In einer Zeit, in der wir mehr von der Welt sehen können und was alle anderen tun, waren wir uns noch nie so bewusst, was wir sind nicht tun. Dies hat eine sehr ernste Angst Störung bekannt als FOMO, ein eingängiges Akronym, das aus dem Begriff "Angst, etwas zu verpassen" stammt.
Heute gibt es verschiedene Arten von Menschen auf der Welt. Es gibt diejenigen, die sich ein Foto ansehen können, das ihr Freund gerade auf Facebook von sich selbst gepostet hat Schnorcheln am Great Barrier Reef und kehren Sie ganz bequem zu ihrem nächtlichen zurück Fernseh-Routine. Dann gibt es diejenigen, die tatsächlich an FOMO leiden und anfangen, über ihr Leben nachzudenken und vielleicht sogar leicht in Panik geraten, wenn sie erkennen, dass sie es nicht in vollen Zügen leben. Keine Angst, FOMO-Kranke, es gibt Dinge, die getan werden können, um ein solches Gewicht von Ihren Schultern zu nehmen und Ihnen zu helfen, ein Leben ohne ein bisschen Neid zu beginnen.
1. Leg das Telefon weg
Schalten Sie die Bildschirme aus. Schauen Sie sich um. Es ist so viel los auf der Welt. So viele Leute, die aufregende Dinge tun, die Sie auch tun können. Alles, was Sie wirklich brauchen, ist dieser leichte Schub, den Sie sich selbst geben müssen, um aufzustehen und auszusteigen. Fragen Sie sich, wollen Sie wirklich täglich unter FOMO leiden und sich schuldig fühlen? dass du nicht mehr aus deinem Leben machst und dann mit dir selbst frustriert bist, weil du weißt, dass du es solltest Sein? Nicht, dass ich aus persönlichen Gefühlen oder so spreche… Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber das ist Motivation genug für mich, rauszugehen und mehr von dem zu erleben, was das Leben zu bieten hat.
2. Suche einen Kumpel
Wenn Sie gerne selbst erkunden, dann tun Sie dies auf jeden Fall. Dinge auf eigene Faust zu erkunden und zu erleben ist eine ganz andere Erfahrung, als es mit Freunden zu tun. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen und ein bisschen mehr Freiheit in dem, was Sie tun, da Sie nur Sie zufriedenstellen müssen. Es kann jedoch zur Motivation beitragen, ein paar Freunde anzurufen und andere in Ihr Abenteuer einzubeziehen, da Sie jetzt andere haben, denen Sie sich verpflichtet haben.
3. Tief graben
Der Wunsch, diese FOMO-Gefühle zu erschüttern, kommt wirklich von innen. Alles wird anfangen zu fließen, sobald Sie diesen ersten Schritt getan haben. Danach können Sie auswählen, wohin Sie möchten und was Sie tun möchten. Sobald Sie anfangen, mehr im Leben zu erleben, wird dieses Gefühl von FOMO bald verschwinden. Es kommt alles auf dich an. Sie sind die Veränderung, die Sie in Ihrem Leben brauchen. Sitzen Sie nicht nur da und wünschten Sie, Sie würden all die erstaunlichen Dinge tun, die Sie andere tun sehen. Du kann diese Dinge tun. Verwenden Sie diesen Wunsch und diese Wünsche als Motivation, um aufzustehen und auszusteigen.
Mehr ist wirklich nicht drin. Es ist so einfach, wie Sie selbst aufstehen und aus der Tür gehen. Sobald Sie anfangen, mehr im Leben zu erleben, müssen Sie sich keine Sorgen mehr über diese lästigen FOMO-Gefühle machen.
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