll. Stattdessen sprechen wir darüber, warum wir uns Sorgen machen, was wir kontrollieren können und was nicht. Ich biete ihm einige Bewältigungstechniken an und er hat sich glücklich an einige davon gewöhnt.
Bisher hat sich der Großteil seiner Angst hauptsächlich auf den Hund konzentriert und ist in anderen Aspekten seines Lebens nicht aufgetaucht. Es hat sein Verhalten im Allgemeinen, seine Schlaf- oder Essgewohnheiten oder seine Schulaufgaben nicht gestört. Vielleicht reagiert er genau so auf die große Veränderung eines neuen (pelzigen) Familienmitglieds, und mit der Zeit wird die Angst verschwinden. Oder vielleicht, wie bei meiner eigenen postpartalen Angst, ist es hier, um zu bleiben. Obwohl ich denke, dass ich mich, anstatt mir über all die Sorgen zu viele Sorgen zu machen, stattdessen darauf konzentriere, das Anti-Angst-Toolkit meines Sohnes aufzubauen und da zu sein, um mit ihm mitzufühlen und ihn zu unterstützen.
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